赵公口附近较好的医院:幸福的秘密 学会不在乎，因为在最在乎的事物面前我们往往最没有价值）

　　很久以来，你是否在意过内心深处的感受?你的心灵是不是长草了?很久以来，你是不是都很难露出曾经灿烂纯粹的笑容?是不是变得麻木了?

　　当重新审视自我后，也许你会惊讶地发现，现在的你敏感、计较、浮躁、焦虑，整天忙碌却像个无头苍蝇，于是，你多么渴望回到过去轻松快乐的你。

　　小时候，我们总是很容易获得快乐满足的感觉，一件新衣服、一份小小的礼物就可以让我们兴奋好一阵子。而长大后，似乎没有什么可以提起我们的兴致，故乡的天，故乡的景色也不再是儿时记忆中的那般美好。我们不解：究竟是记忆变了还是我们变了?

　　从什么时候，我们失去了对快乐的知觉?我们对烦恼、失落、忧虑、伤害如此敏感，我们一直很忙碌以致无法停下来，忙碌却并没有带走我们内心的空虚。

　　我们为了目标不惜付出一切代价，为了养家糊口我们必须承受工作的压力，似乎我们生来就是要成为工作的奴隶。终于，我们的努力换回了梦寐以求的物质享受，生活看似已没有太多的缺失，可是我们为什么总感觉若有所失呢?为什么这一刻我们不能完全地感受到身心的轻松愉悦呢?

　　那么，请问自己一些问题：我是个什么样的人?我在为着什么而活?这一刻我内心的真正感受是什么?我快乐吗?我这一生一定得依循学习、工作、赚钱、成家、立业、糊口、退休的生活模式吗?

　　在这样一个人人苟同的世界，我们甚至懒得思考我们想要什么，只要能过得和大多数人一样就很知足了。

　　我们知道有许多人正陪着自己承受压力，许多人正和自己一样陷入生活琐碎的烦扰中，偶尔我们感觉到些许快乐竟是因为我们听说别人比自己过得更糟糕，从众心理成了我们心安理得继续麻木生活的唯一理由。

　　你可曾注意到沟渠里的一潭水?那里一片死寂，看不到任何生命的活力，污浊、腐烂带着死亡的气息。只有那奔腾不息的河流才能彰显出生命的活力与清新。这个宇宙的秘密是：万物停滞不动之时，既是沉沦消亡之时!

　　我们如同一只在原地快速机械地旋转的陀螺，这种停滞的忙碌将我们带入麻木愚钝的境地，内心的激情、活力被日渐磨灭，沉迷享受，懒于奋斗，懒于思考，懒于表达爱，懒于去听从我们的内心，懒于改变，畏惧一切未知的事物……

　　人最危险的堕落是麻木停滞，以无所谓的态度对待一切。当你自我满足不再前进时，你的工作会陷入瓶颈，你的整个状态就像沟渠里的那潭死水，你的事业会走入低谷，你的婚姻不堪一击，还有你的人际、你的经济、你的情绪都会陷入危机四伏的境地。

　　人之所以活得辛苦压抑，主要是因为长期以来忽视了自己的内心感受，强迫自己做心不甘、情不愿的事。

　　你现在做的事都是心甘情愿的吗?

　　改变价值观，就能改善你现在的状况

　　几年前，我实现了许多经济目标：买房子、买车、有一笔积蓄……那是貌似最顺利的几年，我过着让许多同龄人艳羡的生活，可那也是让我最不愿回首、最痛苦的几年：失眠、厌食、抑郁症夺走了我的健康;烦躁、忧虑、恐惧、迷茫、孤独使我陷入情绪失控、崩溃的边缘，即使在我生活最窘迫，每天只花一元钱的潦倒时日，都远比那时感觉快乐。

　　你是否快乐满足，和你拥有什么并没有直接的关系。你拥有的一切都是你思想的产物，你的生活状态也是你思想的结果。

　　如果你希望改变你的目前状况，你必须要改变你的思想观念，即你的价值观。如果一个人没有正确的价值观，那么他的目标将会偏离正确的方向，他的生活也不会得到真正的幸福。

　　试想一个拥有成功事业的人每天都在猜疑、忧虑、算计、惊惶、仇恨中度过，他能快乐吗?每个人的骨子里都在追求一种更有自我价值、过得更幸福的生活方式，如果没有正确的价值观，即使拥有了整个世界也没有快乐可言。

