走红色圣地感受小学:保持血管畅通

保持血管畅通 

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足太阳膀胱经是人体排毒最重要的经脉之一。2、进阶练法：先吸饱一口气，然后用手指压住一个鼻孔，用力将肺中空气从另一个鼻孔射出，射尽后立刻再吸满一口气，接着再压住一个鼻孔，再将肺中空气射尽，如此反复，共三吸三射之后，肺中空气尽出，即开始停止呼吸，大约经十秒至二三十秒之后，全身会觉得非常难过，此时可以轻轻吸一口气，然后再闭气，闭气一段时间之后，全身又难过起来，这时不可呼气而要接着吸第二口，然后再闭气。     低头弯腰治百病  11-03-19  阅读:4    相关文章   中医骨科专家，北京光明骨伤医院院长说：“点头哈腰”是人身体脊柱运动的基本动作，可以维护‘脊梁骨气’，是防治颈腰痛的简便好办法     自疗保健操7招  11-03-19  阅读:2    相关文章   自助自疗保健康可以消除疲劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力。     妇科保健妙方（珍藏）  11-03-19  阅读:1    相关文章   带下(这是老医生自创的3白汤)     常识！恐怕第一条你就不知道！  11-03-19  阅读:2    相关文章   常识！18,常照镜子有益健康。30,鲜榨汁大多细菌超标。35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。40,牛奶的营养最全面。48,婴儿汗多可能缺钙。56,适度丰满有益健康。95,小小牙签,细菌数万！99,常吃姜有益健康。102,人口中约含细菌500种。103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。108,刷牙能拆散"细菌家族"。120,多吃杂粮，有益健康。126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。130,一杯牛奶不可代替早餐。141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！           首页    上一页    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16]    [17]    [18]    [19]    [20]    直接 别让心态毁了你自己  11-03-21  阅读:3    相关文章   保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的生人走向。心态能够成就一个人，心态也够毁掉一个人。     人生的十大意境(图文)  11-03-21  阅读:7    相关文章   人生的十大意境(图文)     道家养生的100条不传之法  11-03-21  阅读:3    相关文章   2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。气亏则病，气滞则病。佛是心。     九旬老中医的独门养生法：“三宝功”  11-03-21  阅读:1    相关文章   九旬老中医的独门养生法：“三宝功”九旬老中医的独门养生法："三宝功"专家观点：练功练到一定程度，能使人体阴阳平衡，机体自我修复的能力增强，从而达到自我治疗的目的。"三宝功"自疗方法——补法、泻法、和法：缓解疼痛"三宝功"汇集了练精、养气、调心三个方面的内容，它有很多招式，其中的补法、泻法、和法，是通过气息调理来缓解疼痛的。换呼气使气缓缓下降，两手心转向面部，同气下降双手叠加，意守膻中（两乳头连线中点）。     奇经八脉动画  11-03-21  阅读:4    相关文章   其生理功能，主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用。督脉的循行及其生理功能: 1．循行部位：督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，属脑，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。（3）主生殖功能：督脉络肾，与肾气相通，肾主生殖，故督脉与生殖功能有关。2．生理功能：约束纵行的各条经脉，司妇女的带下。     八个统治百病的安全穴位  11-03-21  阅读:2    相关文章   八个统治百病的安全穴位八个统治百病的安全穴位。1、穴位妙用。可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。2、穴位定位。图片 3图片 4.可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。     足部按摩穴位图及简要方法  11-03-21  阅读:6    相关文章   足部按摩穴位图及简要方法 我的地盘。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。15、 双足同时稍向外侧"点压按摩"生殖腺（睾丸或卵巢）1分钟。所以在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，对保证全身的血运正常显得非常重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。     教您如何不生病之阴虚体质治疗  11-03-20  阅读:2    相关文章   教您如何不生病之阴虚体质治疗(视频)教您如何不生病之阴虚体质治疗。     一分钟掌握四大中医养生法  11-03-20  阅读:1    相关文章   一分钟掌握四大中医养生法一分钟掌握四大中医养生法。三、壁虎爬行法　　我们都看过壁虎或诸如蜥蜴、鳄鱼的爬行吧，本节阿谁动做就完全按照它们来进行，爬行得越像越好。记住壁虎的所无动做都要无，因为你就是一只壁虎。不外要寄望的是，练此法时脊椎供血很是兴旺，反是要打通督脉，可是无些人脊椎持久无瘀血阻畅，或侧弯，或膨出，或钙化，那时就会感应脊椎某些部位会发生一些较强烈痛感，也就是好血正在冲击那些病灶。     人体各个经络、穴位位置预防及主治疾病  11-03-20  阅读:2    相关文章   人体各个经络、穴位位置预防及主治疾病人体各个经络、穴位位置预防及主治疾病。           首页    上一页    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16]    [17]    [18]    [19]    [20 70岁老人身材保持40岁状态 自曝保养秘诀_  11-03-23  阅读:4    相关文章   70岁老人身材保持40岁状态 自曝保养秘诀_70岁老人身材保持40岁状态 自曝保养秘诀http://www.sina.com.cn 2010年09月13日08:21 生命时报 70岁的克里夫骨骼肌肉框架与30年前没什么差别。40岁时的克里夫。年过七十的老人已经很羞涩于向外人展露自己的赤裸胸膛了，而克里夫.理查德(Cliff Richard)绝对是个例外，他可以向任何人骄傲地展示自己壮如小伙的结实胸膛。克里夫说，"拥有一个健康的身体，年龄将不再是个障碍。     让你远离疾病困扰的神奇穴位！  11-03-23  阅读:1    相关文章   让你远离疾病困扰的神奇穴位！     最详细的生活健康知识  11-03-23  阅读:1    相关文章   头皮按摩的保健作用。按摩头皮的方法。按摩头皮的注意事项。⑶按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时，不可作头皮按摩。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方的凹陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位，使眼周围皮肤血液循环加快，舒通经络。     太溪穴：人体第一大补穴  11-03-23  阅读:2    相关文章   不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。     医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！  11-03-23  阅读:1    相关文章   遵医嘱使用的药物：苯丙胺类 强镇痛药 麻醉药品 制酸药（含钠离子） 抗甲状腺药 巴比妥酸盐类 溴化物 氯喹 可的松样药物 麦角胺 轻泻药 萘定酸 吩噻嗪类 扑米酮 奎宁 丙硫氧嘧啶 链霉素 噻嗪类利尿药 弱安定类 万古霉素 紫霉素 维生素C（大剂量） 维生素K（合成品） 钾 卡马西平 多粘菌素E 环磷酰胺 卡那霉素 去甲阿米替林 苯妥英 普萘洛尔 奎宁丁 利血平。60 、急性心肌梗死并发心源性休克的主要原因是心排血量急剧降低。     孤独的时候可看出一个人的品位  11-03-23  阅读:1    相关文章   孤独的时候可看出一个人的品位。孤独的时候——才可以看出一个人的品位。他认为，孤独也是一种爱，爱与孤独是人生中最美丽的曲子，两者缺一不可，无爱的心灵不会孤独，未曾体味过孤独的人也不可能懂得爱。