超级螃蟹11阶段:感冒----专家提醒

专家提醒：感冒吃药讲究多
来源：新华社 发布日期：2009年11月30日 浏览人数：51
 　　新华网大连１１月２９日专电（陆彤）天气变冷，感冒患者突然增多，加上近一段时间出现的甲型流感病毒，让许多有感冒症状的患者无法确定自己是患了甲型流感还是普通感冒。大连一些专家提醒：感冒吃药讲究多，患者不可乱用药。　　西医：感冒分流行性和病毒性　　据了解，西医将感冒分为流行性和病毒性感冒。流行性感冒是传染性很强的呼吸道传染病。人们在流感流行时外出应戴口罩，室内宜勤开窗户通风，衣服被褥宜常洗晒。流感病人应卧床休息，给予易消化吸收的食物，多饮水，可服复方阿司匹林、克感敏、银翘解毒片等药物。如有高热，可输注葡萄糖盐水；如有肺炎、心力衰竭或昏迷抽搐等，应给予相应治疗。　　病毒性感冒是因为感染病毒。病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。病程一般为３天至７天。　　中医：感冒分风寒、风热两大类　　大连市中心医院传统医学部主任解建国介绍，中医认为感冒一般分为风寒感冒与风热感冒两大类。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。也可服用验方：葱白５节、淡豆豉９克、生姜３片，水煎服，日一次；或生姜３０克、红糖３０克，煎汤分三次服用。　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。也可服用验方：薄荷３克、芦根３０克、板蓝根１５克、生甘草６克，每日一剂；或竹叶１０克、薄荷３克、杏仁９克、连翘９克，每日一剂。　　感冒患者如何正确用药？　　专家们提醒：感冒的自然病程一般在７天左右，通常感冒用药５至７天即可，抗生素类药一般用药５天左右。有的病人一见病情好转就立即停药，害怕药物有副作用，这是不可取的。虽然表面上看症状缓解，但此时如不继续用药，体内那些未被杀死的细菌就会起死回生。这时，不但可能导致细菌耐药，还会使并发症加重。专家认为，在头痛、流涕、咳嗽症状完全消除，体温恢复正常后，就可停服感冒药了。　　专家还特别提醒，如果感冒症状持续７天仍未减轻，或高烧不退，应立即到医院就诊。
 
 患了感冒的人千万别吃香菜
来源：新华社 发布日期：2008年10月14日 浏览人数：27
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。    但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。    虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。    因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香
 感冒了吃这几道醋溜菜
      醋是酸性调味品，在烹调中必不可少，此外，醋的保健功效也不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。有研究表明，几乎所有的有毒病菌，在醋中仅能存活30分钟。此外，醋能调节胃肠功能。醋味酸微甜略带香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液就会自然分泌出来，就像俗话说的那样——“醋能开胃”。感冒的病人胃口不好时，吃点醋溜菜，定会食欲大增。  
 
 感冒咳嗽应当如何选用非处方药
 
 
 
