九乡新闻网足球彩票玩法:常人体质的分类
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 04:59:41
常人体质的分类
常人的体质分类，因其依据不同而有多种方法。从有利于指导常人食养的观点出发，可分为平和类体质、损耗类体质、失调类体质三大类。具体可分为平和质、气虚质、阳虚质、血虚质、阴虚质、气郁质、淤血质、痰湿质以及阳盛质九类情况。
一、平和类体质
平和质是指阴阳平衡，气血旺盛流畅，脏腑功能正常协调，机体抗病力强的生理特征。平和质的人多由先天禀赋良好，加之后天调养得当所形成。
平和质的人主要表现为形体肥瘦匀称，体格健壮，发盛黑泽，面色华泽，胃纳正常，睡眠良好，二便调顺，肢体有力，耐寒耐暑，耐劳耐动，精力充沛，耳聪目明，舌质淡红润泽，舌苔薄白，脉象和缓有力。
二、损耗类体质
（一）气虚质
气虚质是指元气不足，脏腑功能低下，抗病力不强的生理特征。气虚质的人多由先天禀赋不足，或后天调养不当，或久病不复所致。
气虚质的人主要表现为气短懒言，语音无力，精神疲惫，倦怠乏力，动则自汗，毛发不华，不耐寒暑，遇寒尤甚，劳则加剧，易于感冒，舌质淡胖或有齿印，脉象虚缓。
（二）阳虚质
阳虚质是指阳气不足，功能减退，失于温煦，抗寒力弱的生理特征。阳虚质的人多由先天禀赋不足或后天调养不当所致。
阳虚质的人多见于形体虚浮白胖者，主要表现为面色淡白无华，口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，不耐寒冷，精神不振，易于出汗，大便溏泄，小便清长，舌淡胖，边有齿印，脉象沉迟。
（三）血虚质
血虚质是指营血不足，濡养功能减弱的生理特征。血虚质的人多由于生化不足，或失血过多，或久病暗耗所致。
血虚质的人在女子更为多见，主要表现为瘦怯，面色萎黄或苍白无华，口唇指甲色无华，毛发枯泽易落，视物昏花，时有惊悸，多梦健忘，睡眠欠佳，神疲乏力，大便偏干，舌质瘦薄色淡，脉象细弱。
（四）阴虚质
阴虚质是指阴精亏少，功能虚亢的生理特征。阴虚质的人多由先天禀赋不足，或后天调养不当，或后天调养不当，或久病不复所致。
阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦，午后面色潮红，时有烘热感，口舌易干，渴喜冷饮，手足心热，不耐炎热，易烦易怒，易于失眠，大便偏干，小便短赤，舌红少苔，脉象细数。
三，失调类体质
（一）气郁质是指气机壅滞不畅的生理特征。气郁质的人多由先天禀赋，或后天情志内郁，或脏腑功能失调所致。
气郁质的人以妇女为多，主要表现为忧郁寡欢，性情急躁易怒，胸胁易于懑闷，嗳气时作，时欲叹息，食欲不振，脉象弦细。
（二）淤血质
淤血质是指血行迟缓不畅的生理特征。淤血质的人多由先天禀赋，或后天情志长期抑郁，或久居寒冷地区，或脏腑功能失调所致。
淤血质多见于瘦人，主要表现为发易脱落，面色晦滞，眼眶黯黑，肌肤暗滞，唇色紫暗，舌有紫色或淤斑，脉象细涩。
（三）痰湿质
痰湿质是指水液代谢功能减退，痰湿停滞体内的生理特征。痰湿质多由于先天禀赋或后天脏腑功能失调所致。
痰湿质多见于肥胖丰溢者，主要表现为嗜食肥甘，神倦嗜睡，头昏不爽，身体困重，胸脘痞闷，口中黏腻，睡眠易鼾，喉中痰鸣，舌苔滑腻，脉象濡滑。
（四）阳盛质
阳盛质是指阳气偏盛，功能亢奋，热量过多，阳盛世则热的生理特征。阳盛质的人多由于过食辛热或脏腑失调所致。
阳盛质的人主要表现为形体壮实，面色红光，喜冷怕热，口渴喜饮，口苦口臭，小便短赤，大便偏干，舌质偏红，舌苔薄黄，脉象洪数有力。
以上分类仅是常见的体质类型。在实际生活中，可见两类以上交错相兼的体质，其表现也较复杂。此外，各类体质的人不是固定不变的，随着生活环境等因素的变化，人的体质也是可以转变的。