美国作家亨利.大卫.梭罗是孤独的，但也是幸福的。人孤独的时候，通常是人的品位受到考验的时候，这就是：——多数人都害怕孤独，在一个人的时候总想要找个人陪，或者用种种娱乐活动填满独处的时间。那么，孤独有什么好处呢？     阴阳一调百病消  11-03-22  阅读:3    相关文章   生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体，在这个平衡体中，正极为阳，负极为阴，阴阳平衡才有了人，《黄帝内经》说"生之本，本于阴阳"。气为阳，血为阴，女性的气血随身体阴阳的消长而盈亏。第三节 女性调阴阳的秘方：阴阳双补汤 人只要阴阳平衡了，疾病自然就会消失，所以，中医是以调理为主。第四章 判断身体阴阳的简单方法（1） 第四章判断身体阴阳的简单方法 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象；     中里巴人文章集锦  11-03-22  阅读:2    相关文章   锻炼后被刺激增多的肌肉与血管同样需要大量血液供应，虽然身体会对增长的气血需要产生适应和代偿，不断加强气血的制造，但气血的增长不是短期能达到的，一般需要1-3个月才会有明显提升，气血在很长时间内处在僧多粥少的境地，四肢就就会跟脏腑抢夺有限的气血资源，此时，只有通过心肺的超负荷运转来弥补气血的不足，例如：心跳加快，减少对胃肠血液供应等。中医弃之，岂不是数典忘祖?!　　刮痧古称砭法，是中医治疗六大技法之一。     健康养生十二条就已经足够  11-03-22  阅读:2    相关文章   五 肩宜常耸　　可以锻炼到颈部肌肉，颈部有大动脉和神经丛经过，经常锻炼颈部肌肉可以锻炼肌肉和血管，预防各种颈椎病。按摩腹部的时候，要用整个手掌去按摩。经常用手掌温暖肾脏，可以加强肾脏的血液循环，提高肾脏功能，最终帮助克服肾脏疾病。有数据显示，不锻炼腿部肌肉的人，70岁的时候，腿部肌肉会减少到40岁时的一半，也就是说相当于背了一个人。足底是人体穴道最密集的部位之一，按摩足底的穴道可以促进足底的血液循环。     126岁太医刘纯的养生之道  11-03-22  阅读:1    相关文章   126岁太医刘纯的养生之道126岁太医刘纯的养生之道。但是，最基本的，应当推崇刘纯的养生之道。这就是刘纯说的："午时喝保元汤勿食肉，进补而避肉毒，又进粗食小菜以裹肠毒，谓之七分饱，此为养生第二。"肉汤可以分别是牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄汤、肉皮汤、鲫鱼汤、牛肉汤、排骨汤、鸡汤。3，刘纯在这里提出了三个概念：避肉毒、裹肠毒、七分饱。这就是刘纯说的："人欲长生、肠欲常清、逢月圆而清肠、泻污浊而去毒，此为养生第十。           首页    上一页    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16]    [17]    [18]    [19]    [20 专 业 操 盘 手  11-03-24  阅读:2    相关文章   第四节中线黑马的K线形态特征日K线图是研判股票走势的重要工具，中线黑马的吸筹周期较长，虽然主力一定会刻意掩饰，但是仍然有许多迹象会泄露主力的真实意图。与一般股票不同，中线黑马股的K线图上阳线的成交量数倍于阴线成交量，特别醒目。四、中线黑马的均线特征采用（10，20，30）均线系统，中线黑马在拉升前夕都会形成一条平滑上升的通道，其间股价极少跌破20日均线——我们称之为黑马跑道，特征非常明显。     散户高手.无私分享——多年炒股感悟  11-03-24  阅读:5    相关文章   我对股票太熟悉了。打个比方,10万元,如果我每年能做到3次20%的收益,只要10年,我就是亿万富豪了.这个显然不太现实.要做到这点,买点要正确,空仓要正确.知道什么时候买进,什么时候卖出.而且千万不能碰到地雷股票.所谓的地雷股票就是买了后,连续N个跌停,那样前面的利润就白完了.所以股票赚钱其实很难很难.讲了自己看过一千多本股票书，有两年时间每天16个小时的研究股票，收盘后花4个小时把两市所有的股票K线，分时线一个一个看完。     股市实战.绝技【1--19】  11-03-24  阅读:2    相关文章   个股行情时间跨度的判断定理：短线套利炒量能，中线套利炒送配，长线套利炒成长，大盘大量炒龙头，大盘常量炒庄股，大盘微量炒次新。第五为庄股跟风机会。1、根据操作方法是密切关注板块中的大部分个股的资金动向，当某一板块中的大部分个股有资金增仓现象时，要根据个股的品质特别留意有可能成为领头羊的品种，一旦某只个股率先放量启动时，确认向上有效突破后，不要去买其它跟风股，而是追涨这只领头羊，这叫"擒贼先擒王"。     股市第一招——永不套牢  11-03-24  阅读:3    相关文章   头部最高收盘价是指最高的头部"收盘价格"，不是头部"最高价"1. 头部最高收盘价除以成本价若获利未达15％，则头部最高收盘价*0.950为止损价。2. 头部最高收盘价除以成本价若获利达15％--25％，则头部最高收盘价*0.925为止损价。3. 头部最高收盘价除以成本价若获利达25％以上，则头部最高收盘价*0.900为止损价。不要预测头部,而要学会确认头部,并且确认后立即计算止损价,并根据股票是否跌破止损价来决定持股还是卖出.     养生搓一搓 一生不得病  11-03-23  阅读:2    相关文章   养生搓一搓 一生不得病 首先双手合掌搓手心；双手沿鼻翼向上至脸颊搓脸；双手按两边太阳穴；双手搂眼眶；用双手拇指指节搓双眼下凝香穴；然后是"鸣天鼓"：双手手心捂耳，手指斜上拍脑后；双手沿双侧胸乳至腹部搓胸腹；双手沿胃下腹搓少腹；双手搓后背腰肾；双手沿大腿至小腿搓腿；双手转膝盖；这一套搓功有依据，是来源于古籍《床上八段锦》，而且还有一个典故：清末人古岱峰科举考试未中得了一身病，所有搓的这些部位，是人体最容易生病的部位，保健的穴位也都在此，所以每天按摩这些穴位，每天浑身气血通畅，人自然不容易病，而且祛病。     返老还童、起死回生的穴位—神阙穴  11-03-23  阅读:3    相关文章   返老还童、起死回生的大药——神阙穴 激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是"神阙"。肚脐眼儿就是神阙穴，在任脉上。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元气和元神，任何病都能很快治愈。     十大补气穴位  11-03-23  阅读:1    相关文章   十大补气穴位 十大补气穴位 一：脾腧穴　　脾腧穴是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。脾腧穴这个名字很有意思，你们看，脾是脾脏，这说明这个穴位一定与脾脏有很大关系，一个与脾有很大关系的穴位为什么会跑到膀胱经上去了呢？四：涌泉穴　　涌泉穴位于足前部凹陷处第二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴中最下面的一个，是肾经的首穴。     看一遍，年轻十岁！看两遍，多活十年！看三遍：长命百岁！  11-03-23  阅读:5    相关文章   营养早餐必须具备四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。因为水就是人的生命。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜、抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的，都离不开这两样。     50岁的看后至少多活20年，40岁的看后至少多活30年 信吗...转（载南陵十八儿）  11-03-23  阅读:5    相关文章   50岁的看后至少多活20年，40岁的看后至少多活30年 信吗...转（载南陵十八儿） 50岁的看后至少多活20年，40岁的看后至少多活30年 信吗？第三豆浆；荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。     女性终身年轻漂亮的秘籍  11-03-23  阅读:2    相关文章   女性终身年轻漂亮的秘籍。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。           首页    上一页    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16]    [17]    [18]    [19 中医按摩大全宝典（珍藏）！！！_陪狼逛街的羊的口袋_经验口袋  11-03-28  阅读:4    相关文章   _陪狼逛街的羊的口袋_经验口袋。中医按摩大全宝典（珍藏）！！！_陪狼逛街的羊的口袋_经验口袋关闭 口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋 随时把喜欢的文章保存下来 中医按摩大全宝典（珍藏）！！！分享到：     曾仕强主讲：易经的奥秘（全文讲义）  11-03-27  阅读:2    相关文章   曾仕强主讲：易经的奥秘（全文讲义） - 魅力赢天下培训网---魅力女性、亲子教育专业培训网曾仕强主讲：易经的奥秘（全文讲义）阴阳是什么？