赣州市政府办主任:春天皮肤瘙痒，可能是身体里缺乏了微量元素锰。

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 05:21:33
春天皮肤瘙痒，可能是身体里缺乏了微量元素锰。

 

　　锰对人体皮肤有着显著的保护作用,能减少对皮肤的不良刺激，能促进维生素B6在肝脏中的积蓄，增强人体皮肤抗炎的功能。

 

　　动物肝、肾等脏器含锰较多，可适当多食一些。小麦、黑米、黑芝麻、黑豆、扁豆、西芹、核桃仁、花生仁、腰果、开心果和绿茶中的锰含量也都较多，可以选择性补充一些

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