负基差:小秘方吃出乌黑亮丽秀发

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 05:59:38

   

     黑芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,无任何副作用,不仅能令白发转黑,多吃还可永葆青春. ­

    每天早晚吃两小勺子芝麻夜交藤,两个月后你的头发会慢慢变黑.大约四个月后所有白发慢慢转青.到时拥有一头乌黑发亮的黑发便不再是梦. ­

     材料:何首乌200克,黑芝麻250克,蜂蜜30克. ­

Stepl:将何首乌的根洗净，放于锅内蒸。 ­

stepl:将蒸软的何首乌取出，切成薄片，再放入锅内。 ­

Stepl:将黑芝麻炒熟放入盛有何首乌片的锅内，再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后，用弱火慢煮，直到它们变成湖状即可。 ­

以上分量可吃一个月左右。做后最好放入密封瓶内，置于冰箱内保存。此方不仅适合白发者，若黑发者服用此方，也可使头发更具光泽，更显乌黑。服用此方时，若能注意多吃一些石榴，桂圆等水果效果将会更好。­

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