贵阳市南明区邮编:孩子不能多吃的五大"垃圾食品"-健康台-中国网络电视台
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 21:58:08
导读:所谓“垃圾食品”,即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引,而这些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。
含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。
严重破坏维生素。
热量过多,营养成份低。
五、汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。
含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。
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