九乡新闻网苏宁实体店7天退货规则:穴位按一按，百病不上身_爱上云之南吧_贴吧
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 11:24:16
穴位按一按，百病不上身
- 婲釘ル
- 6位粉丝
1楼
( 痘痘，口臭、便秘......这些恼人的现象，只要坚持每天刺激双侧内庭、天枢3分钟，就可快快消除掉。)
这是胃火旺造成的。“火性炎上”，胃火沿着胃经上传至脸颊、前额，所以这些部位长痘；胃火沿着食道向上，所以会有口气；胃以通降为和胃火向上走，意味着胃的功能失常，食物不能消化，会引起肚胀；火气大了，灼烧津液，水分自然减少，久而久之，肠道干燥，在便不通。
改善的方法就是按内庭穴、天枢穴！
内庭：足阳明胃经的荥穴，《黄帝内经》有“荥主身热”，所以内庭主泻胃火。
内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向按200下，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，早上7-9点最佳，因为此时胃经经气最盛。
天枢：是胃经的穴位，同是又是大肠经的募穴。所谓募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地，相当于大肠经气在小腹驻扎的营地。所以天枢穴不公调胃经经气还能调整大肠功能，促进排便，让痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池，下水道通了，沉积在水池里的脏东西很快就下去了。
天枢距离肚脐两个大拇指的宽度，肚脐左右各一个。要用大拇指指肚按天枢穴，力量稍微大点，按在空位上轻轻旋转。
操作方法：早上起床，选用大拇指点按两侧内庭2分钟，泻胃火，再按揉两侧天枢2分钟，通便。饭后半小时，再按揉天枢穴1-2分钟。这种刺激不拘季节，每天都可以用。
另外要多喝温的白开水，促进排毒。
饮食建议：少吃肥厚油腻之品，比如各种油炸食物、肉类，尤其是牛羊肉；多吃蔬菜。
- 2010-11-24 15:08
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
2楼
（每天睡前灸神阙、关元各10分钟，再刺激血海穴3分钟，完全可以让您抛掉唇彩，而嘴唇依然如草莓一般鲜嫩红润。）
嘴唇发暗，甚至偏紫色，冬天或者淋了雨，着了凉之后更明显。手脚老是冰冰的，特别冷的时候手也变成暗紫色，像“猪肝”一样。
这 是寒凝血瘀。中医讲，寒主凝滞，体内太寒，血液流动减慢，就会形成血瘀，就跟冬天河水结冰、水流变漫一个道理。血行变慢，新鲜的血液，也就是动脉血不能及 时补充，所以会表现出静脉血的颜色。初中的生物课上就讲过，动脉血是鲜红色的，静脉身百暗红色的。所以受寒后的女性嘴唇，四肢末端会发暗。
其实，现在很多女性体质天生就偏寒，所以手脚发闵、痛经很常见。但是好些人为了减肥，只吃寒性的青菜水果，再加上现在流行露脐装、低腰裤、超短裙......总之，女人本身就怕寒，但是老在无意中把自己变得更寒。
要红色寒就要温阳，要点燃身体内的小火炉。最简单的方法就是灸神阙、关元穴。
灸 神阙的肚脐正中，就是咱们说的肚脐眼儿的地方。它是任脉的一个穴位，出生前我们就靠它从母亲体内汲取营养，出生后我们用它来振奋体内的元阳。阳气足了，寒 邪自然一扫而光。可以取少量的食盐放在肚脐内，上面放一块硬币大小的生姜片，再放满艾绒，点燃。注意：感到很烫的时候，把姜片拿起来，绕着肚脐上、下、 左、右移动。每天睡前灸，因为这时阳气最少，正是该“生炉子”的时候。
关元穴在肚脐正下方四横指的地方，它既是任脉上的穴位，也是小肠募穴和足三阴会穴，能温补元气。长期灸关元穴的人，能感觉到后腰明显地发热，这股热气从关元穴斜向两侧上方，暖融融的，很舒服。每天要灸10分钟，可以隔姜灸，也可以只用艾条灸。
除 了温阳，还要配合活血。这时血海穴就大派用场了。它是用脾经上的穴位，脾统血，管理着血的运行，刺激血海可以活血去瘀。用左手掌抵住右膝盖，大拇指下可以 摸到肌肉的缝隙，这里就是右侧血海穴所在，左侧血海一样的找法。先试试哪边的血海穴比较疼，要重点刺激疼的那个。用大拇指点按或者按揉，每天坚持，直到按 下去不怎么疼为止。
