超级仙医精校版:张俊以

《岁  月》

作者：张俊以

——张俊以献给青春永驻的当红著名艺员赵雅芝

我喜欢你早晨清清的香气
我喜欢你黄昏海中红色的鱼
你忘了走   留在镜子里
那只伸着懒腰年轻可爱的猫咪

你头都不回就游走了
游向远方
前方玫瑰和茉莉
都是诱惑你的气息

所有的人都了解你
所有的人都不理解你
在你经过的路上
开满了不同季节的月季

枕头里温暖的棉花
永不凋谢地芬芳四溢
那掉在地上的香水瓶
仿佛一把梦中摇落青春的扇子

在你曾经驻足的地方
默默等你
等你给我寻回那副幸福的耳环
美丽的祖母绿

可一直没有你的声音
你越来越神秘
你还是离我远去
你走得无边无际

许多年后我们相遇
你还穿着青春的衣裳   露出浅浅的微笑
你望着我   我望着你
似曾陌生   似曾相识

……

摘自《大周末》、《家庭生活指南》等多家报刊  （作者：张俊以  欢迎转载）
　　
  ●

        流星拖着长长的尾巴，那是因为它在留恋曾经那些光芒四射的青春，那是因为它在留恋现在已经无法留住的这小心翼翼的生命……
 
        一个女人要经历怎样的风雪，才能永远存活自己的美丽和羞涩？
 
        让我们彼此忽略那些过去的冷峻和疼痛，让每一个夜晚都与爱你的人相拥而不再失眠吧……
 
        如果给你一次选择你会选择什么？你告诉我你会选择健康！
 
        因主演《上海滩》和《新白娘子传奇》等而走红的赵雅芝，被风雨吹打了50多年如今依然未老！依然在风雨中绽开柔软轻柔的翅膀！这一个年过五旬的艺员，她保持青春貌美的绝招是什么？：

        赵雅芝谈到她绝不会大量的吃水果，因为水果中含有含量极高的果糖会加快衰老的速度，她听专家说：“大量摄取果糖会影响人体对葡萄糖的代谢，并会加重人体对胰岛素的抵抗力，这两者也是导致是否可患糖尿病的重要指标，那些吃了果糖的老鼠的皮肤和骨质都发生了变化，所以果糖导致胶原蛋白的丧失才是导致人的皮肤松弛和生出皱纹的重要原因！现在人们摄取的加工食品也越来越多，像碳酸饮料、烘焙食品、果酱和乳制品中等，这些食品都含有大量果糖，”所以赵雅芝奉劝有些人不要大量食用果糖过高的水果。
 
        赵雅芝还有一个值得我们学习的好习惯，就是到了睡觉时从不将手机放在卧室以防衰老和癌症的早发，因为恶性肿瘤的发病率和死亡率在上升，直肠癌原多见于老人，现在也成了追逐中年人的“杀手”。要避免过早衰老和癌症发生切记不要将手机放在卧室内，因为手机不但会产生强烈辐射干扰人体细胞的生长，还会带来电子等微粒的污染，影响熟睡人的中枢神经和免疫功能，一天比一天会降低抗病抗衰老的功能还会让人的容貌过早的苍老。
 
        另外赵雅芝还提醒大家，常购买健康书籍会受益很多！据赵雅芝介绍报刊上专家们说的非常有道理，她也会按照专家的说法去做，例如：“睡前一杯水可防止心脏病突发猝死！她说据报上介绍像心绞痛、心肌梗塞等这样的疾病是由于血液粘稠度高而引起的。当人们熟睡时由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减少血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。所以睡前的一杯水，才是我们生命中的一杯救命水呀！”

        她认为男人最大的幸福就是做女人的俘虏！赵雅芝把老公常常当成自己的朋友，教老公常常对自己学会说抱歉，因为健康专家告诉她：男人常道歉，对女人的心脏极有好处：“据专家说对290名男性和590名女性进行测试。先是言语激怒受试者，几分钟后再道歉。通过测量舒张压发现，女性舒张压回归正常的速度加快了20%。舒张压持续升高可能会增加心脏病或中风的危险。研究人员表示，对受到伤害的女人说声抱歉，最有利于她的心脏健康。”所以赵雅芝的老公像她的朋友一样每次对她说抱歉时她都会露出开心的微笑。

        赵雅芝谈到离婚问题，她认为离婚特别会传染，当年，她离了一次婚，也是与传染有关。后来她才得知：“一对夫妇离婚他们的好友就有80%的概率会做出相同决定，同事离婚会有60%步其后尘，专家说：如果一个人把自己离婚情况告诉好友，这个好友就会掌握离婚的好处和不足，并下意识的对自己的婚姻进行评估，并了解到离婚的某种好处，社会行为和流感其实一样都会传染。”
 
                                                                                          ——摘自《家庭生活指南》、《大周末》等报刊

  《星星你忍着我的痛》

作者：张俊以

星星离开了伤心的原地
离开了曾经亲爱的我
越走越远
越走越高
当星星坐在云朵这辆远行的马车上
黑暗中没有说一句话
星星真的不想离开我
星星真的不想回家呀
因为星星舍不得留下这一段感情
因为星星不想孤单的一个人过日子

星星告别了最初的柳树
星星告别了最初的小河

一棵树
一根孤独的拐杖被你拄着
星星   你忍着我的痛
你要忍到何年何月何日
你象天涯边一盏忽明忽暗的渔火

啊   放弃以后
失去的真的是不可能再重来

往事是难忘的
往事是感伤的
远眺爱的方向
你一个人背起了简单的行囊

只能自己是自己的避风港
只能自己为自己照亮
只能自己为自己一个人去闯！

《星》

作者：张俊以

为什么你不说话
在天空你睡着了吗？
你为何不看着我的眼睛说说话
在明亮的背后你流下黑暗的泪花

为何孤独
你身后是无边的残酷
难道你一辈子都背着黑夜的包袱
在你身边没有人替你弥补

眼泪在微笑里哭
黑暗从没熄灭你的痛苦
你用眼睛珍惜了所有的对你的报复
即使哭瞎了眼睛也要在黑夜里赶路

爱的天梯修得太盲目
你从不相信爱已经结束
心   好疼   一直疼到麻木
流干了眼泪   淋着大雨被别人使绊
我摔倒在地   坠落我也要坠落在自己的国都

微笑地死后再变成一块小石头
在火车经过的地方
我用身体依靠住枕木
我的心在随着你跳动啊
所有所有的人都忘记了我
所有所有的人都不会再注意我
我把我的心死死砸进了生我养我的故土

《自  由》

作者：张俊以

在鱼看来比自己更自由的是水
在水看来比水更自由的是鱼

在蝴蝶看来比自己更自由的是风
在风看来比自己更自由的是蝴蝶

在我看来
比我自己更自由的是我的心灵

太阳永远是孤独的
太阳永远是痛苦的

活着的人有的比死去的人还苦
他们的眼睛是世上最美的牢笼

  《佛   像》 

 
作者：张俊以

佛从来没有看你一眼
你也没仔细看过佛

佛谁也没有看见
佛也没看见人海中你潮起潮落

你在那里跪着
佛永远在那里坐着

 
头上一旦有了光环
才把你的心事吹的曲曲折折

一个普普通通的摆设
却让你满脸虔诚魂不守舍

佛真的没有看你
其实你也没有看佛

 ……