九乡新闻网资生堂护手霜图片:光脚踩黄豆排毒效果佳 让你越活越年轻
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:05:07
■一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆
【byb.cn】(摘自：新浪女性) 导语：除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！
边看电视边踩黄豆
这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。
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边看电视边踩黄豆
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光脚踩黄豆排毒效果佳 让你越活越年轻
光脚踩黄豆排毒效果佳 养生5法让你越活越年轻
养生5法让你越活越年轻：光脚踩黄豆排毒效果佳
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