操作方法：每天睡前灸神阙穴、关元穴各10分钟，然后点按或者点揉两侧血海穴3分钟。等到身体暖融融的，血海穴不怎么疼了，体内的寒气和瘀血就消散了。
饮食建议：多吃牛羊肉、虾仁、生姜、韭菜、红枣、糯米酒、樱桃之类温性的东西；少吃冰淇淋，不要喝太凉的东西，尤其是月经期间，像银耳、柠檬、笋什么的也要少吃；随时注意保温，多喝热饮。
另外，不要老在空调房里坐着，多晒太阳，多无能无力；也不要只要风度不要温度，注意小腹、后腰和脚的保温。因为寒从肢下生，而小腹和后腰里面是女人的生殖区。
- 2010-11-24 15:09
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
3楼
（怎样让秀发保持乌黑光滑柔顺，是美女的一大必修课程，每晚泡脚后刺激双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。）
这是肾气不固了。
饮食建议：多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的东西。因为五色（青赤黄白黑）中与肾相对的是黑色，所以黑色的食物可以补肾。
- 2010-11-24 15:11
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
4楼
（每天敲打胆经，点揉太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不风了，皮肤变得干净，面貌顿时清爽。）
有些女孩老给人灰头土脸的感觉，脸色偏黄，没有光泽，像蒙了灰尘，但是怎么洗也洗不干净，平时情绪不好，老叹气，没什么食欲，遇事老犹豫不决。有的还会在额头两侧长暗红色的痘痘，并且不容易消退。
这是胆经出问题了。《黄帝内经》说胆经是，提到“甚者面微有尘”。胆被称作“中精之瘵”，是藏胆汁的，胆汁味苦，黄绿色的，能排泄到小肠助消化，主要代谢油脂。如果老是情绪不好，肝胆之气就会郁住，胆汁不能正常排泄，会影响消化，没食欲，嘴里发苦。日子久了，油脂不能正常代谢，附在皮肤表面，会出现脸色偏黄，面微有尘。同时额头两侧胆经循行处也会长痘。
这时要敲胆经，配合揉太冲。
胆经是最长的一条经，走在身体的两侧。最简便的刺激胆经的方法是坐着的时候，两个拳头分别敲打两腿的全部外侧，要从上向下顺着经络的方向。经络通了，面微有尘的症状自然消失。胆经的气血在晚上11点到凌晨1点时最旺盛，此时敲胆经最好。但是没有晚昨习惯的人可以退而求其次，先三焦经气血最旺盛的时候，也就是晚上9点到11点，因为两经同属少阳经，可谓一母同胞。
太冲的操作方法同上。
操作方法：敲打胆经5分钟左右，至两腿两侧胆经部位微微发热。然后点揉两侧太冲1分钟即可。
注意保持心情舒畅，因为心情不好跟肝胆问题是恶性循环的保持好心情有助于解肝胆之郁。
- 2010-11-24 15:11
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
5楼
（想做白皙美女，就要坚持每天早上7-9点按揉或艾灸丙侧足三里3-5分钟，不必选用任何昂贵的化妆品，皮肤照样可以白里透红。）
脸色苍白，少光泽，没有食欲，甚至见到吃的就想吐，浑身没劲儿，整天没精打采的，动不动就头晕眼花、拉肚子。
这些都是因为脾胃功能弱。脾胃是“水谷气血之海”，是全身能量的来源。脾胃功能弱的时候，身体为了保护自己，就会自发调节，少吃东西以减轻脾胃的负担。同时再好的东西吃进去都不能吸收，这样体内能源不足，所以感觉没劲儿，没精神。原料不足，气血生成少，不能滋养皮肤、头眼、脸上就没血色，没光泽，还会头晕眼花。“脾主升清”，也就是负责把食物中的营养向上送，脾功能弱，升的力量不足，所以拉肚子，这就好像举东西举到半截没劲了，东西就会重重地砸下来。
提高脾胃功能最好的穴位就是足三里。
足三里是胃经上的保健大穴。《灵柩》有“邪在脾胃.........皆调于足三里。”