[画外音]伏羲的三画卦，上画为天，下画为地，中间一画就代表了人，而人在宇宙中的作用是最重要的，伏羲对天地人三才的认知，后来成为中国哲学思想的基础，几千年后发展出来的儒、法、道、墨、农等诸子百家，都是继承了天地人三才的思想，那么三画为卦，对于我们现代人能有什么实际意义呢？     《黄帝内经》中的精华 不生病的秘诀  11-03-27  阅读:7    相关文章   80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气 　　阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；"我一般这样回答："你之前和现在所生的病，包括将来要生的病，都可以说是阳气虚弱引发的，因为万病皆损于一元阳气。在此基础上，按照道家的观点，我把人的体质简约归纳为三类，即：偏阴体质、偏阳体质、阴阳平和体质。在《黄帝内经 灵枢》里，偏阴体质还分为太阴体质和少阴体质，就是水型人和金型人。阴阳平和体质是最健康的体质。     改善命运的十六个妙方  11-03-26  阅读:2    相关文章   前言：教育 　　第一：心相 　　第二：因果 　　第三：财富 　　第四：命运 　　第五：健康 　　第六：五福 　　第七：为人 　　第八：守法 　　第九：孝道 　　第十：尊师 　　十一：知识 　　十二：关系 　　十三：家庭 　　十四：风水 　　十五：修行 　　十六：心药 后记：祝福。行好事，是心去实行。根据因果法则，年青人起了舍的心，你称赞这位年青人有舍的心，你们心所动的这个"舍"念头是相同的，因此功德也是一样的。     生活提示：揉肚子改善性能力?永保20岁饮食秘诀--女性--人民网  11-03-24  阅读:4    相关文章   生活提示：揉肚子改善性能力?永保20岁饮食秘诀--女性--人民网。温馨提示：学会健康饮食让女人长久保持20岁。招数1 抗氧化。温馨提示： 女性的健康最忌讳这八件事情。健康提醒： 女性经期美容治痛经的饮食秘诀。温馨提示： 十大催情食物性福生活的润滑剂。要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。温馨提示：男人常揉肚子可以改善性能力。     仙人揉腹法（保养身心、消除疾病有奇效）  11-03-24  阅读:2    相关文章   仙人揉腹法（保养身心、消除疾病有奇效）仙人揉腹法（保养身心、消除疾病有奇效）都说此功有奇效，于是"仙人揉腹法"在民间广为流传。（图2、图3） 　　 第三式：推按腹中线部位 以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。6 面色光润、身体健壮：坚持锻炼揉腹，面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，身体强壮，因为长期揉腹可以使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润，身体强壮。     养心法的奥秘在何处 （转）  11-03-24  阅读:3    相关文章   养心法的奥秘在何处 （转）养心法的奥秘在何处。尤其是中老年人，普遍存在着脊柱变形的现象，特别是颈椎病多数人程度不同的存在，有的人很严重。因此养心法把脊柱伸直作为主体工程，在修练过程中。修练养心法首先是让大脑进入高度的平静状态，使它得到很好的休息，最大限度地发挥它的正常功能。总之：养心法有奥秘！把伸脊和松头作为重重之重来修练，要求贯串在修练的全过程。总的来讲：藏秘之处：一是脊柱，二是大脑。     受用一生的维生素 -  11-03-24  阅读:3    相关文章   据于康主任介绍，维生素按用途可分为治疗用维生素和营养补充用维生素两大类。*人每天所需维生素和矿物质的量： 维生素 100%每日量值 维生素A 5000国际单位 维生素C 60毫克 维生素D 400国际单位 维生素E 20国际单位天（然？）来源或30国际单位合成来源 维生素K 80微克 维生素B1 1.5毫克 维生素B2 1.7毫克 维生素B3 20毫克 维生素B5 10毫克 维生素B6 2毫克 维生素B9 0.4毫克或400微克 维生素B12 6微克 维生素H 0.3毫克或300微克。     淡泊宁静才是真[人生修养]  11-03-24  阅读:3    相关文章   淡泊宁静才是真[人生修养]淡泊宁静才是真 2011-03-21 08:36.淡泊宁静才是真。一个人要想成就一番事业，达到理想的境界，就应该使自己的心经常处于宁静之中，不管工作有多忙，世事有多烦，都要想办法、找时间让心灵平静下来，在忘我的宁静中，才能调整好自己的心态，感悟到人生的真谛。淡泊宁静才是真，当我们真正有了这样的心态，每天清晨从睡梦中醒来看到的将会是更多的人间美景，我们的人生轨迹才可能拥有搏击长空的精彩！     股市.谚语 集锦  11-03-24  阅读:5    相关文章   股市.谚语 集锦 股.市.谚.语.集.锦。股谚集15.买股票若仅是为了"赚钱"，那就是踏出了错误的第一步，因为你还要注意其"增加了你生活上的情趣。"在股票市场中，股价的涨涨跌跌是很正常的事，容易紧张的人最好不要搞股市投资，以免金钱和身体均遭损失。在熊市时,利好是利空,利空还是空上加空;在牛市,利空是利好,利好是好上加好。17.整体行情是国家政策与市场主力共振的产物，个股行情则是庄家的独角戏。           首页    上一页    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16]    [17]    [18]    女人生理期是最佳养颜时期 (图)  11-04-01  阅读:2    相关文章   木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎前兆。如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘!生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现"暂时性生理期贫血"，从而引起头发断裂。     知道这些，你将永远不会得上癌症  11-04-01  阅读:1    相关文章   癌症信号--知道这些，你将永远不会得上癌症研究表明：　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。美国"网络医学博士"网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的"男人和女人最容易忽视的癌症症状"，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。     一分钟就知道你缺什么维生素  11-04-01  阅读:1    相关文章   维生素是一个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多"类维生素"。由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识还认识不多，因此，小编将主要维生素缺乏的症状在以下列出，看看你缺少的是哪种维生素。正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。     黄芪的药用价值  11-04-01  阅读:1    相关文章   黄芪的药用价值　黄芪味甘，微温，具有补气固表，托疮生肌、利水的功效，主治气血虚弱、自汗、久泻脱肛、子宫脱垂、肾炎浮肿、蛋白尿、糖尿病、慢性溃疡等症。民间流传着"常喝黄芪汤，防病保健康"的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪还有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌。一、黄芪当归瘦肉汤。处方：黄芪500克、蛇200克、当归10克、枸杞子15克、红枣6枚。     补血通便 爱美女人的两大要事  11-04-01  阅读:1    相关文章   女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。桂圆大枣红豆汤。桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。     五首曲子保你健康  11-04-01  阅读:1    相关文章   五脏：肺、肝、肾、心、脾。属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的"2"。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。     生命是消耗元气的过程  11-04-01  阅读:1    相关文章   生命就是消耗元气的过程。生命就是一个消耗元气的过程——我们从娘胎带来的元气是有数量的，不是无穷无尽的，你的元气提前地消耗尽了，在看似所谓享受、潇洒、为所欲为的表象中加快了这种消耗。精、气、神三种称谓，实则为一，都指成就生命的先天元气：精多，气才足，气多，神就足，是同一事物的量变——"气量"，这就是我们的"精神"了——炎黄子孙源远流长的生命源头文化......我们的文化是生命文化！