跑步的时候听音乐好吗:如何克服演讲恐惧症

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每日管理建议：如何克服演讲恐惧症

2011年 5月 4日星期三 11:04 BJT 保存为书签 | 打印 | 阅读全文[-] 文字大小 [+]

路透波士顿4月28日电---路透波士顿4月26日电---“每日管理建议”栏目为您提供即时、实用的管理技巧，内容来自《哈佛商业评论》及其网站（www.hbr.org）。以下不代表路透观点。

那些害怕公开发言的人或许认为，他们需要通过提高演技来改善这方面的不足，不过谁不是多少都有点害怕公开发言呢。事实上表演很少能帮上忙。不要试图成为别人或变成一个尽管表达流畅但却不真实的自我。

相反，你的重点应放在做你自己。尽管某些人可能是天生的演讲家，但多数人必须通过苦练才能拥有好口才。练习组织你的思维、调节你的声音并学会与观众互动。

重要的不是对你的演讲进行彩排。重要的在于锻炼你的技巧，让你在演讲时更加游刃有余。

--摘自《用更有效的思维改善你的演讲能力》(Improve Your Public Speaking with a More Effective Mindset)作者：Peter Bubriski

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