跨界歌王发布会全程:怎样为肝肾肠排毒1

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/05 18:52:29

清理肝脏是人体一项最基本的清理 人体最重要、最基本的清理，一是清理大肠，二是清理肝脏。为什么清理肝脏占如此重要的地位呢？肝脏是消化器官，同时也是血液循环、新陈代谢器官。人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水及荷尔蒙的代谢，都与肝功能密切相关。肝脏最主要的功能是滤血解毒。由于肝脏具有的许多重要功能，才使人体内环境总保持某一恒定状态，才能保证正常的生命活动。有健康的肝脏，才有健康的身体。环境污染、农药化肥、添加剂、激素、汞、铅、药物等形形色色的毒素，随着人们的一日三餐堂而皇之的进入体内，天长日久，积少成多，一般成年人的肝脏、胆囊、胆管中腐败的胆汁、胆红素性结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物高达0.5--5公斤，为了把这些毒素分解排出体外，肝胆的负担日益加重，医学家已查明，现在的人到了三四十岁，肝细胞的50%-60%已被堵塞，人就进入亚健康状态，表面看上去是健康的人，很快就开始衰老，变的容易生病。在肝管壁上，还有大量的胆红素微型硬粒，就像赘疣一样黏附着。胆红素硬粒是由生活了120天后坏死的红血球形成的。它们由于新陈代谢不良而滞积在肝内，堵塞肝细胞。肝脏内的胆固醇也沉积并堵塞肝脏管道。由于肝细胞受到损害，会使胆汁中的胆酸含量下降，加上胆囊中胆汁陈腐坏死，就会在胆囊和胆道中形成结石。据统计，平均10%的人有结石；从年龄上看，16~20岁就可能患结石，而70岁的人中，平均1/3的人患结石，女性患结石的人比男性多5倍。如果不从清肝上治疗，即使手术除石，甚至连同胆囊全部切除，也不能恢复或增强肝脏的过滤解毒功能。医学家已查明，人到了30~40岁，肝细胞的50%~60%已被堵塞。这时期，人就进入了亚健康状态：表面看上去是健康人，很快就开始衰老，变的容易生病。血液循环系统，呼吸系统，消化系统，神经系统以及运动系统等开始生各种疾病，包括慢性病，有人说，“老了，病找上来了”。其实，如果早早进行预防性清肝，虽然你的“日历年龄”在增长，但你的“生理年龄”并不会老，致病的根源，除了肠内垃圾，就是肝脏细胞被堵塞，肝脏细胞严重被堵塞后，吃什么补养药也都不管用了。所以说，进补不如“清毒”。当肝细胞被严重堵塞后，肝便不能发挥其正常的消化、血液循环、物质代谢功能，因而，不能保证向全身细胞充分供送营养物质和氧气，而二氧化碳及其他废物也不能充分排出，这样使全身细胞形成营养失调和某种窒息状态。在细胞的正常生命活动得不到调节和保障情况下，肌体内部污垢和各类有毒物质会使细胞分类异常，造成突变，导致出现肿瘤和癌变。由于很多人在饮食上不能摄入足量的活性物质，酵素，有机矿物质和维生素，加上缺少运动，导致胆汁分泌系统发生障碍，使胆管压力提高到接近于一个大气压，胆汁被浓缩达20多倍，浓缩的胆汁中，其内含物的结晶和沉淀很容易形成结石，而且也容易形成胆囊和胆管堵塞，结果导致肝脏变大，使肝周围组织受到挤压。这不仅影响携氧的动脉血在肝动脉中流动，而且也影响携带大肠营养物质的门静脉血液流动，结果导致门静脉高血压日趋严重。肝脏细胞被堵塞及胆管中发生栓塞，还会挤压肝上皮细胞，使其萎缩，造成肝器官结构改变。结果是，一部分血液不通过肝脏沿门静脉流动，而是绕着流动，形成侧支循环，即与上肠系膜和下肠系膜静脉及直肠静脉等相接通，这很容易形成脾大。脾功能淤滞，还可能形成胰腺营养障碍，使糖尿病难治愈。如果造成胃和肠静脉淤滞，就会破坏胃肠的分泌和吸收功能，从而导致食道、胃、肠及直肠出血，妇女经血过多，腿部血栓，痔疮等。总之，肝细胞被堵塞造成的恶果十分广泛，这里不必一一罗列。综上所述可得出结论，应该毫不拖延地去清理肝胆！通过清肝恢复肝的正常功能，许多病患便自然消退。任何人，无论采用那种保健法，无论进补那种营养品，如果不清理肝脏，效果就会大打折扣。清大肠和清肝，是健康之门的两把金钥匙。人体内环境的主要污染源在哪儿——在大肠。人体垃圾滞聚最多的地方在大肠，产生腐败物和毒素最多的地方也是大肠，毒害生命之河的源头还是大肠。如果把肌体的生理活动过程比喻成一条河，那么，大肠是处于源头位置的，如果大肠受到污染，就像整条大河的源头受到污染，如果不首先治理源头，脏物就会殃及整个大河的中、下游。换言之，如果不首先清理肝脏，那么，结果怎样——大肠中的垃圾和腐败物形成的毒素就会进入血液中，这种“脏血”就会始终污染肝脏，并流经全身，肝脏的清理就会前功尽弃！所以，一切清理必须先从大肠开始。大肠相对清洁了，功能正常了，血液才能清洁，其他器官才有不被污染的保障，才有可能使患者恢复健康。
怎样为肝肾肠排毒

肝肾肠毒素聚集会严重影响我们的健康，长痘痘、口臭、便秘、水肿。。。。。。都是体内聚集毒素的祸，中医食疗排毒妙招很显著食疗排毒主要有以下三种类型：

润肠排毒：各种毒素如果停留在肠道，容易被重新吸收，给健康造成巨大危害。

主要食物：苹果、黑木耳、大白菜。

苹果：由膳食纤维，能起到清洗肠道、体内大扫除作用；苹果中的胶质避免食物在肠内腐化，并促进为肠道中的铅、汞、锰等重金属和毒素的排放。

黑木耳：黑木耳利伍脏宽肠胃，黑木耳中的角质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，经常食用，有清理肠的功效。

大白菜：大白菜有大量的粗纤维可促进肠道蠕动、帮助消化，防止大便干燥能治疗便秘又有助于英样的吸收。

助肝排毒：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后变成无毒或低毒物质。

主要食物：胡萝卜、大蒜、葡萄。

胡萝卜：胡萝卜素和果胶可与体内的汞离子结合，加速体内汞离子的排出。

大蒜：激发人体免役细胞吞体内垃圾，降低体内铅的浓度。

葡萄：帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

助肾排毒：肾脏过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并能通过尿液排出体外。

主要食物：黄瓜、樱桃。

黄瓜：黄瓜能清洁尿道，有助于排出泌尿系统的毒素。

樱桃：极为有效的去除人体内毒素和不解体液的水果，同时还有通便的功效。

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