　　经济上的富足并不能保证我们每天都快乐，目标的实现也不意味我们从此脱离痛苦。归根结底，我们的痛苦来源于我们的生活状况，我们的生活状况来自于我们的行为，我们的思想导致了我们的行为。

　　所谓的“罪”是一种深植于每个人内心的天性，例如小孩子，他们是一张白纸，却与生俱来带有自私、贪婪、嫉妒、狡猾等“罪”的劣根性。人长大后，这种“罪”的思想依然顽固没有退化，反倒滋生出更多的“罪”：嫉恨、报复、欺诈、武断、偷盗、背叛、埋怨、推卸责任、不孝、贪污……

　　“罪”是一个狡诈的魔鬼。它一直在欺骗我们，使我们顺服宅，以为听从它就是在帮自己。所以我们毫不自责地每天“犯罪”。

　　当我们的行为与灵魂越来越背道而驰的时候，我们就会离快乐越来越远，深陷于痛苦中逐渐迷失自我，我们也就无法获得真正的身心平安和愉悦。“罪”可以让我们得到物质上的满足，但同时也可以让我们失去心灵上的满足。

　　“罪”有一种巨大的危害，就是让人的心、眼都“瞎”了，不能约束自己的行为，让人分辨不出“罪”的真实面目，所以无所谓活在“罪”里，无所谓继而无所不为。你会发现周围的一些人，他们有眼看不见，有耳听不到，生活在危险中却毫无知觉——皆是因为沉溺在“罪”里就像瞎了双眼一般!

　　任何想要追求幸福安定生活的人，必须时刻提醒自己不要去做内心所憎恶的、违背自己行为原则的事。我常常吃惊：从前的那个冷漠无情的我哪儿去了呢?我的良心是怎么回来的呢?是“罪”走了，爱回来了!

　　一个内心越是纯净正直的人越是活得快乐健康，一个越是内心充斥诡诈贪婪的人越是很难幸福，这个宇宙是奇妙公平的，贪欲在带给我们物质享受的同时，也带走了更多的金钱买不到的财富。

　　所以我们需要给自己制定行为原则去对抗“罪”。当我们的行为从过去“罪”的模式脱离出来，重新按照良好的价值观行事时，我们就能真正拥有完美丰盛的人生，最重要的是换来了用多少金钱都无法买到的内心的安宁。你不必拥有什么，就可以感觉丰盛。

　　一个腰缠万贯的人可能会没有安全感;一个贫苦农民也可以感觉富足、幸福，丰盛和匮乏都是你的内在状态。当你持续感觉丰盛的时候，你所渴望的就会变成事实真相，丰盛只会降临在已经拥有它的人身上。

　　我们日夜追求的是什么?财富?美貌?名利……它们都能带给我快乐安宁吗?这些都太不可靠，生不带来死不带去。一切都可以在瞬间化为乌有，即使我们拥有了这些，依然忧虑不安。因此不要把追求物质财富当成一生的目标，真正的富有是精神上的富有，精神上富有了，物质上想不富有都难。反之，如果物质上富有而精神上空虚，则是人一生最大的遗憾和悲哀!

　　当我改变了我的思想，不再消极、不再抱怨、不再妒忌、不再自私、不再贪婪、不再诡诈、不再放纵时，我的生活便焕然一新了，我的人也脱胎换骨了。

　　不在意任何发生的事情

　　如果你的真诚换来了别人的利用，无论如何，你依然要真诚;如果你的忠贞换来了爱人的背叛，无论如何，你依然要忠贞;如果你的坚持自我换来了别人的嘲笑，无论如何，你依然要坚持自我;如果你的行侠仗义换来了报复伤害，无论如何，你依然要路见不平拔刀相助;如果你知道你口中的实话或许对自己不利，无论如何，你依然要实话实说;如果你知道你的热心或许会换来别人的防范，无论如何，你依然要热心;如果你的包容换来了对方的得寸进尺，无论如何，你依然要包容与你为敌的人;如果你的乐善好施换来别人的忘恩负义，无论如何，你依然要充满爱心地去帮助每个人。

