九乡新闻网赤赫血物语漫画:养生常识
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:41:37
A 春季养生“肝气”为首，养身与养心并重，遇事少生气；饮食易酸甘口味，吃过辣的东西易“损伐肝气”。
B 春季吃金针菇可防过敏，其含有一种蛋白，能抑制哮喘、湿疹。
C 将洋葱洗净切片，再加几片莴苣叶，然后导入苹果醋，高于洋葱即可，经常食用可治便秘，稳定血压，还能 有效改善失眠。
D 花椰菜性平味甘，是抗癌防癌佳品，但不耐高温，用热水稍微焯一下即可食用，但勿与黄瓜同炒同炖，否则会破坏其中的维生素c.
E 一小匙胡椒粉中含有30毫克的辣椒素，它能使新陈代谢率提高23%，因此不仅能改善口味还能减肥。