补充和培养生命的元气。     中医专家讲肾虚  11-04-01  阅读:1    相关文章   中医肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个证型进行辨证治疗。在补肾助阳时有个小技巧，补肾阴不必补肾阳，补肾阴的药不一定加上补肾阳的药，但是补肾阳必须补肾阴，这是中医治疗肾虚的法则。女子如果出现了腰酸腰痛、带下清稀、宫寒不孕等症状，又经过中医专家诊断为肾阳虚、肾气不固、肾不纳气、肾精亏虚证型，可以比较长时间服用乌鸡白凤丸，但肾阴虚者则不合适服用。是肾阴虚还是肾阳虚？     牛奶包装袋上的秘密，真正的生产日期！谁看谁知道  11-04-01  阅读:1    相关文章   一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的）。由于中国的牛奶生产厂家的技术条件不达标，牛奶中的细菌要比国外100的指标高几倍，冬季是200左右，夏季是400左右，如果高温杀菌又会把牛奶中的维生素等营养降低（国外用超滤技术就有质量保证），因此，为了降低成本中国奶制品工厂所产的牛奶往往保存时间较短，再加上储存和运输及商场调配的时间，如果把生产日期写的真实了，可能刚摆上货架就要到达失效期了，那就要取下扔掉！     各经穴位  11-03-31  阅读:1    相关文章   收集到关于穴位的很不错的文章收集到关于穴位的很不错的文章 [转帖 2009.01.07 13:10:40] 字号：大 中 小 今天偶然发现了一个有心人总结记录下的一些穴位的位置和对应的效果，觉得很不错，收集起来，希望对大家都有帮助。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。肾经 功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。           首页    上一页    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16]    [17]    [ 身心合一调理 与月经做好朋友 〖本草纲目〗 ?~马来西亚--MyForum论坛~? 马来西...  11-04-01  阅读:1    相关文章   身心合一调理 与月经做好朋友 〖本草纲目〗 ?~马来西亚--MyForum论坛~? 马来西...身心合一调理 与月经做好朋友月经常常被匿称为女性的"好朋友"，但月经带来的月经前后诸症，也常常造成女性极大困扰。谈到月经前后诸症的类别，陈医师说它们包括了经行乳房涨痛、经行头痛、经行吐衄、经行泄泻、经行腹痛、经行皮疹，经行情志异常、经行嗜睡，经行浮肿等诸症。月经前后诸症预防与调摄法。经行泄泻者应少吃零食，多吃蔬果，坚果。     晚餐最好不要吃的6类食物（图）  11-04-01  阅读:1    相关文章   晚餐最好不要吃的6类食物（图） 超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响......但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠"合不来"的食物。猪肉等过于油腻的食物 因为油腻食物在消化过程中会加重肠、 胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。     老公帮老婆按摩这五个部位 胜过吃任何补品  11-04-01  阅读:1    相关文章   3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。     最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好  11-04-01  阅读:1    相关文章   在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。     每天早晨含姜片含出三大奇迹  11-04-01  阅读:1    相关文章   生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜。生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。     人体排毒最简易有效的方法——你知道吗？  11-04-01  阅读:1    相关文章   人体排毒最简易有效的方法——你知道吗？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。如果肺脏有了毒素。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。     红枣这样吃才能最补血  11-04-01  阅读:1    相关文章   红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。此外，用猪蹄加黄豆、红枣炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜、红枣炖烂了吃，这些都是补血的好食物。即红小豆、带红衣的花生、红枣按1:1:1的比例混合，然后加适量的枸杞子，用红糖调味后，在砂锅中一起炖烂，每天早上空腹趁热吃一小碗。     神奇蔬菜救命汤——五行蔬菜汤  11-04-01  阅读:1    相关文章   神奇蔬菜救命汤——五行蔬菜汤_qfxsjz的空间_百度空间神奇蔬菜救命汤——五行蔬菜汤2010-10-03 18:07.此后，他天天饮用此汤，不仅彻底解除了癌症的威胁，而且还在日本、台湾刮起了饮服蔬菜汤热浪，被数百万人尊称为"再生汤"。一、据蔬菜汤发明人立石和博士1997年著作《蔬菜汤强健不法》一书中叙述，日本人用蔬菜汤有数十万人受益，甚至是从死亡的边缘生还。以上五种蔬菜合理配制熬成汤，每天喝一次，有神奇的保健效果。     枸杞的养生功效及食用方法  11-04-01  阅读:1    相关文章   枸杞的养生功效及食用方法。古时候枸杞叶叫天精草，花叫长生草，籽就叫枸杞子，枸杞根叫地骨皮，同时也流传着枸杞夏采花，秋采籽，冬采根的说法。枸杞泡酒：现代研究分析表明，枸杞所含营养成份非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.8毫克,甜菜碱0.26毫克,枸杞子多糖（LBP）是枸杞中最重要最关键的成分之一，它是一种水溶性多糖。     冬季养生短信29条 发给你关心的人吧！  11-04-01  阅读:1    相关文章   10、冬天即将来临，大家要及时防治冻疮，取辣椒梗500克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5-7天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告诉你的朋友们去试试吧!17、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神.对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜.22、睡前有三宜:1.睡前散步.2.睡前足浴,温水洗脚15-20分钟,血管扩张,促进血循环,使人易入睡.3.睡前刷牙.           首页    上一页    [9]    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [ 共有197篇文章 只看标题    查看  10 30 50  条       个学中医的女生的保养大法  11-04-01  阅读:1    相关文章   泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！     五脏排毒最简单有效的方法---值得收藏  11-04-01  阅读:1    相关文章   五脏排毒最简单有效的方法---值得收藏脏之毒是什么？虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。     让女人气血两旺的12个小绝招  11-04-01  阅读:2    相关文章   让女人气血两旺的12个小绝招 - Qzone日志食疗系列－－补血　　俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为"穷人的燕窝"，燕窝虽补，却价格昂贵。这类人体质弱，气血两亏。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。     泡脚最补肾 时间有讲究  11-04-01  阅读:1    相关文章   泡脚最补肾 时间有讲究。偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉　　"姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。说明指示本来是用来固定在浴缸上的，可以边泡澡边按摩脚底，不过Bonbon泡脚的时候还是多过泡浴缸的时候，所以就拿来放在泡脚桶的桶底，边泡脚边踩，感觉真的很棒。     精华啊，不看悔死你~  11-04-01  阅读:1    相关文章   日常经络养生之道。