足三里在小腿外侧，弯腿的时候，把四指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧一横指既是。用大拇指或者中指按揉3-5分钟，或者用按摩捶之类的东西敲打，使足三里有酸胀、发热的感觉。时间最好先在早上7-9点，这时胃经气血最旺盛。
还可以用艾灸。艾条很便宜，而且很好买，随便一家卖中药的药店里就胡。把艾条点燃后，放在离皮肤2厘米高的地方，具体根据每个人的耐热程度决定，要让足三里有温热的感觉但又不觉得很烫，每次灸一根或者半根艾条。可以在睡前一个小时左右灸，灸过以后要喝一杯温开水。
饮食建议：多喝粥，比如小米粥、大米粥等容易消化的东西，切忌暴饮暴食、多食肉类、油腻的东西。
- 2010-11-24 15:12
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
6楼
（要想皮肤细腻光滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。）
皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，夏天不敢穿裙子和短裤。
这是肺的功能不好。“肺在体合皮”，管理汗孔的开合。肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的，汗孔半开不开，垃圾过不去，就要在毛孔堆积，慢慢把毛孔堵住了，所以会在那儿起小疙瘩。而胳膊外和大腿更是很少出汗的，所以这儿的疙瘩最密集。
想标本同治就要找列缺，同时候办法多出汗。
列缺是肺经上的的穴位，又是三经交会穴，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经绝路、调肺气。所以《资生》说它“主汗出”！肺的功能正常了，汗孔当开则开，当合则合，体内垃圾自然排得畅通无阻。
两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，打到之后直接用食指按压3分钟就可以，肺经经气最旺盛是在早上3-5点，正是睡觉的时候，我们的按压可以改在上午9-11点脾经最旺的时候。脾经跟肺经最亲近，它们是同名经，一个手，一个在足。除了手指按压，还可以用热毛巾敷，或者艾条灸。
多出汗的方法很多，最觉的就是运动和喝水。
曾经有个女孩胳膊上长了很多这种小疙瘩，去医院试了各种药膏都没用。我告诉她是肺的问题，多出汗把毛孔打开就好了，她半信半疑，但坚持了每天跑步锻炼，用她自己的话是“身上的衣服从来没干不定期”。结果半个月过去，人苗条了，小疙瘩也见了。喝水里面也有学问。大夏天的，毛孔都开着呢，一杯“沁人心脾”的冰水灌进去，鸡皮疙瘩立马起来，还能有汗吗？所以水要喝温热的，还要慢慢喝，直到皮肤微微出汗。
- 2010-11-24 15:12
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
7楼
（想梆小美女，脸上一定不能有难看的黑头，每天按揉双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。）
鼻子和鼻孔两边有很多黑头，手一摸油油的，还有一股难闻的味儿，夏天更严重，可以挤出白色的东西，挤了之后皮肤变得“千疮百孔”毛孔很大，皮肤干燥。
鼻头的问题要找脾胃。《黄帝内经》说：“脾热病者，鼻先赤”至于其中缘由，从五行上来看，脾胃属土，五方中与之相对的是中央，而鼻为面的中央，所以鼻为脾胃之外候。脾土怕湿，湿热太盛时会在鼻头上起反应。季节上，与脾土相对的正是长夏，所以黑头在夏天会更严重。
除脾湿最好的穴位就是阴陵泉和足三里。
阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这儿，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共按揉10分钟以上。如果你体内的脾，按这儿会很疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛在逐渐减轻，这说明你的脾湿在好转。
