跑步的好处及最佳时间:来自地心列穆里亚─香巴拉王国的讯息(三)

我，波圭长老，携带著远古的智能与记忆前来协助你们，能先在心灵中，体验远古列穆里亚祖先的精灵能量、创造动力与源源不绝的富足与喜悦大能，这是天堂本俱足的意识状态，如果你哪个部份还有自我设限，觉得诸多不可能实现的圆满状态，从现在起，我都要鼓励你们勇敢去梦想、勇敢地向神领受，本来就属于你们圆满真相的幸福、你们始初的设计本来就完美、本来就圆满无缺，所以你内诸多的自我设限，都是尚待化解与释放的无明状态，，爱内没有恐惧分裂，。你有多久没有无忧无虑的开怀大笑了？有多久没有体验过那毫无疆界的合一与亲密感？有多久没有好好开怀尽情的跳舞、唱歌与嬉闹了？有多久没有在山边海边树林里尽情的呼吸、拥抱、倾听大树与动物植物了？有多久没有深情地与爱人朋友们相拥凝望与心灵沟通呢？

以上这些皆是列穆里亚人每日生活状态的点滴，每日只做自己最开心的事，、与众星系一体的链接；每天、每个份子都在完全领受它内在中央太阳的核心指令， 只愿活出那最高的旨意，只愿开心无碍的表达自身圆满的创造力，并看看能与其他弟兄能玩出、组合激荡出什么样的新鲜火花？有什么是宇宙模版里尚待重组发明出的无限可能性？你可能会觉得，那听起来就像是不断、不断的游乐玩耍嘛─是啊，核心能量是游戏创造，只要你一旦过度认真严肃，就失去了生命的喜乐、单纯与自在，因你尚把内在喜乐的中心力量交出去，并依付在别人那里。当能量不在自身的中心点，将有如失根的树失去焦距的离心状态，那么，你将品尝不到存在每个片刻、亲临你身畔的奇迹、或你从未考虑过的那崭新的途径、创新的无限可能。若你还是执著于老旧的思惟与解决方法，那么，你就是死的、昏沉的、不流动的─你唯一要突破的就是你内在，三次元惟度执著的看、听、与思想的固著。是这些老旧的沉疴，让你的丰盛喜乐之心出不来、感受不到爱、接纳与流动。

现在，我要送达给你们一个突破制约的内在途径，，请放心的接受我们送来的核心大礼，现在，请做几口，很深很深地大口呼吸，请尽情的吸、吐、吸、吐…很好，请至少重复十次以上，当你在吸吐的过程中，请尽情的这么想著─我，列穆里亚的未来子民、光之先锋，现在，愿接受这来自核心智者的无量祝福─当你完成这样的祈请之后，请安静地、舒服地躺下来，闭上眼睛。

首先，你会听见来自地心的低频吼声─请进入这吼声的震波，深深的进入它，让这地心的呐喊频率，穿破你潜意识的无明制约，并能体验与地心一体链接的频率、心跳与呼吸，我们至少沉浸在这样的振波里20分钟以上─体验地心母亲的心跳、地心现今的振频，早已大过20年前的状态，她一直在往扬升飞跃的中央轴线跃进中。

这也是为什么你们现在一切的改变都在加速中。若你尚在抵抗这股生命的共振与量子跳跃，你会感到身心失调、莫名焦虑、情绪失控…会觉得一切事情总不如预期─那根深蒂固的胶著与不满足、不安全感究竟是从哪里冒出来的？我亲爱的弟兄，接受这企盼已久的世纪大蜕变吧！加入这共振的集体交响乐章吧！那么，你会发现，那从你内心涌出本俱足的圆满喜乐与伊甸天堂的记忆，都会逐渐在这地心的呐喊中， 逐渐浮现。

细细的谛听─远古的记忆正在返回：你有多久没有好好安心入眠了？有多久能心安理得地大睡一场？除了活出你天命的道途外，世上没有一事能让你达到此安祥境地、充分放松的安居家中。嘘…听见海豚的高频吟唱吗？听见象群的兴奋共鸣吗？听见来自深海里， 地心熔岩的震波的释放吗？知道为什么深海里的海洋板块， 正在持续缓慢的释放热源，或某些海域，正不断的在海平面上升中吗？知道为什么有些孩子在夜里会啼哭不停吗？知道为什么现在紧抓不放的一切都逐渐在流失，旧的尚待集成与消熔重组，而新的意识正在缓慢的破土而出吗？而这一切意识变革的过程很像母亲怀胎的过渡阵痛期，旧的你还馀息犹存，尚有执著习性与抓住；而新的你正在土壤中，像颗巨大有力的光之种子。这颗种子，来自天堂的模板注入，因缘时节一到，每颗种子皆会收到来自光界的召唤，开始真正走出自己的道路，开出属于你内的生命之花、舞动你的生命之舞，在光中振翅、闪耀著。

