调查蔑潮港:美容护肤实用技巧

“全效”护肤品真的全效吗
“全效”护肤品真的全效吗?评判一款产品是否好用，不仅需要从产品说明中了解产品的特点，更需要体验产品使用之后的感受， 包括使用产品后肌肤的舒适度和能够达到的效果。护肤品对肌肤既有即时效果，又有长期效果。使用的人对即时效果的感受一般很直接，但是对于一些皮肤亚健康问题的改善，则需要在使用较长时间产品后才有可能感觉到。
由于技术发展迅速，产品市场变化万千，要评判一款产品是否好用，的确是一项挑战。由于人类个体化因素，每一个人对同一款产品的使用感受都有可能不同，这正可谓“众口难调”。但是有四个方面的因素可以被考量
第一， 产品和品牌，对相关产品有所认识。从历史地角度看，对于那些长时间存在于市场的产品，一般也是被普遍认同的产品；
第二， 从产品宣传角度看，则需要你具有更多护肤知识和对化妆品成分的一些常识，以免因为夸大的宣传而不知所措；
第三， 从对化妆品的宣传和点评上获得答案，因为多数的专业人员会很客观地对她们所熟悉的产品进行解释；
第四， 直接使用，亲自体会该款产品对皮肤的作用，以及向周围的朋友询问对某种产品使用后的真实感受。
总之，判断一款护肤品是否好用，需要充分了解产品的特点、自身的皮肤状况和需要，从皮肤基础护理开始，逐渐扩大到对皮肤的专项护理。同时还要关注自己所处的环境和身体状态等。当肌肤在使用一款产品后感觉舒适，在使用该款产品一段时间后其所关注的皮肤问题有所改善，同时在使用产品过程中精神和心情也得到愉悦，那么，我们就可以认定该款护肤品对自己是适合的。
全效护肤品的质地大多黏稠，这是出于什么样的考虑？使用全效护肤品会有年龄的要求吗？
从字面上看，“全效护肤品”似乎是一类可以关注皮肤各种问题的产品。为了达到这样的目的，这类产品中就要加入针对不同皮肤问题的成分，因此，这类产品中添加的成分一般比单一产品来得多，所以全效护肤品的质地自然会变得较为黏稠了。另外，目前的护肤产品和护肤理念中都非常注重防晒问题，认为日光是皮肤老化和其他皮肤亚健康问题发生的重要因素，所以，很多全效护肤品中都加入了防晒剂，这也是为什么很多全效护肤品质地黏稠的原因之一。
全效护肤品可以减少使用者对产品的使用步骤；简化你对不同护肤过程的产品搭配缺失；增强产品的效果，避免因为产品搭配不当而产生的皮肤护理空白，并具有使用方便和便于携带等特点。但是由于产品中添加成分较多，因此，这类全效产品对某些单一皮肤问题的关注，可能不如单纯功效护肤品的功效。
除非产品特别说明，否则全效护肤品对使用者的年龄没有特殊要求，关键要看该产品是否适合使用者对皮肤护理的需要，以及使用者对产品本身是否喜欢。
胜肽、胶原蛋白、矿石这样的成分在全效护肤品中被一提再提，它们能被肌肤接受的程度是怎样的？
“胜肽”准确地说，应该叫“多肽”，在生物医学领域就是构成蛋白质的亚单位，它们具有生物学活性，可以增强皮肤细胞对某些蛋白质的合成，以及参与皮肤细胞新陈代谢过程中的信号传递。胶原蛋白也是皮肤本身所具有的一类蛋白质。由于这类成分分子量较大，因此不易或者很难被皮肤吸收，除非经过特殊处理，被包埋在脂质体或者采用所谓的纳米技术等。但是，例如胶原蛋白这类成分，也可以在皮肤表面产生诸如增强皮肤屏障功能、保持肌肤滋润和塑形等功效。
构成矿石的主要成分是无机盐，某些含有特殊金属离子的矿石成分经过溶解、结晶或者精细研磨之后，用于护肤品中，可以促进皮肤新陈代谢的一些过程，从而改善皮肤的某些问题。人体不包括皮肤的细胞中都含有各种微量的矿物质，因此在化妆品中添加某种矿石等成分，并经过特殊处理，这类成分就可以被肌肤接受。