　　印度伟大的哲学家和灵性导师克里希那穆提，一生都在全世界演讲关于灵性成长的课题，他的话震撼灵魂，常常使听众泪流满面，被人认为是洞悉了宇宙秘密的人，许多人狂热地崇拜他跟随他。在他晚年的一场演讲中，他问了一个让所有听众都惊讶却欣喜的问题：“你们想知道我的秘密吗?”在座的许多听众都是追随了他多年的信徒，可是无法领会大师的精髓，每个人都屏息竖耳，等待他的答案。“我不在意任何发生的事情——这就是我的秘密。”他简洁深远的话语再次震撼了人们的心。

　　我们要做的就是在每天的生活中不让任何事情影响我们的平静心情，以一种超脱的心境对待生活。

　　著名的白隐禅师住在日本的一个小镇。人们很崇敬他，很多人向他学习灵性的成长。有一次他隔壁邻居十几岁的女儿怀孕了。她父母愤怒地责问孩子的父亲是谁，女孩最后招认说是白隐禅师。盛怒之下，她的父母冲进白隐禅师家，大声叱责禅师，说他们的女儿已经承认他就是孩子的父亲。禅师回答道：“是这样的吗?” 丑闻传遍了小镇和各地，白隐名誉扫地。但这并没有困扰他。再也没有人来拜见他了，他还是不为所动。当孩子生下来的时候，父母把孩子带去给白隐：“你是孩子的父亲，所以你抚养他。”于是白隐就以爱心照顾这名婴儿。一年过去了，孩子的母亲痛悔地向父母坦承，孩子真正的父亲是在肉店工作的年轻人。她的父母深感不安地去见白隐，道歉并请求原谅。禅师仍是只说了一句：“是这样的吗?”

　　白隐用行动做到了——不在意任何发生的事情。他接受一切发生的事情，不抱怨、不解释，他已经超脱了世人的思想境地，不用普通人的智慧去处理问题，无论对错，都不参与人间的纠缠纷争，冷静地看待一切，犹若事情发生在另外一个人身上。

　　如果你每天都为琐事烦忧，就会失去自我，你越是抗拒它就越会受制于它。只有当你坦然以一颗不在意的心去对待世界，你才能掌控自己的生活，也就没有任何事物可以影响你的情绪。

　　不在意就意味着去包容、去喜欢。你是否有这样的经验：当你去接纳一个人，你就会发自内心地欣赏和宽容对方;当你抵触一个人，你就会厌烦、逃避对方。抵触的态度会让我们痛苦，唯一的办法就是以一种迎接、化敌为友的态度替代。

　　当你用不在意的态度，和善、宽容的态度去对待每天发生在你生命中的人和事时，你的心态、你的人际关系也就随之改变了，你很快会看到你的一切都在往更好的方向发展，你不再居住于一个充满矛盾、冷漠、颓废的世界。你会意识到，曾经的你一直在被错误的思想观念所引导，人生的常态应该是完全地快乐满足，而不是被痛苦烦恼时刻纠结。

　　也许你觉得万事不在意很难做到，请这样想：你不可能奢望每个人都是无私而充满爱心的，去包容他们吧，相信他们会在岁月中成长，用你的言行去影响和改变他们。

　　因为，你在乎的不是世人对你的评价，而是自身的价值，你心中的那份真善美，才是你坚持下去的源动力。

　　抱怨就是负债

　　在纸上写下你所有的缺点，比如：爱说谎、心胸狭窄、虚伪等等，在另一张纸上这样写“我是一个诚实的人、我是一个宽容大度的人、我是一个真诚的人……”，然后将第二张纸贴在你每天能看到的地方，每天对着镜子说许多遍，直到你深信自己就是那样的人。

　　这是一个很灵验的“魔咒”，如果你无数次重复地说出你想要的，你就会实现你的梦想。当你的老毛病再犯的时候，你要马上意识到“我是个____的人”，你就可以避免犯错。

　　现在，就从心底问自己，你希望你是一个什么样的人，然后写下来，说出来，并以此去检视自己的言行吧。

　　用良好的品行和人生态度去填这个空，譬如：谦卑、体谅、关爱、感恩、奉献、理解、鼓励、尊重、积极、快乐、自信、成熟、精致、大胆、儒雅、智慧、亲切、忠诚、果敢……写下来所有你所渴望拥有的特质，用它们激励自己，甚至将它们变成一种神性，深植于内心并生根发芽，每天督导检视你。

　　这种神性是那么神圣不可侵犯，如同小时候，对于父亲勒令你别做的事你绝不敢越雷池半步。而现在你严格遵守那份神性，每天进步一点点，直到你完全褪去旧我，建立一个无可挑剔的新样式。

　　只要你愿意去填这个空，只要你愿意不断重复这个“魔咒”，你就能够成为你渴望的样式!这是能帮你最快、最彻底脱离痛苦的最佳方式。

　　为了以上的目标达成，你可以和你的家人或朋友约定彼此监督。比如我和我的家人约定，如果他们听到我说出抱怨的话、对别人的坏话、骂人的话、自我打击的话等等所有消极的话，我就得为此付出每一句100元的代价。在我付出将近8000元的学费时，我再也没有机会交学费了，因为我的消极思想已经彻底从心里连根拔除了。我视它们如同“魔鬼”，一旦那些“魔鬼”想冒出来搅扰我，我就马上驱赶和制止它们，不让它们得逞。

　　要知道，“魔鬼”时刻想方设法让我们陷入自卑、失望、自我否认、嫉妒、攻击、忌恨、沮丧、怀疑、欺骗、绝望、比较、恐惧、自责、武断等消极情绪中，我们必须时刻保持高度的警惕才能防止中了“魔鬼”的诡计。

　　我发现以前我很容易陷入沮丧难过的心境，就是因为我没有足够的能量去战胜它们，没有识别的意识，而且不断用更多的消极思想去喂养消极思想，使“魔鬼”越来越强。

　　但是，自从我运用这个“魔咒”之后，我就无意地停止了喂养消极情绪，并且对它们有很强的觉察能力，最终它们发现无机可乘就再也不来轻易骚扰我了。

　　我用这个“魔咒”改变了我每天的生活：早上出门的路上，我看到邻居时会微笑着打招呼，因为我告诉自己我不再是过去那个冷漠的我，我是一个主动热情的人;我真诚地赞美每个人，我相信我慷慨的赞美会给他们带来一天的好心情，我不会再像过去那样轻易地带走别人的希望;在加油站、在餐厅，我会耐心友善地对待服务人员，和他们愉快地聊天，不再像以前那样傲慢无礼。

　　当你将自己的痛苦传递给别人，就会变成无数人的痛苦，当你将自己的快乐传递出去将会延续成无数人的快乐，这两种人都会被对方记住，你愿意选择哪种方式被人铭记?

　　当我去拜访陌生客户时，到了门口，内心的恐惧和自我否定的情绪让我垂头丧气，我就马上找个无人的地方，对自己说：“我是一个充满自信的人，我是一个志在必得的人，我的客户会感谢我送给他们的好机会。”当我一直对自己说这些充满暗示力量的话语时，我就会感觉整个人充满能量，像一个坚信会打胜仗、迫不及待要奔赴战场的勇士一样兴奋。因此，我的陌生拜访从未被客户拒绝过。

　　我不再因为自己或别人做错事，而骂“真蠢”之类的话，我不再允许任何消极的字眼从我口中说出来，而是用积极的思想去替代消极的念头。

　　当我在超市排队时，我总会礼让那些着急的、年老体弱的人，因为我时刻提醒自己是一个充满爱心的人，几年前我常常插别人的队并凶悍地和人吵架;当我在公车上看到被嫌弃没位子坐的乞丐时，我主动邀请她和我坐在一起，给她钱，可是几年前我也和公车上的那些人一样麻木;当我因邻居随地丢垃圾的邻居而生气时，突然意识到这不该是现在的我，我是一个宽容、充满爱心的人，于是我马上把垃圾捡起并扔进垃圾桶;当我对别人不耐烦的时候，我马上提醒自己“我是一个耐心的人”;当我在别人面前得意骄傲的时候，我马上自责“我是一个谦卑的人，我该用谦卑对待别人”;睡前当我一想到白天那个欺骗我的人，我就气愤不平，难以入眠，可是当内心的声音提醒“我是一个饶恕别人、充满爱心的人”时，我就开始去祝福那个伤害我的人，我发现内心又变得平静快乐，然后像个婴孩一样甜美入眠。