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。打 通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。     女性经期常被忽略的13件事  11-04-01  阅读:1    相关文章   女性经期千万不能做的13件事 　月经，俗称"例假"，是女性特有的一种生理现象。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。因为，女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。     青筋诊病方法  11-04-01  阅读:1    相关文章   青筋诊病方法。生活中常说的"青筋"就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。青筋的分布 ：一、手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。3、手掌青筋： 1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。"青筋过肚"。四、下肢青筋 1、漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。     做女人，就要做妖精（草本养颜+普洱茶塑身）  11-04-01  阅读:1    相关文章   做女人，就要做妖精（草本养颜+普洱茶塑身）我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。我买的是普茶客的普洱茶（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行，但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。在单位里时，我就喝普洱茶。蜂制品和晚饭的银耳杂汤，对于女性肌肤非常有益，普洱茶和以素为主的午饭，又十分塑身。     养生从床上开始  11-04-01  阅读:1    相关文章   脚和腿上有3条阳经和3条阴经，分别是肝、胆、脾、胃、肾、膀胱经，这样，就能加速这6条经络的气血运行，因脚及腿部的气血通畅了，浊气下行，对治疗高血压等病有很好的作用。有的人每次刷牙都会恶心，有的人总觉得咽喉部有痰，咳又咳不出来，严重的还会吐出酸水，这是明显的慢性咽炎表现，本质上是由于肾寒引起的肾气虚弱以致血液上头的力量不足引起的，所以现在市面上卖的上百种治疗慢性咽炎的药物都不能彻底根治此病。     女性经期千万不要吃哪些水果？  11-04-01  阅读:1    相关文章   月经前后的药膳正确调理 经验警言_塑料_百度空间。以下介绍几款药膳汤品，分别从女性月经前后四个不同时期，对女性身体进行调理滋补，使女性即使是处于月经生理期，仍能够容貌焕发，减少月经所带来的烦闷感。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。           首页    上一页    [8]    [9]    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    [15]    [16 喝水瘦身法 快速抚平小肚腩  11-04-01  阅读:1    相关文章   喝水瘦身法 快速抚平小肚腩。此外，餐前喝水，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。另外，大量喝水后会造成体内脏器水。     永远别让自己父母的脚上出现痴呆线 z（转载）  11-04-01  阅读:1    相关文章   永远别让自己父母的脚上出现痴呆线 z（转载）永远别让自己父母的脚上出现痴呆线 z（转载）如果有的话，就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。"我说："你小脑有问题"，果然，我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区，她就嚷嚷说太疼了。方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外[/U]，用我教您的补泻一步法，顺着推，每天100 下，坚持两个月。在这里，我想跟所有的子女们说，孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。     【去斑首选】田七粉功效与作用与吃法  11-04-01  阅读:1    相关文章   田七粉功效与作用与吃法。田七又叫三七，田七粉是田七头磨成的粉，经过加工磨制成的粉末状物质，这样主要是便于食用，田七粉的药用价值紧次于田七花主要用于心脑血管疾病。田七生用可消肿止痛、止血化瘀，同时田七是云南白药主要成分，而且田七同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。田七的作用主要有：田七具有张血管的作用；田七的吃法主要有炖鸡、炖排骨、田七泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。     十九个绝招帮你放缓衰老的脚步  11-04-01  阅读:1    相关文章   十八个绝招帮你放缓衰老的脚步_保健养生_生活论坛_新浪网。十八个绝招帮你放缓衰老的脚步 　　衰老是百病之源。下面，为你总结全球顶级的抗衰老专家的"独家绝招"，让你放慢衰老的脚步。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。     辨证治咳嗽：痰湿咳嗽宜选用橘红片  11-04-01  阅读:1    相关文章   辨证治咳嗽：痰湿咳嗽宜选用橘红片 咳嗽是秋冬季节的常见病症，而对于咳嗽的治疗若用药不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。多痰性咳嗽 多痰性咳嗽是由慢性气管炎等引起的，可选用祛痰止咳药，如碘化钾、祛痰合剂、痰易净等，切勿选用单纯强力止咳药，以免病情加重。痰湿咳嗽：患者表现为咳嗽痰多，咳声重浊，痰白黏腻，早晨咳嗽咯痰尤甚，喉间常呼噜作响，胸闷吐清水，不想吃东西等。治宜清热肃肺，豁痰止咳。     中医秘方】让西医泪流满面，中医53个经典保健秘方公开  11-04-01  阅读:1    相关文章   大蒜味猫鼻猫自尿。500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。怎么治脚鸡眼。用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。生姜 找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。     身体保健  11-04-01  阅读:1    相关文章   心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。3按压肺脏排毒要穴。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。     体检之前你需要知道的7个秘密  11-04-01  阅读:2    相关文章   1、血压血压检查。何时接受检查：一年一次的卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的惟一方法。7、肾功能检查：何时接受检查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。关于这项检查的基本知识：平常提到的肾功能常规检查包括：反映肾小球滤过功能(狭义的肾功能)的肾功能检查：血中含氮代谢物的测定，与肾小球有关的肾脏清除率测定。     实用却鲜为人知的养生秘方  11-04-01  阅读:3    相关文章   头皮按摩的保健作用 　　要保护头皮，采用头部按摩不失为一种健康的保健方法。按摩头皮的方法 　　呵护头发，属于对头部皮肤的保养，医学专家编排的"头皮锻炼术"，简单易做，在早晚沐浴的时候，在最困倦的下午茶时间，晚上看着电视的时候，做做头部皮肤舒缓按摩操，你会感受到舒缓与松弛，头部皮肤也会越来越健康。⑶按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时，不可作头皮按摩。这个穴位的主要作用是泻热。     按按手指减掉20斤  11-04-01  阅读:2    相关文章   西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当的控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理想的瘦身功效，还有意想不到的美容保健效果。2）瘦手臂 左手掌心朝上，右手食指及中指将左手食指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。           