九乡新闻网超时空爱情:久坐憋尿易得尿石症
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 15:16:42
久坐憋尿
易得尿石症
■大夫忠告
受访专家/广州医学院第一附属医院微创外科
中心主任 曾国华 副教授 吴文起
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 刘丹 戴丽娟
泌尿系结石简称“尿石症”，这个疾病在南方颇常见，在泌尿外科，大约有60%的病人是因为结石而就诊。专家称，尿石症的病因复杂，目前普遍认为不是由单一原因引起，遗传、环境、久坐憋尿等因素均与之有关，同时尿石症复发率极高，五年的复发率可达50%。因此，防止复发更重要。
天气越热
尿石症发病率越高
尿石症在南方的发病率远高于北方，广州医学院第一附属医院微创外科中心主任曾国华说，广医一院一年就能收治6000例尿石症患者，专家把南方尿石症高发的原因主要归咎于天气炎热，出汗多，尿液浓缩，结晶容易析出形成结石。进入夏季，一旦气温超过30℃，通常尿石症的患者会剧增三成。
当然，尿石症不单单只是高温环境的因素。在饮食中动物蛋白、精制糖增多、纤维素减少均可促使尿路结石形成。广东人爱喝老火汤、吃大量海鲜的饮食习惯，都会让人体内的尿酸增高，从而导致尿酸结石。
女性须防
泌尿系感染性结石
在普通人群中，尿石症的发病率为6%-9%，而司机、飞行员等久坐憋尿、饮水少的职业男性更容易患“尿石症”。此外，坐办公室的白领，工作忙起来也爱憋尿，他们也是尿石症的高发人群。
广州医学院第一附属医院微创外科副教授吴文起指出，在临床上发现，一些三四十岁的女性也是尿石症的高发人群，不同的是，她们多数是泌尿系感染性结石。女性的尿道短，只有4厘米左右，如果不注意个人卫生，很容易发生逆行感染。而反复发生泌尿系感染，某些微生物会产生尿素酶，使得尿素分解而致尿液碱化。在碱性条件下，尿中磷酸盐及尿酸铵等成分处于过饱和状态，易发生沉淀，形成“感染性结石”。
专家称，结石、梗阻和感染三者互为因果，易形成恶性循环，即结石引起梗阻，梗阻引起感染，感染又导致结石。一些女性反复的泌尿系感染，特别要注意个人卫生以减少患结石风险。
九成结石是含钙结石
喝柠檬水可预防
尿石症的发生虽与遗传、环境、饮食、泌尿系疾患等多种因素有关，但如果能够对饮食稍加注意，也能达到预防结石、防止复发的目的。
据了解，广州医学院第一附属医院目前在华南地区率先开展了尿石症病因学研究，从结石成分及结构分析、24小时尿成石危险因素的分析等详细的检查，从而追踪到产生结石原因，并且有针对性地进行饮食调节。
吴教授说，结石分为草酸钙、磷酸钙、碳酸钙、磷酸镁铵等类型，这其中有90%的结石都是含钙结石，可以应用枸橼酸来预防性治疗。据了解，枸橼酸是种天然的尿结石形成抑制剂，柑橘、葡萄柚、山莓、菠萝等都是富含枸橼酸的水果。专家指出，吃以上水果或者饮用柠檬水都可以起到预防结石的效果。
Tips：
含草酸钙食物
不宜多吃
由于大部分结石含有草酸盐，因此降低体内的尿草酸必将减少结石症的发生。
哪些食物中含有草酸钙呢？不错，有浓茶、巧克力、菠菜、甜菜、果仁、草莓、麦麸、香菇、土豆、辣椒、粟子、咖啡、可可、柿子和杨梅等都是含有高草酸钙的食物，“尿石症”患者要少吃这些食物。