2006-11-08 阅读:1995　出处:中国中医药报 作者: 编辑：
 
    在非处方药中，主要以中成药为主，在选用这一部分药物时还是应当在中医理论的指导下，进行辨证论治，选择对证的药物治疗，同时也可选用针对症状处理的西药类非处方药，一般都能取得比较满意的效果。
　　感冒伴咳嗽时，首先应该辨别感冒与咳嗽孰轻孰重。例如患者发热、头晕头重、身困疲乏、鼻塞声重等症状明显，则是表证未去，此时咳嗽又作，当以解表祛邪控制表证为主、止咳化痰平喘为辅；如上述症状已不甚明显或基本消除，惟有咳嗽、咯痰、咽痒、胸痛，甚则胸闷气急，则当辨明风、寒、痰、燥，分别治之。具体选用方案见下：
　　以感冒症状为主
　　风寒感冒：发热、恶寒、无汗、头痛、身痛、鼻塞声重、清涕，伴咳嗽、有痰或无痰，量不多，色白。可以选用的药品有荆防败毒丸、荆防颗粒、小青龙合剂、正气片等。
　　风热感冒：发热、恶寒不明显、有汗但汗出不畅、头痛晕重、流浊涕、咽干肿痛，伴咳嗽痰黄。可以选用的药品有银翘解毒片、银翘散、桑菊感冒丸、桑菊银翘散、银柴颗粒、抗病毒口服液、复方板蓝根、双黄连口服液等。
　　暑湿感冒：多见于夏秋季，发热、身热不扬，汗出不解，头昏目赤，胀痛，身重倦怠，心烦口渴，胸闷、腹胀，或呕或泻。可选用的药品有香菊感冒颗粒、藿香正气软胶囊、复方香薷水等。
　　风寒、风热两型所列出的成药中大多配伍了柴胡、白前、前胡、枳壳、桔梗、枇杷叶之类宣肺理气、清热化痰止咳之品，故而可不必加用专治咳嗽的药物。但是暑湿感冒的成药中止咳化痰这方面的作用较弱，可酌情加服二母宁嗽丸、清气化痰丸、蛇胆川贝胶囊、川贝枇杷膏等。
　　感冒症状基本缓解，以咳嗽为主
　　风寒袭肺：咳嗽声重、咽痒气急、咳痰稀薄、色白、鼻塞清涕。多见病程尚短，邪虽入里而不深，尚未化热。可选用的药品有半夏止咳糖浆、桂龙咳喘宁胶囊、麻黄止嗽丸、宣通理肺丸。
　　痰热郁肺：咳嗽气促、喉中痰声，痰多、质黏稠、色黄浊、味腥，咳唾引胸部痛。可选用的药品有二母宁嗽丸、急支糖浆、咳感康口服液、清气化痰丸、蛇胆川贝胶囊、十味龙胆颗粒、克咳胶囊、川贝枇杷膏。
　　痰湿蕴肺：咳嗽痰多、痰白黏腻、晨间尤甚，胸闷、腹胀、舌苔白腻。可选用的药品有三子止咳膏、鱼腥草片、复方鲜竹沥、二陈合剂、参苏宣肺丸。
　　肺燥津亏：干咳，连声呛咳，或有少量黏痰，不易咯出、鼻唇干燥，喉痒，咳则胸痛。多见病程拖延日久。可选用的药品有百合固金丸、百令胶囊、参贝北瓜膏、川贝梨糖浆、扶正养阴丸、复方罗汉果清肺颗粒、清燥润肺颗粒、秋梨润肺膏、润肺止咳胶囊。
　　若痰多明显者可加用痰咳净、祛痰灵、吉诺通、必嗽平、沐舒坦、富露施等西药。若鼻塞、黄脓涕明显者可加用鼻炎片、鼻窦炎口服液、辛芩颗粒、鼻咽清毒剂。咽喉不适，肿痛明显者可加用四季青、西瓜霜含片、银黄口服液、利咽灵片、清喉利咽冲剂、冬凌草片、一枝黄花喷雾剂。声嘶者可用金嗓子喉片。如头晕脑胀、牙龈肿痛、眼干目赤目糊可加用黄连上清丸、牛黄解毒丸。如咳嗽持续发作、刺激性咳嗽，影响日常生活、夜间睡眠，无痰者可用具有镇咳作用的西药类非处方药如美酚伪麻片、复方甘草片、复方咳必清、联邦止咳露、惠菲宁、那可丁等。
　　在选用非处方药治疗的同时，需要提醒消费者的是，糖尿病患者在选购前应问明是否有无糖型的产品，以免引起血糖波动。另外如果患者患有呼吸系统的基础疾病，如老慢支、哮喘、慢性阻塞性肺病、肺心病、支气管扩张、间质性肺炎等，按上述方法服药后如效果不明显，出现发热不退，痰色变黄、胸闷、呼吸困难、紫绀、肢肿、咯血等情况，可能是这些基础疾病进入急性发作期，病情在进展，应及时前往医疗机构就诊，切莫延误病情。
 
 
 