首页    上一页    [7]    [8]    [9]    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    唯有自信，方能从容  11-04-01  阅读:1    相关文章   从容，是一种境界，它来自心境的豁达与品质的笃定。从容，还是一种态度。从容，来自于看透名利之外的一种简单欲望。从容，还是一个生活细节。即使批评对方，我们要心态从容，不疾言厉色，当心平气和，象春风化雨，润物无声；从容的心境，能让我们在同事进步的时候心态端正，不心生恨意，不挑剔妒嫉。从容，它能让我们的祝贺，发自内心，它让我们的赞美，源于真诚。男人因从容而自信；无论男人，抑或女人，唯有自信，方能从容！     话太美了，句句倾城【图文】  11-04-01  阅读:1    相关文章   话太美了，句句倾城【图文】话太美了，句句倾城......1 埋下一座城，关了所有灯。10 等一个人还是等一个故事。16 你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。22 戏子入画，一生天涯。29 为谁唱离歌，对谁说情话，给谁写天涯。33 辗转在谁的年华谁的天涯。43 只身步步海天涯，路无归，霜满颜。53 那些上演着繁华不肯谢幕的年华里开出一朵地老天荒的花。62 错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。     看看你缺乏什么维生素  11-04-01  阅读:2    相关文章   缺乏维生素(维生素食品)A：推荐食物：建议多吃些富含维生素A的食物如鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油(油食品)、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、南瓜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等，其中鸡肝含维生素A最高。推荐食物：建议多吃些富含维生素B2的食物，动物肝脏和心脏、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等，其中以动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首。     洋葱浸葡萄酒的惊人效果 -  11-04-01  阅读:3    相关文章   【洋葱比骨质酥松症的药有效】 家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。【洋葱可以预防胆固醇过高】 据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。） 每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方。     调整体质抗过敏  11-04-01  阅读:1    相关文章   中医体质学认为，过敏性疾病都是由于过敏体质造成的，因此，过敏性疾病的中医治疗，应以纠正过敏体质为切入点，这样才能从根本上消除过敏性疾病产生的土壤。过敏性鼻炎。过敏性哮喘。过敏性哮喘的发病原因与过敏性鼻炎相似，中医认为其多是由于本身的肺脾肾三脏虚弱，又受到外邪侵袭所致，因此防治过敏性哮喘也可根据患者的具体情况分别采用补肺、补脾和补肾的方法。适合过敏性哮喘患者食用。尤其适合于体质较弱的过敏性哮喘患者。     谈谈“过敏性皮肤”  11-04-01  阅读:2    相关文章   每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。     注意身体发出的求救信号  11-04-01  阅读:1    相关文章   肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦　　其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕。。。     一种方法即可打通人体全部经络  11-04-01  阅读:3    相关文章   一种方法即可打通人体全部经络 一种方法即可打通人体全部经络 一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。本来，您想意守丹田，关注点是在丹田，可身上酸痛使得注意力无法集中，结果越守越乱。我们只要在打坐的过程中学会关注痛的地方，哪里疼"听"哪里，就会慢慢地掌握这种"听"的方式，比如说，我们可以"听"到身体酸痛的感觉，可以"听"到刺痛的感觉，还有气血畅通之后身体十分舒服的感觉。     女人内分泌的正确调理  11-04-01  阅读:1    相关文章   血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~ 　　不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。     这些菜不能随便吃 小心！  11-04-01  阅读:1    相关文章   不能随便吃的菜△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。△桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。           首页    上一页    [6]    [7]    [8]    [9]    [10]    [11]    [12]    [13]  共有197篇文章 只看标题    查看  10 30 50  条       花甲老人抗衰不老方大公开(转贴)  11-04-05  阅读:1    相关文章   耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎，同时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。第七招：鼓掌。鼓掌即拍击手掌，其方法是：自然站立，全身放松，排除杂念，两手掌心相对，鼓掌动作宜缓慢，用力要适度，以鼓掌后手掌胀热为宜，连击30次为1遍，每天早、中、晚各做1遍。     洗脸时，加一点，就一点，你的皮肤会变更好【女孩一定要看哦】  11-04-05  阅读:2    相关文章   洗脸时，加一点，就一点，你的皮肤会变更好【女孩一定要看哦】皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。二,皮肤粗黑:用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性.     男女情感世界里的78个秘密  11-04-01  阅读:1    相关文章   男人委实知道女人是一种名堂很多的动物，但不知道女人的名堂都奇怪在哪里，所以一般男人很难摸到女人的痛痒之处。女人爱男人，但爱的不对路，总喜欢往男人的翅膀上搭，所以男人总觉得自己象只背着一只母鸡的公鸡，因此急于甩掉女人这包袱。很多女人，不把男人当人看，只因为她们身边不是男人太多就是男人太少。聪明的女人，男人喜欢，但聪明到犀利的女人，男人自然会产生敌意和防备，只因男人天生是爱走在前面的动物。     治咽炎 治一个好一个  11-04-01  阅读:3    相关文章   治咽炎 治一个好一个 陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花 - 医方明 - 地藏论坛 佛教网络净土 ...其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。     25个心灵安慰法  11-04-01  阅读:1    相关文章   第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活。第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒。第二十一个安慰：人生应当欢乐有度。一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。     ☆ 路再难，也要走，挫折再多，也要微笑面对  11-04-01  阅读:2    相关文章   路再难，也要走，挫折再多，也要微笑面对 引导语：微笑来源于成功,微笑取决于胜利。路再难，也要走，挫折再多，也要微笑面对。要为自己而活 做自己喜欢的事 要为别人而活 做在乎自己的人喜欢的事。因为只有从容镇定,才会帮助你走向成功! 要想成功,以上的几个基础点都非常重要.但我个人认为:那都是成功所具备的中介基础.我一直坚信:成功应该从微笑开始,从一个微笑开始,那就离成功很近,离幸福不远!     夫妻和谐皆大欢喜之技巧!！  11-04-01  阅读:5    相关文章   夫妻和谐皆大欢喜之技巧!！人的一生：人之相惜 人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。人的一生，平安就好。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。养生四要素 善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。     