九乡新闻网赤身裸体的意思:检测是否有“腰突”---可轻轻咳嗽、、、
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/17 05:50:53
检测是否有“腰突”---可轻轻咳嗽、、、
轻轻咳嗽，检测是否有“腰突”
现代人的工作离不开电脑，长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。
如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。那么，如何才能早知道自己是否得了腰椎间盘突出呢?在这里，有一些比较简单的自我检测方法，提供给大家参考。
1：如果腰疼了，可以试着轻轻咳嗽几下，自己感觉腰疼加重，那么有可能患有腰椎间盘突出，这时就应该及早进行检查，争取有病早治疗;
2：如果是腰部长期疼痛的人群，仰卧坐起时，留意下肢是否会感到疼痛，而经常改用膝关节屈膝再坐起，这种情况也是腰椎间盘突出症的前兆;
3：走路时间长时，常常会出现身体前倾、下肢怕负重、手扶腰、臀部突向一侧的姿态，不时感到腿部发麻、疼痛发凉时，你应当注意了，这可能是患有腰椎间盘突出，应及时去医院做CT检查，避免错过最佳的治疗时机;
4：急性扭伤后发生跛行时，应当提高警惕了，这可能会导致腰椎间盘突出。如果一段时间后继续跛行，最好去医院做做检查。
青岛洪强骨科医院专家温馨提醒：作为E时代的年轻人，拼命工作赚钱，就是想要身份 “突出”，地位 “突出”，家庭“突出”，可是千万别让椎间盘也跟着“突出”了。
谢谢欣赏！
问：怎样预防腰突症？
● 提取过重的物体时，姿势一定要端正，使腰部肌肉有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。 ● 在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。
● 避免精神过度紧张，不可久坐，适当体育锻炼，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。
● 防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。
● 劳累之后，要注意卧床休息，让腰椎间盘自我修复，恢复正常。 腰突无需手术、一方解除痛苦！
药方：黄柏10，木瓜15，川断15，苍术10，五加皮12，丹参15，川仲15，牛七10，两面针15，寄生15，甘草5，三七5，单位克。
用法：熬一付一天分三次吃,必须饭后服用，每天一付。
这药刚吃时有胀疼的感觉，部分人有点拉肚子，有点反胃，属于正常现象，一般病轻的吃8付就可以了，重的15付吧！我一个朋友有腰椎间盘突出当时她痛的在床上起不来了。她有个朋友用这偏方吃好了，告诉她吃，她吃好了又介绍给我吃的。我现在服用8天也好了，一直未疼过，希望通过您这个平台造福百姓。(仅供参考)
杨恩梅家传15代根治腰椎间盘突出绝技：杨氏五虎丹：
急性期用方：红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12。研为细末，
每次3克，日2次，黄酒送服。20-40天即可根治。
慢性期用方：土元10、全蝎10、乌梢蛇10、红花18、当归18、防风10、
制南星18、白芷12、甲珠10、地龙22。研为细末，每次5克，黄酒送服。
30—60天即可根治。
外用方：生川乌、生草乌各10、马前子12、三七20、甲珠6、海马10、木香10。研为细末，
醋调敷患处，2天1换。急性期，慢性期均要配合使用本外用方。
本秘方是中医世家杨氏（当代传人杨恩梅）家传15代的专治腰椎间盘突出的
特效秘验方
腰椎间盘突出并非难以治愈
我通过四年的终结教训,得出了腰突可以彻底地根除.一般学中医都有同感,<大道至简>的道理啊,其实中医对本病效果很好,有些病并非西医所能治疗,只是学中医的人没有真正得道啊!<<内经>>讲:法于阴阳,和于术数,百姓能做到这点就是养生的最佳途径,孔子曰:百姓日用而不知,君自之道鲜矣!我用一些最简单的办法就可以治愈腰突.经临床治愈病人考证明确效果可佳,故在以下说明:
腰椎间盘突出症的诊断标准：
（1）有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前有慢性腰痛史。
（2）常发生于青壮年。
（3）腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时疼痛加重。
（4）脊柱侧弯，腰理理弧度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。
（5）下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长都可出现肌内萎缩直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。
（6）X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，相邻边缘有骨赘增生。CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。
（1）治愈：腰腿痛消失，直腿抬高70°以上，能恢复原工作，能行走2公里以上。
（2）好转：腰腿痛减轻，腰部活动功能改善。
（3）未愈：症状、体征无改善。
对已经诊断腰椎间盘突出症的病人,治疗很简单,用一根长一米的木棍,直径4cm左右,圆滑.点击腰部,自己用棍的一端点墙,另一端点腰,哪疼点哪,利用自身体重加压刺激,坚持一月就有效果,实在不行的,治疗可采用推拿;牵引,中药腾腰,穴位注射,针刀等综合疗法. 腰椎间盘突出检查与自我检查
如今，腰椎间盘突出是一种高发疾病，很多患者都去医院进行腰椎间盘突出检查，专家指出，你也可以进行简单的自我检查，那么，如何进行腰椎间盘突出检查呢?那怎样才能知道腰椎疼痛是不是患有腰椎间盘突出呢?
如今，腰椎间盘突出检查方法有很多，患者可以进行自我检查：
1、在腰部受到急性的扭伤后，腿是不是出现了跛行。如走路的时候是不是需要一手扶着腰部或者扭伤的部位，下肢怕负重，或者是不自觉得喜欢身体向前倾，而臀部凸向一侧。
2、咳嗽的时候，腰痛是不是又加重了。
3、身体呈仰卧休息后，腰部疼痛还是不能缓解。如果采取侧卧，弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状却能缓解!
4、仰卧位时，自己或别人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
骨科专家介绍，患者不仅可以选择上述几种方法，也可以选择：
1、仰卧在床或平地上，然后做起，观察自己下肢是否会因为疼痛而使膝关节屈曲。
2、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。一般情况如有一项符合都应视为有患腰椎间盘突出的可能性，需到专业的骨科医院进行正规检查确诊!
主治急性腰突出,并且一方多治的实用中药方子,百用百中急性腰突出患者，不能走路，翻身困难，上下床不能独立完成，常规用药无效.还可以这么治:丹皮10克,枳壳7克,三七7克,没药10克,乳香7克,鸡血藤30克,大黄7克,元胡10克,茯苓10克,厚朴10克.用法:三至四市斤水煎煮,开后看表,半小时停火,这半小时搅拌几回,让药沉底有利药味渗出.温服或凉服都可.视个人体质一天分六次以上服完.对腰突出 部位进行适当按摩十至二十分钟后,敷自制药膏二十分钟,一日三敷 ,晚上可敷 长一些时间.方法如下:原方再来一份,粉碎成粉末,用二市斤左右的,打成浆后的芦荟搅拌均匀就成外用药膏 .一方多治:打伤,跌伤,撞伤,扭伤,内伤,闭合性骨折,药到痛即减。 中药刘寄奴、轻松治腰突！
第一个是治腰椎盘突和腰酸背痛的，我和我老公都亲身体验过的，可以放心用。一般三副药就全好了。
方子是：刘寄奴50克，加红糖适量，加两碗水熬成一碗。
一副药熬两遍，早晚空腹喝下就行！
献方人：秦老师