前面提过，足三里是治脾胃病的第一穴，要化脾湿当然也不能落下它。刺激方法最好是艾灸，打个比方，湿衣服用火烤干得快，所以脾湿用点着的艾条灸去得快。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉除湿。
操作方法L空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按揉两侧阴陵泉1-2分钟。
饮食建议：少吃甜仿，尤其是糕点、冰淇淋之类的东西，因为甜的食物可以加重脾湿。用薏苡米、大米熬粥喝。
夏季黑头严重时可以服用藿香正乞水或者胶囊，按服用说明上的1/3~1/2的量就行。
- 2010-11-24 15:12
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
8楼
（工作学习压力大，一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”，这时只要每天刺激双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前按揉双侧三阴交3分钟，就可以跟黑眼圈拜拜。）
工作很忙，老是熬夜，眼睛干涩，黑眼圈也变得越来越严重，最开始只有睡不好才出现，后来发展到每天都会有。
这是肝肾阴虚。《素部》说：肝开窍于目。肝是藏血的，肝血充足，眼睛得到充分滋养，才能正常工作，也就是说，眼睛明亮全赖肝血滋养。用眼多了，肝血损耗自然多了，尤其是晚上，正是补阴血的时候，该补不补，反而变本加厉的过度使用，久而久之，肝血虚了。肝肾同源，从五行上是“母子”关系，肝血虚会连累肾，最后变成肝肾阴虚。
虽然大家都说是“黑眼圈”，仔细看看，其实是有些发青的黑。五色里青对应肝，黑对应肾，所以偏重青色的要着搬弄是非补肝，偏重黑色的要着重补肾。
补肝血要用肝俞、膈俞。肝俞和隔俞都是膀胱经上的穴位。膈俞又叫“血会”，是调阴血的要穴。这个穴位的找法很简单，先找户胛骨，也就是平常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎承一条水平线上，这条线的中点就是膈俞空。肝俞是肝的背俞穴，也就是肝在后背的反应点，跟现在比较火的耳穴足疗的反射区类似。背俞的作用偏补，相当于咱们身体里自带的燕窝、海参。肝俞在膈俞下面两个锥体，大约25厘米。
这两个穴位都在后背，自己按揉有些费劲，可以在工作间隙朋友、同事之间相互按揉，按揉5分钟；也可以用类似擀面杖、棒球棒之类的东西，在后背上下滚动，这种方法可以刺激到所有背拔罐、走罐或者艾灸，效果更好。
滋肾要用太溪。手指从内踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷就是太溪穴。用手指按揉太溪空，要有酸胀和窜向脚底的麻麻的感觉。
除了上面说的，还有一个必不可少的穴——三阴交。它是足三阴经的交会穴，能同时调理肝脾肾。《红楼梦》里说，女子是水做的。这话不假，女子就要补“水”，也就是中医里的阴。所以三阴交又叫“女三里”。它在内踝尖上寸，也就是从内脚踝最高的地方起，向上量四指，在小腿内侧骨后缘的凹陷处。这儿比其他地方敏感，按下去有胀疼的感觉。
操作方法：每天刺激丙侧肝俞、膈俞各3-5分钟，先重点点揉膈俞 ，然后沿着膀胱经向下按，到肝俞处再重点点揉。拔罐或者艾灸，然后手指点揉太溪穴3-5分钟。具体哪个长哪个短，要根据肾虚、肝虚的轻重。睡前按两侧三阴交穴3分钟即可。
最好以上操作都在睡觉前做，一气呵成，效果更佳。
饮食建议：多吃核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑林耳等补肾之物，适当吃动物的肝脏或者血。多喝豆浆、牛奶，少喝浓茶、咖啡。
另外，还要保证充分的睡眠，给“阴”休养生息的时间；注意用眼，长时间看书或者看电脑要闭上眼睛休息一会儿。
- 2010-11-24 15:13
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