成长中淡去的几种情感  11-04-01  阅读:1    相关文章   我们已经成熟得明白了事出有因这话，我们已经懂得分析偶然性和必然性的关系，我们知道世上没有绝对的偶然性，必然性总是通过偶然性表现出来的。从小大到总是经常性地被告知，人不能活在幻想当中，因为幻想的世界里是美好的，而从幻想的世界走出时，心理落差总会令人难以承受。可是，我想说，能幻想的人是快乐的，最起码是在幻想的那当口是快乐的。随着年纪一天一天的大，越来越不敢向人提起自己的幻想，自己也越来越不敢幻想。     人生“不能等”“不能怕”“不能悔”的三件事是什么  11-04-01  阅读:1    相关文章   人生“不能等”“不能怕”“不能悔”的三件事是什么人生有三件事不能等：别的事可以不急，这个事要急。人生有三件事不能怕：有人恐惧年龄，这是可笑的事。恐惧年龄的人有一点点虚荣心，但他早晚会知道活着已是上帝的恩赐。人是群居动物，看电视、打麻将、聊天都是为摆脱孤独。人总有孤独的一刻，在茫茫人海中照样孤独。如果没有抓住机遇，相当于这个机遇并不存在，悔没有用。没有天天遭到机遇的人，也没有一辈子遇不到机遇的人。     让心情告诉你，生活是美好的【经典图文】  11-04-01  阅读:1    相关文章   让心情告诉您---生活是美好的【精美图文】让心情告诉您---生活是美好的。网上很多静物摄影图片，来源于生活的点点滴滴，让我们对这个世界还存在可爱美好的一面深信不疑。生活往往是残破不堪的，让人迷失梦想，失去动力。但是看见这么一些可爱的图片，触动心灵,让我们心情为之开朗起来。心情好，每天都晴天，世界如此美好，下雨不好不好!           首页    上一页    [5]    [6]    [7]    [8]    [9]    [10]    [11]    [12]    [13]    [14]    下 特定穴位治疗各种疾病  11-04-05  阅读:1    相关文章   特定穴位治疗各种疾病 人体的每一个穴位都相当于一味中药，它们的任何一种神效，都是我们祖先用身体试验过的，只要你学会使用经络，并悟出穴位的深意，你就会终生尽享健康的秘诀。《素问.宣明五气论》说肝是主管筋的，肝的气血可以抚养筋，正如书中所说的"食气入胃，散精于肝，淫气于筋"一样，"淫气"就是指气血。而宗气是由肺吸收的自然之气与脾胃运化而来的水谷之气相融而成，它推动肺气的升降和心血在全身的散布运行。     人体胸部、腹部穴位分布图（超清晰彩图版）  11-04-05  阅读:1    相关文章   人体胸部、腹部穴位分布图（超清晰彩图版）人体胸腹部穴位图。人体穴位常识】击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。位置：位于乳下两肋间当第六肋间。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。     按按食指就能做到强壮  11-04-05  阅读:1    相关文章   按按食指就能做到强壮食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳穴"。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强壮之效。按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。比如，在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。     对照穴位图 化解体内毒素_  11-04-05  阅读:1    相关文章   对照穴位图 化解体内毒素_寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除"毒素"带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始!天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让"毒素沉积"造成的面色黯沉、顽固色斑全部say byebye !同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激。     中医秘而不宣的保健强体功法  11-04-05  阅读:1    相关文章   摩擦耳朵后，将双手的手掌摩擦发热生电，再用手掌将两边的耳朵盖住，五指朝后方的脑部，将食指重放在中指上面，食指用力弹下三十六次。穴位：其实手腕手背是"手太阴肺经"、"手少阴心经"、"手太阳小肠经"、"手厥阴心包经"、"手少阳三胶经"必要处的要点穴位。用法：首先将双手掌互相摩擦发热生电，以右手的手掌去循环摩擦左手的手背三十六次；再将双手掌互相摩擦发热生电，以左手的手掌去循环摩擦右手的手背三十六次。     经络敲打，轻松敲出美人来  11-04-05  阅读:1    相关文章   经络敲打敲出美人来。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。大肠的重点作用部位集中于手背，建议你反复揉捏手腕至食指指尖，这样可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，还能让你皮肤滑润、口气清新！三焦经的运行时间是21点到23点，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！     穴位不在多，灵验就好！  11-04-05  阅读:1    相关文章   穴位不需要太多----灵验要穴 穴位不需要太多----灵验要穴。针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者可用此穴治疗 穴位名称：太溪穴 [ 肾经的原穴，也就是肾脏的原气居住的地方 ]穴位功能：太溪穴是一个大补穴，具有"滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。肝虚症状：肝虚则易倦乏力，肝虚则阳瘘早泄，肝虚则心恐善惊，肝虚则血亏不孕，肝虚则头胀眩晕，肝虚则眼花目涩。     人体神奇穴位，百药俱全  11-04-05  阅读:1    相关文章   人体神奇穴位百药俱全 - Qzone日志人体神奇穴位百药俱全。曲膝或跪着走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，获得张力，促进气血输入双肾，使命门之火盛旺，心肾相交，补益肾、肝、脾之亏虚。以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。脚上的六经是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经，它们的通畅与否，与人体肝肾肠胃的功能密切相关。     经外奇穴图解－人体穴位图解  11-04-05  阅读:1    相关文章   经外奇穴图解－人体穴位图解。人体穴位图解　flash版。经外奇穴图解　（flash图解）包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。《灵枢.经脉》："经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见......诸脉之浮而常见者，皆络脉也。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。     按摩耳穴让脏腑功能更健壮（转载）  11-04-05  阅读:1    相关文章   小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。如果常常发火，脾气坏，那可能会有肝郁或气郁，这时要以疏通全身气机为调理的原则，可按压耳穴的肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，可按压耳穴的肝、胆、心、三焦反射区。           首页    上一页    [4]    [5]    [6]    [7]    [8]    [9]    [10]    [11]    [12]    [ 各种疾病的治疗穴位详解  11-04-05  阅读:3    相关文章   经络以外的人体穴道，称为"正穴"，后来又陆续发现了"新穴"，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。功效：主治急性耳鸣、耳聋。功效：补肾大穴，主治肾虚，头空、眼涩、耳鸣。功效：主治心痛、心悸。功效：主治心血管疾病，调节心血供应。功效：主治高血压、哮喘，补肾。功效：主治大肠疾。功效：主治风症，皮肤病。功效：主治补肺。神门：（手少阴心经 ），（在腕横纹上）功效：主治定心神，治老年痴呆、晕车、通便。     人体经络、穴位基础  11-04-05  阅读:1    相关文章   人体经络、穴位基础。《黄帝内经》对经络作了系统的阐述和总结，在经脉之外，增加了奇经、经别、经筋、皮部、络脉及许多孙络、浮络等新的概念，它们共同组成了经络系统，成为古人心目中人体最重要的生理结构。因为，目前的经脉循行图穴位连线与灵枢经脉循行颇有不符，现在的经脉图基本上都是沿袭名代张介宾的《类经图翼》。1，督脉、手三阳经（手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经）、足三阳中的足太阳膀胱经，5条经脉；     揉揉这些穴位 想要长寿不难  11-04-05  阅读:1    相关文章   现代人工作节奏加快，常常忽略自我保健，山东老年大学运动保健部主任于金荣教您如何随时随地自我保健。     怎样才知道经络通了  11-04-05  阅读:1    相关文章     护好带脉 一身轻盈(图)  11-04-05  阅读:1    相关文章   护好带脉 一身轻盈(图)护好带脉 一身轻盈(图)主要表现为腰酸腿痛，腹部胀满、腰腹部松弛，在女性可以是痛经、白带增多、习惯性流产等。生活无规律气血损：　饭不按时吃，饥一顿饱一顿；推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经的人都有帮助。刮带脉：分两边做，从后腰部中间始，按图示带脉区域，用刮痧板依次上下移动，顺序前行，直到腹部，最后落在耻骨联合处，反复10余次，然后换做另一侧。     保健三字经与常见穴位保健  11-04-05  阅读:1    相关文章   日常经络养生之道。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。打 通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。     按摩手穴治疗疾病法2  11-04-05  阅读:1    相关文章   取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴， 这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。具体治疗方法： 治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激， 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴， 胃的消化功能就会不断提高， 温暖这些穴位， 香烟灸最好。按摩的穴位： 大肠、 会阴点。     真棒 摘掉老花眼“有奇穴 （穴位定位 图）  11-04-05  阅读:3    相关文章   真棒 摘掉老花眼“有奇穴 （穴位定位 图）但笔者的法宝是刺激手掌的特定穴位，可以延缓老花眼的发生与衰老现象。治疗老花眼的穴位，就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳时极有效果。【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。     你的经络打通了吗？ 学学让你更健康！  11-04-05  阅读:1    相关文章   你的经络打通了吗？合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。打 通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。     人体经络与重要穴位  11-04-05  阅读:1    相关文章   人体经络与重要穴位。（肾虚就是肾不纳气。肾经原穴，补肾的大穴，是双向调节，肾虚补，肾火旺泻，且什么体质都适合。如腰疼就是肾虚，左侧腰疼就按左侧太溪，但按摩时，最好先在左侧的肾俞这块也就是你腰疼的位置先拔一个罐，然后再按摩太溪穴，就可以调节腰的时候同时把气血引到肾经上去，补到根源、补到穴位上，才能真正地有持久的效果。刺激京门穴能起到调节肾气的功效，对肾虚、腰痛有缓解作用，让肾虚补肾，肾通达。           首页    上一页    [3]    [4]    [5]    [6]    [7]    [8]    [9]    [10 给你12把抗衰老的金钥匙  11-04-05  阅读:4    相关文章   近年来，日本学者对晨起喝一杯凉开水（即把一杯普通的水烧开后，盖上杯盖冷却到室温摄氏25-30度）又重做了研究，认为人在经过一夜的睡眠后，胃肠道已经排空，饮下这种活性水之后，能很快的被吸收进血液循环，稀释血液，从而对体内各器官组织进行一次「内洗涤」，增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进新陈代谢，加强免疫功能，对防治肾炎、肾结石、尿路感染都具一定疗效，故泌尿科医生常说：「保护肾脏多喝水。     足底按摩穴位图  11-04-05  阅读:1    相关文章   因此，足部存在着人体各个部位和脏器的信息，同样足部受到的刺激也可以传递到全身，是一个反应最敏感的反射地带，所以当人体各部位脏腑器官发生异常时，足部就会出某些相关的信息。全足按摩程序如下：（可采用"提示音"掌握30分钟时间或自我灵活掌握时间。）一、 足底部分：1、　"自上向下移动按摩"基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾->输尿管->膀胱共3~4分钟四声"提示音"后结束。     五十种病症穴位按摩手法——真的很神奇！  11-04-05  阅读:1    相关文章   30、打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。46、隆闭，症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。     十四经穴分寸歌  11-04-05  阅读:2    相关文章   属水，指本穴的气血物质表现出的五行属性，其意有二，一是本穴的气血物质本身就是地部的经水，二是指本穴气血为肺经经水之源，起着对整个肺经经脉的润下作用，故本穴属水。本穴为肺经之穴，肺之时序应秋，其性燥，肺经所过之处其土（肌肉）亦燥（肺经之地为西方之地），尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名孔最。[气血特征] 气血物质为地部的少量经水及经水气化的天部之气，。     中医按摩宝典（值得珍藏）！！  11-04-05  阅读:1    相关文章   中医按摩宝典（值得珍藏）！！分享到：好东西就要推！2009-12-26 15:53:07.19480枫0 请大伙在灌溉口袋时，注意语言文明，爱护口袋，支持口袋的主人。     长寿秘诀二十九种按摩法  11-04-05  阅读:2    相关文章   两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，接连开闭放响10次，最后两食指插入耳孔内转动3次，再突然放开。以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。有放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂功能的作用。有活动指关节，促进手部功能的作用。以右手拇、食指捏左手虎口，再以左手拇、食指捏右手虎口，各10次。     人体第一大补穴  11-04-05  阅读:3    相关文章   因为肾经都经过这些病所发的位置。肾经上的每个穴位就像一个多米诺骨牌一样，通过按这个穴位，让它再撞击、再通别的穴位，最后整条经都通了，这叫牵一发而动全身。所以要想肝源源不断地为我们的后天提供保障，就必须让肾功能正常，也就是让肾经的气血周流通畅。我建议大家在揉肾经的时候，最好把心经同时揉一揉，因为心肾是相通的，效果能达到极致。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，其实它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火；     人体常用大穴 - 给想健康又想省事省力的人  11-04-05  阅读:2    相关文章   人体常用大穴 - 给想健康又想省事省力的人人体常用大穴 - 给想健康又想省事省力的人。人体的穴位很多，不同的穴位有不同的作用，对养生保健有着较为重要作用几个常用穴位如下，应当天天按揉，想偷懒又想健康的人最为适合。公孙穴公孙有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。一般把公孙穴看做一个区域，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那点，就是你自己的公孙穴。     不花钱的养生：穴道按摩 20图  11-04-05  阅读:2    相关文章   不花钱的养生：穴道按摩 20图。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。     自己动手按经络，年逾百岁尚年轻  11-04-05  阅读:2    相关文章   巧用偏方治打呼噜  11-04-12  阅读:3    相关文章 医学家的真心话，看完后彻底改变你的健康观  11-04-17  阅读:3    相关文章 胜过吃补药的12个保养小绝招_  11-04-20  阅读:2    相关文章     太溪穴 补肾大发  11-04-21  阅读:1    相关文章 医学书柜  11-04-23  阅读:4    相关文章 上一篇：养生 从肝胆开始下一篇：衰老 我也要收藏       复制网址发给朋友    (.依依. 的分类目录 [我的图书馆])