脚不暖和容易感冒
     每年的秋末冬初，都是气温急剧变化的时节，一股冷空气过去，气温骤降。所以，这个时候，人们都很注意保暖，但脚部保暖却常常被很多人忽视了。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，自古就有“养树护根，养人护脚”之说。俗话说“寒从脚下起”，因为脚部对温度比较敏感，如果受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，容易引起感冒。这个季节发生的不少感冒病例，都与此有关。
　　现代医学研究认为，脚掌有丰富的血管和神经，与神经中枢和人体各部分脏器相关联，但由于离心脏最远，很容易出现血液循环方面的障碍。加之脚部表面脂肪层薄，保温性能差，所以容易受寒冷的侵扰。因此，在秋冬季节更应注意脚部保暖，以防感冒。
　　进入秋冬，地面温度下降速度加快，人体中脚与地面距离最近，脚部温度下降速度比全身其他部位都快，加上自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，从而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状，严重的还可能破溃，影响穿鞋、走路。
　　另有研究表明，双脚的表面温度维持在28℃—30℃时，人感觉最为舒适。所以在气温下降的秋冬季节，应该采取一些有效的措施，尽量使脚部保暖，比如：选择保暖性能较好又很柔软的厚袜、穿有绒里的棉鞋；在室内时，穿着能把脚包裹起来的棉拖鞋；在寒冷的环境中活动时，也要注意足部保暖，比如原地踏步走或做摇摆动作，活动脚趾10分钟等。      冬天感冒 我们为什么会流鼻涕？
来源：新华社 发布日期：2009年01月14日 浏览人数：16
资料图片    我们通常在感冒、鼻腔发炎的时候才会注意到鼻涕的存在，那样子可不太雅观。其实鼻腔里时刻都有鼻涕，也离不开鼻涕，它是保护身体的一道屏障：鼻涕防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。    一个健康人的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕。但是我们并没有天天都在流鼻涕，这么多的鼻涕跑哪去了？一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎，但是大部分——听了别恶心——被我们吞到肚子里去了。鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽部。因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。    这听上去虽然恶心，但对人体并无害。鼻涕的成分除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。鼻涕中的蛋白质主要是黏蛋白，它是一种糖蛋白，被由碳水化合物组成的“糖衣”包着，这使得它能大量地吸收水分。鼻涕中的其他蛋白质还包括抗体和溶菌酶，能够杀灭细菌、病毒。这些成分会作为营养素被胃肠消化、吸收。当然，鼻涕中还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，不过这些杂质胃酸对付得了，不会给身体造成麻烦。 
    有一部分鼻涕其实是眼泪。眼睛中的泪腺也时刻在制造泪水湿润眼睛，我们之所以不会整天泪眼汪汪，是因为这些泪水都从连接眼睛和鼻腔的泪管流到鼻子里，成为鼻涕的一部分。如果你大哭起来，一部分眼泪从眼角流出，大部分还是涌进鼻腔，让你的鼻子“抽泣”，就有了“一把鼻涕一把泪”。    不过大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种形状像高脚杯的细胞——所以叫杯状细胞。杯状细胞制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头后，大量地吸收水分，体积能膨胀600倍。杯状细胞一天只需要制造1毫升的黏蛋白，就足以满足鼻腔的正常需要了。    如果鼻腔受到了刺激或被感染，鼻涕的分泌量就会激增，这很自然，因为鼻涕的一个主要功能就是要清除吸入的杂质嘛。例如，感冒病毒入侵了鼻细胞，或者过敏体质的人吸入了花粉、粉尘，免疫系统就会制造相应的抗体试图消灭这些抗原。抗体分布在鼻腔中的肥大细胞的表面上，肥大细胞的内部含有大量的一种叫组胺的活性物质，抗原和抗体结合后，就会刺激肥大细胞把组胺释放出去。组胺进而刺激杯状细胞制造更多的黏蛋白，也就产生了更多的鼻涕。同时，组胺也能引起血管扩张、通透性增加，血液中的水分渗出来，白细胞也跟着跑出来要消灭病原体。这不仅进一步增加了鼻涕的量，而且导致了鼻腔堵塞。过量的鼻涕一部分流了出来，还有一部分被堵在了后头。    所以鼻塞、流鼻涕其实是免疫系统给我们制造的不适，是一种过敏反应。组胺需要和细胞表面的组胺受体相结合才会有这些作用，那么如果能不让组胺与其受体结合，就可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状。抗过敏药、感冒药经常用的就是这类组胺拮抗剂，例如马来酸氯苯那敏(又叫扑尔敏)，它们和组胺竞争，抢着与组胺的受体结合，让组胺结合不上去，就抑制住了过敏反应。组胺拮抗剂经常与伪麻黄碱之类的减充血剂一起使用，后者可以让鼻腔的血管收缩，从而减轻鼻腔堵塞。把组胺拮抗剂、减充血剂以及解热镇痛药(例如对乙酰氨基酚，又叫扑热息痛)、镇咳药(例如右美沙芬)掺在一起，就成了很有效的复方感冒药。市场上著名的感冒药(例如泰诺、白加黑)的组成都基本相同，超不出这4种成分。    正常的鼻涕是无色透明的，也就是所谓清鼻涕。感冒时一开始流出的也是清鼻涕，之后鼻涕会变得浓一些，成了白色。再往后流出的就可能是绿色的浓鼻涕了，看上去就像脓一样，特别是如果继发了细菌感染，更是如此。为什么鼻涕成了绿色的了？和脓一样，因为它含有大量的嗜中性粒细胞。嗜中性粒细胞虽然属于白细胞，却是绿色的。    免疫系统发现有病原体入侵人体时，开始调兵遣将，嗜中性粒细胞就是最早赶到战场的。嗜中性粒细胞是被血液送来的，但是它却跑到血管之外作战。它是一种吞噬细胞，它的作战方式是把细菌“吃”进去，在细胞里用各种武器将病原体杀死。武器之一是向细菌释放消毒剂——次氯酸(漂白粉的主要成分)。次氯酸是由嗜中性粒细胞内的髓过氧物酶制造的，髓过氧物酶的结构和叶绿素有个共同点，都含有二氢卟酚环，这个特殊结构决定了它们的颜色：绿色。因此，浓鼻涕会是绿色的，是因为它含有很多嗜中性粒细胞，而嗜中性粒细胞又含有很多绿色的髓过氧物酶。    用来制作寿司芥末酱的山嵛菜的根茎也含有大量类似的过氧物酶，所以做出的酱也是绿色的。幸好，山嵛菜刺鼻的辣味来自异硫氰酸，而不是过氧物酶——否则，流着辣辣的鼻涕该有多难受！