9楼
（每晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟，再按揉阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。）
平时老熬夜，爱喝水，结果皮肤松弛，“大拇指肚”一样的眼袋就挂在脸上，同时脸也显得胖胖的。
饮食建议：多吃富含维生素A和B的食物，比如胡萝卜、马铃薯、豆制品、鱼类和动物遥肝脏；少吃甜腻的东西；早上尤其是起床后多喝水，晚上10点后不喝水。
另外，将一小杯茶在冰箱里冷冻15分钟，用一小块化妆棉浸湿后，敷在眼皮上，可以使眼睛周围的血管收缩，减轻眼袋浮肿程度。
- 2010-11-24 15:13
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
10楼
（如果嘴唇总是发干、脱皮、有裂纹、那么用任何唇膏都是解决不了的，每天按揉三阴交、涌泉和太溪各3-5分钟，只有这样从内滋养，娇唇才能鲜滑如斯。）
嘴唇总是发干，老脱皮，有时还裂得出血，喉咙也常常“发火”，老觉得渴，但是水没少喝，肚子都喝撑了，还是照发干革命不误。
这是阴虚火量，阴不足以涵阳，阳就要四处放火 。好比昼夜交替，如果没有黑夜了，太阳一直挂在天上，大地就会跟个火炉似的，先是发干革命，然后起皮肤，最后龟裂。这时光靠不停地补水是不行的，要从根本上把黑夜请也来。回到身体上，这就要补阴。
身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，用此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指，小腿内侧目而视骨后缘的凹陷处。肾是水脏，它五行属水，功能上双“主水”，所以补阴还要着重补肾阴，要按脚底的涌泉穴和内脚踝后的太溪穴。
操作办法：下午5-7点沿着肾经的走行，从脚底开始向上脚跟、小腿内侧，膝盖内侧，敲打或者推捋，在涌泉穴和太溪穴处重点按揉，每天至少5分钟。三阴交穴要随时随地地按揉。
饮食建议：一是补，二是防丢失。
每天喝够8杯水，周末的时候给自己熬点粥或者滋补汤，比如银耳莲子羹、冰糖燕窝等。
防 丢失要重点说一下。周围的美食实在太多，火锅、水煮鱼是很多人的最爱，但是里面的火气会耗伤我们的阴液。不仅是这些，中餐里面的各种调料，比如花椒、茴 香、桂皮、八角、姜、葱、蒜、辣椒、陈皮等等，味道过重，更会损耗我们的水源！所以饮食要清淡，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料。多吃粗 粮和富含纤维素、矿物质的东西，可以促进排便，防止大便秘结，是久化火，灼伤津液。
另外，多参加户外活动，保持平和的心态。心情烦燥或者抑郁也会化成火，耗费身体里的阴液。
- 2010-11-24 15:13
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
11楼
操作方法：消喝属于本虚标实的病症，我们在操作时也要考虑到这个因素，先去其标，再补其本。每天晚上9点左右，先大力按揉鱼际3分钟，以产生酸疼感为好，双侧交替进行；全面质量管理在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟；最后按揉两侧目而视太溪穴，每侧3分钟。
*用太溪和太冲把阴补足就会远离更年期
每一位女性都要着眼于身体的阴阳调和，只要每天坚持按揉双侧太冲和太溪2-3分钟，就不能会再有更年期。
- 2010-11-24 15:15
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
12楼
1、腰腿痛，落枕，睡觉时腿老抽筋，夜里经常疼醒，白天没有进行过量运动也这样。
2、眼突然花，看不清东西（视为减退），头昏、双胁下灼热，舌头，红，口干，苔少。
3、老打嗝、恶心想吐、吃下东西很快不舒服。
4、不明原因的全身酸痛。
5、莫名其妙地为一点小事发火，没精神也要发（无因发火）。