问：为什么我还是常觉得内在黑暗冲突的拉扯仍是有力量的？

答：不要忘记，孩子，这二元对立的冲突或决裂，从历史上非常久远的世纪流传至今，你现在所清理与释放的，是众生集体心灵的昏睡能量(难怪我不自觉老是昏沉想睡觉 )。这绝非你单独承受，要有极大的愿力与爱心，才能深入这晦暗昏沉的意识区，在那里体验著「我要如何才能保持清醒」？ 要如何才能在这片昏沉无明中，连接到天堂的意识与光？我如何能在这里安住？如何展开更广大的接纳与臣服？因为你已明白所有的忿怒攻击、黑暗对抗的意识，不过是缺少了光， 缺少了理解与接纳罢了。而你，我的孩子，正在这里，看著这混浊无明的能量场域，正在想著「我要如何能让更多的光源注入到这里」？我是否能体验这一切的黑暗也与我也有关？我内还有多少拒斥与分别？我要如何释放转化内在的攻击与敌意？──这一切的一切，我们皆在广大的心识空间里，仔细地聆听著─而我们也感受到你的愿心及渴望，你做得很好，我们支持与护佑著你。

这是一个伟大的世纪，一个躬逢其盛的年代即将到来列穆里亚，我们位于北大西洋下方的光之城，而广大的蓝色海洋也是我们的实验场，每日为你们检测海洋的污染混浊程度，再协助加以清理净化。若非人类的贪婪滥捕，海洋今天不该是这个样子呈现的，她会展现如地球母亲的子宫，你会看见生命造化的奥妙，海洋内神奇的食物链交错，而每个海洋中的生物，在合拍中，是那么恰如其分地各司其职、玩耍、捕食与互相嘻闹追赶著，你有多久没静静的与大海链接了？你可知道， 当你观想自己置身在一片湛蓝里，是多么的宁静、自在与宽广辽阔？海水的冥想， 可洗涤净化你体内的毒素与黑暗的意识，今天就试试看吧！进入到大海里，召唤列穆里亚的光之精灵，看看会发生什么有趣的链接呢？这是列穆里亚的召请， 邀请你与更广大的意识融合，我们等著。

现在， 请深深的闭上眼睛─让自己躺在一个最舒服放松的敞开状态。

若是怕海的弟兄，请感受你躺在海浪拍打的夜晚沙滩上─闭上眼，但感受你眼前是一片静夜星空，繁星点点-----现在，望著一片如银河的星空，看看那一颗是最亮的？在对你一闪一闪的？你大可以微笑，开心的与它相视凝望。因为，在你内心深处远古的记忆里，你记得它是谁、你知道她叫什么名字？现在，你可以感受那片最亮的星群，她温热的光正从天空射下来，把你全身包裹住，体会那光的振动。

体会那颗星要传递给你的能量或指引是什么？感受你所有的气轮，都在大口地呼吸著-----这来自众星的指引，为你所流浪的旅程，你所流转过的足迹，以及为什么，你会在这里？你要体验的是什么？尚要学习的课题是什么？你为什么会在这颗星球上呢？把心安静下来。深深地往内谛听。

我往内心聆听。要深深的爱我自己，并敬重自己的真正价值，我并不需要在此世，修整到完美才能觉得自己是好的，才是被爱与接受的，我并不需要等待别人的认可，才能确定自己内在讯息是否正确无误，别人的认同并非真正的平安，真正的力量是来自与本体的链接，并对弟兄与我的真相彻底地信任与依赖；相信上主的计画早已完美，让自己回到一体的洪流中、深深的放松休息，相信我已安居家中，并持续链接一体的心跳震动，然后灵感会自动流入我心中。我自然会明白， 每日该完成的任务是什么？没事了，就放松，休息与玩耍；有事来了，就喜悦的面对与接受。就这样如实地过我每一天，让旅程自然开展、让生命之流引领我每一天。