了解美容常识 避开日常护肤恶习
百悦导语：护肤是一项非常艰巨的工程，每个人都必须经过很多尝试才可以选到适合自己的法宝，其实不一定要全部亲力亲为，多吸取很多达人的意见也不失为一条美肤之道。、许多mm们在日常护肤的道路上就存在一些恶习，长此以往，美容不成反成毁容。所以多了解一些美容常识，让自己早日摆脱这些恶习比买更多的护肤品还来的划算哦。
下面，就来列举10大日常护肤恶习，如果你有以下不良习惯，请尽快改正哦。
1、只有勤洗脸、用热水洗脸才能把脸洗干净
许多爱干净的mm认为，只要勤洗脸、用热水洗脸就能把脸洗干净，而且这样对皮肤还有好处。殊不知，这样做的结果只能使皮肤变得干燥而敏感，造成“高原脸”。事实上，脸不用经常洗，只要早晚各洗一次就够了，而且最好是用温水洗脸。
2、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤
许多用草药和植物提炼的护肤品对肌肤的确很好，但它们不一定适合敏感性肌肤。因为敏感性肌肤很可能对任何产品都过敏，当然也包括草药和植物制成的天然产品。
3、香皂洗脸使肌肤干燥
许多mm认为使用香皂洗脸会使肌肤干燥，因此拒绝使用任何香皂。其实目前市场上的香皂种类很多，而且大多含有湿润成分，是可以用于脸部清洗的但一定要选择适合自己肤质的香皂。
4、护肤品必须要同一系列
护肤品不一定选择大品牌、高价位的产品，关键是要选择适合自己肌肤的产品，不必拘泥于同一品牌或同一系列。
5、只要使用抗皱霜就能去除皱纹
不少女性史抗皱霜为灵丹妙药，以为只要擦上抗皱霜就可以除皱。其实，抗皱霜只能营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹，并不能彻底消除皱纹。在使用抗皱霜的同时要注意防晒，因为皱纹的产生除了年龄的影响之外，紫外线照射也是重要原因。因此，要延缓衰老，全面防晒当然是上策。
6、25岁以后才需使用眼霜
mm并不是25岁以后才需要使用眼霜，20岁的年轻女性也可能需要使用眼霜。因为眼部皮肤很薄，加之油脂腺少，很容易出现皱纹，所以mm要根据自己的情况及时滋润眼部肌肤。但同时需要注意的是，不要用一般的润肤霜代替眼霜，因为一般润肤霜可能过于油腻，导致眼部浮肿，产生脂肪粒。
7、皮肤脱屑不是病
油性皮肤的人洗脸过频或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，出现皮肤脱屑的现象。这种现象不可小视，因为不管是任何种类的肌肤，在鼻翼两侧出现脱屑就可能是湿疹，沿发迹脱屑就可能是皮炎，所以遇到这种情况建议你马上去看皮肤医生。
8、润肤霜抹的越多越好
很多干性肤质女性以为只要在脸上多涂一些润肤霜就可以使皮肤得到充足的水分，从而滋润肌肤。其实，肌肤对滋润霜的吸收是有限的，抹多了，只会阻塞毛孔，而且还会导致粉刺的产生和眼睛浮肿。
9、去粉刺黑头用撕拉面膜
用撕拉面膜确实可以除粉刺或黑头，但经常使用，会让使用者的肌肤在过渡强硬地撕拉下变得脆弱而松弛，影响肌肤的正常功能，甚至提前老化。所以最好还是少用撕拉面膜，用清洗式或棉布式载体面膜(或鼻膜)同样可以收到很好的清洁作用，而且不会伤害皮肤。
10、粉底可以遮盖脸上的斑点
从表面上看，粉底是可以遮盖脸上的斑点，但粉底对脸上的雀斑只能起到掩饰的作用。因为雀斑是一种色素代谢障碍性皮肤病，而很多粉底含有一定量的铅、汞，长期使用这样的产品不但不会治疗雀斑，反而会加重雀斑。