以上这些情况如果不及纠正的话，不入就会发展成西医检查后认定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视网膜脱落、浅表性胃炎等。
（40岁以上的人差不多都会有腰腿痛、抽筋、眼花、头晕、消化不良等现象，只要每晚睡前依次按揉双侧阳陵泉、承山和三阴交3分钟，两周左右手此症状即可缓解或消除。）
承山穴：顾名思义，能承担如山重量的意思，它能够舒筋活络，自古就是腿育转筋的有效大穴。《新铸铜人腧穴针灸图经》说它治“霍乱转筋”，《针灸大成》中说其主治“脚气膝肿，胫竣脚跟痛”。
疼的时候，用手指点揉此处5分钟就可以了（平时每天按揉3分钟即可），虽然，按下去有很强的胀痛感，但一定要忍住，完后会有一种说不出来的舒服感觉。
此空在小腿后侧正中，后面隆起肌肉的下角处。
- 2010-11-24 15:15
- 回复
- 婲釘ル
- 6位粉丝
13楼
使用阳陵泉时用拇指进行点揉或者点拨，点拨效果最好，每天5分钟，也可以用指间关节进行刺激，以加大刺激量。
它在膝关节的下方，小腿外侧、排骨头下方的凹陷处就是。
三 阴交：此穴是脾以的穴位，是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位，所以叫三阴交，也正是是因为是三以交会的重要能衢之处，所以刺激它可以把三条经的经气全调动 了，可防治肝、脾、肾三脏上的诸多病症。脾为气血生化之源，肝主藏血，肾为先天之本，所以每天按揉搓三阴交，坚持两个月左右，就可以很好地保养肝、脾、 肾，使其气身充足、流畅，这样，三脏上的很多不适及慢性病都会不治而愈。
三阴交位于小腿内侧，在内踝尖上方四指的骨后缘处。
操作方法：每天晚上睡觉前，先用热水泡脚10分钟，泡到小腿肝子以上，然后开始从上到下按揉穴位，先按揉两侧阳陵泉3分钟，一定要产生酸胀的感觉教才行，然后点按承山，小腿一定要放松，注意点按时不要使太大的为，因为喧个穴位的感觉很旨，刺激力量太大反而欲速则不达，时间也不需要太长，3分钟即可，最后按揉双腿侧的三阴交，向着骨缘内侧点揉5分钟，请记住，一定要坚持。
还可以到大一些的药店去习杞菊地黄丸，再用枸杞甘草泡水，或生地15克，白芍10克用水煎服，配合以上3个特效穴位，就能从根上改变这些肝血阴虚症状，要知道，健康是从改善各种不适症状开始的。
肝阴虚要多吃一些酸味食物，因为酸甘化阴，可以补充阴津，还有肝在五味中合梭。少吃闭辛辣之品，因为辛辣的东西最耗阴液，另外辛五行属金，可以克肝木。树木本就不怎么茂盛，再把金属质地的大斧子磨得很锋利，时不时砍它一刀，可想而知枯槁指日可待。
《内经》里有：“病在肝，愈于夏、夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬，起与春，禁当风。”这 里暗含了五行的规矩，就是说，肝病容易在春季发生，在夏季痊愈。因为肝属木，跟春季相合，春季不慎着风，容易引起肝虚，而克制肝的肺恃强凌弱压榨肝，弄得 肝虚之征愈演愈烈；到了夏季，属火的心气日渐强盛，正好可以克制肺，让肝有了喘息休养的机会，这时是肝病痊愈的好时机；如果错过夏季，转眼到了秋季，与之 相合的肺金又开始嚣张，对肝的克制变本加厉，这时肝病要加重或者恶化，甚至含恨而终如果按以上方法小心保养，平稳熬过秋季，等到冬季水气做主时，水生木， 病情又会趋于缓和。所以，防肝虚在于春，治肝虚要抓夏，慎秋。
穴位按一按，百病不上身_爱上云之南吧_贴吧
穴位按一按，百病不上身
穴位按一按，百病不上身
醋泡姜---百病不上身
脊柱错位 百病之源_养生专家_
穴位_
中医拔火罐穴位图_中医拔火罐穴位图吧_贴吧
自己拉筋治百病_
拍手治百病_
去百病祖传秘方_
百病不侵-这些穴位
记住穴位百病不侵
这些穴位百病不侵
记住穴位, 百病不侵
高血压的穴位按摩降压法_广宗吧_贴吧
手掌穴位自治方法_张广荣吧_贴吧
经络不通百病生_
肚子软如棉百病都不缠_
百病秘方《一定要收藏》_
刺激两个穴位速护眼操_之苦
穴位治疗 ：驱寒_
养生 记住这些穴位百病不侵 按一按耳朵就能治百病 - Qzone日志
王文远平衡针灸穴位图（八）_心之路_百
王献之书法作品欣赏_王献之吧_贴吧