秋日护肤重中之重——保湿
又到每年保湿护肤的季节，虽然年年都在说秋季补水保湿，但是干燥的秋季只补水是不够的，如何真正做到补水同时又能锁水，紧紧地将肌肤中的水分锁住，才是初秋保湿的重要课题，LadyMetro特别为你开设了保湿预科班，让你这个季节不再做保湿无用功。
除了选择正确的时间对肌肤补充水分以及挑选适合的保湿补水方案之外，没有强效的保湿产品作为辅助，秋季保湿也只是白忙一场，市面上众多的保湿产品功能作用各不相同，却能满足你不同的保湿需求。
1 保湿洁面品
洁面品与肌肤亲密接触的时间相对短暂，别指望这短短的几十秒能给我们带来所谓的美白、控油、紧致、排毒等效果。洁面后所有成分都会被水冲洗殆尽，即使在洁面品中加入大量保湿剂，也很难留在脸上发挥功效，保湿洁面品的最大原则就是在清洁步骤中不给肌肤补水做减法。
温馨贴士：洗脸时选用温水有助于保湿。面部温度过低会影响血液循环，造成代谢缓慢，废旧角质堆积，因此保持肌肤温暖，水分才不易流失。洗脸水温约在32℃最为合适。
2 保湿精华
质地清爽的保湿精华无疑是保湿大战中的杀手锏，能立刻在肌肤表面形成保湿膜，柔软肌肤纹理，调节水油平衡，促进后续乳液或乳霜的深入滋润。按年龄段划分，25岁以前选择含有玻尿酸或多元醇的吸水型外在保湿成分即可；25岁以后则以氨基酸类养护型保湿精华为优。
温馨贴士：感觉肌肤粗糙时，将3~4滴保湿精华加到乳霜里，通过按摩将保湿成分输送至肌肤底层，效果会加倍。但这种应急方法不适合每天使用，太过滋润容易闷出成人痘来。
3 保湿喷雾
选择喷雾时，要特别重视喷头的质量，因为它的好坏直接影响到雾化的效果，如果喷射出水分呈雾状，有利于肌肤吸收，柱状则反之。
温馨贴士：使用喷雾后，留在肌肤表面的盐分结晶会吸走肌肤内部的水分，所以最适宜做法是让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。
4 保湿面膜
保湿面膜一般分为免洗型、水洗型和面具型，它的角色是紧急强力补水救兵，即时效果比保湿精华还强，建议一周至少使用一次。有的保湿面膜可以替代晚霜，作为夜间护理的最后一步，敷着睡觉。普通面膜在脸上停留的时间不要超过20分钟，否则倒吸了肌肤水分，适得其反。
温馨贴士：用热毛巾覆盖在面膜上可增加保湿效果。若是面具膜，可直接盖上温热毛巾，撕拉膜则要垫张干燥的面纸在毛巾下。
5 保湿眼霜
眼部区域十分特殊。眼部肌肤厚度仅为面部肌肤的1/3，皮脂腺分布最少，角质层最薄，非常娇嫩，容易流失水分，所以保湿眼霜必不可少。尤其是长期处于空调环境中的办公室美眉们，手头更应必备一瓶。
温馨贴士：同时使用两种以上眼部产品时，保湿眼霜应最先使用，其次是美白眼霜，最后是抗皱眼霜。因为抗皱眼霜分子较大，质地较油，最先使用后会阻碍小分子的保湿成分深入肌肤，影响保湿效果。
6 保湿面霜
保湿精华虽能事半功倍，但是如果只搽保湿精华，省略掉乳液乳霜，不仅会令你的荷包大伤元气，肌肤的自愈功能也会受到波及。肌肤所需的基本养分，仍应靠乳液乳霜等滋润品给予。乳液乳霜与精华之于肌肤，就如同均衡饮食与补品之于健康一样，若要长期保持良好的肤质，日常保养切不可掉以轻心。
温馨贴士：无论何种肌肤，T区和U区的油脂分泌都会有所差异，因此搽保湿乳液乳霜时，留意分区保养，两颊用量稍多，T字部位略少为宜。
7 保湿底妆
干燥是底妆的大敌，除了加强妆前保湿外，有保湿滋润效果的底妆产品也能助一臂之力，尤其是含有保湿成分的粉底可以给肌肤最好的呵护。一些粉底还使用了精细的粉末，如硅酮，能有效帮助肌肤吸收空气中的水分，并锁住内部水分不流失，起到里应外合的保湿功效。
温馨贴士：某知名保湿粉底曾自我评价“一罐粉底中有半罐都是保湿霜”，如果暂不想投资新粉底，就自己打造保湿粉底吧，将保湿乳霜调入普通粉底即可，最好是随用随调。

饮食排除肌肤毒素 解决肌肤难题
百悦导语：很多爱美的女性们都会被一个问题所困扰，就是任凭你往脸上抹再奢侈的护肤品都无法让肌肤达到自己满意的状况，还是那么粗糙、暗淡无光。殊不知美丽是要由内而外打理的，比如一到秋季很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。要经常吃些排毒食物。
1.小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
2.燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
3.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
4.红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
5.山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
6.芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。
7.白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

一周美容食谱 美肤效果看得见！
百悦导语：真正会保养的女人不仅仅懂得如何选购和使用护肤品和化妆品，更懂得从内在为自己调理身心，让自己的皮肤有着丰富的内在呵护，比如适量的运动、科学的食补。食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！
第一天--嫩肤猪脚汤
Point: 增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天--排毒弥猴桃色拉
Point: 帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天--紧肤豆浆
Point: 增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
第四天--补血红豆汤
Point: 排水肿
红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔！
第五天--美白红糖糕
Point: 加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
第六天--亮肤蜂蜜红枣茶
Point: 使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
第七天--润肤薏仁牛奶粥
Point: 美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加乘，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢！