读读日报 关注知乎日报:秋季美白，平民有秘方

皮肤经过夏日强紫外线的照射,受到了过多的伤害,秋季是调养和美白的好季节.不少魅粉纷纷说,她们没有太多的钱,买不起高档护肤品,希望能介绍一些DIY的美白方法,这里有一种杏仁+番茄的美白方法,简单,实惠,推荐给大家.
   杏仁磨成粉后,可以帮助去除皮肤老化细胞和多余角质，还可以冲制饮品，也可以制作面膜，对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用。另外，杏仁所含的丰富维生素Ｅ能有效延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。经常食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。
    番茄富含丰富的维生素Ｃ，具有美白、去痘作用。
    杏仁粉＋番茄＝美白淡斑出色组合。
材料：
美国大杏仁 ５０ｇ
番茄１个
快乐宝贝简易搅拌机
干果研磨杯
面膜纸

步骤
    第一步 材料选取
    １、杏仁选取：市面上卖的杏仁分美国大杏仁和中国杏仁两种。你要选择袋装美国大杏仁（盐焗）３００ｇ５１．６元。拿回家装进密封罐，随用随取。美国加州是全球最主要的大杏仁出产地，那里的自然环境最适合杏仁生长,颗粒大、饱满、有甜味，不过价格比中国杏仁要贵一倍以上。市面上卖的杏仁是纯天然，经过巴氏灭菌法杀菌消毒，然后盐焗等工序，不影响营养价值.

    ２、番茄选取：直接选择超市里包装好的红番茄，中等大小，１．５元可以买２个。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿，番茄红素的含量也不如红色的高。
    第二步：将大杏仁分装到密封罐，放约５０ｇ在面膜杯，大杏仁去皮。其实不一定５０ｇ，减半也成，因为混合番茄汁之后不一定全部能用完，如果不想浪费，可以吃掉，也可以在制作之前减少分量。
    第三步：选取搅拌机干果研磨杯，将去皮后的大杏仁放进杯中，用机器研磨成粉末，倒入面膜杯。
    第四步：取番茄１个，不需要去皮，切成小块。
    第五步：选取搅拌机、榨汁杯，将切好的番茄块放进榨汁杯，打碎。
    第六步：将打碎后的番茄汁倒入面膜杯与大杏仁粉混合搅拌均匀，然后用保鲜膜封好，放到冰箱冷藏室冷藏２０分钟。冷藏面膜效果更佳，贴在脸上有镇静清凉的作用。
    第七步：２０分钟后，取出面膜杯，然后将面膜纸１张放进杯中，让面膜纸充分吸收汁液。
    第八步：为了防止弄脏衣服，最好颈部垫一条毛巾围住，将浸泡好的面膜纸取出，贴在脸上，轻轻按压，待１５～２０分钟后取下，用清水清洗干净。也可以不用面膜纸直接涂在脸部，不过直接涂抹不太容易吸附，会往下滴，不太雅观。
    第九步：拍爽肤水、正常护肤。
    这方法交给DUDU使用后,她介绍说:
    使用前：一直都是买现成面膜，家里冰箱里放着Ｎ多品种，有蜂蜜、酒糟、绿茶、芦荟、薰衣草等，形式有瓶装涂抹的，有面膜直接贴的，有免洗的。这次尝试ＤＩＹ面膜，很好奇也很新鲜。
    使用后：
    １、面膜刚涂上时，有点轻微刺痛感，很快便消失了。如持续刺痛超过３分钟，需立即用清水洗掉面膜。
    ２、一定不要省掉冷藏环节，冷藏后面膜贴在脸上非常清凉，感受很好。
    ３、做完面膜，皮肤光滑滋润，美白效果明显，斑有轻微改善，长期坚持效果挺好。
    ４、打番茄汁时要多准备一些，这样可以边做面膜边喝冰冻番茄汁，内外兼护，一举两得。
    ５、ＤＩＹ面膜简单实用、易操作，而且很有乐趣和快感。
美国大杏仁
中国杏仁
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    杏仁小知识
    ★按植物学分类，杏仁属于核果类，与樱桃、李子和桃等同类。
    ★杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种：美国加州杏仁属于甜杏仁的一种，又称大杏仁，而中国杏仁则属于苦杏仁。甜杏仁的味道微甜、细腻，是流行的小吃，还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜式等之中。
    ★苦杏仁的味道则要浓一些，未经煮熟的苦杏仁中含有有毒氢氰酸。这样的杏仁一定要经过沸煮以去除毒性。由于整颗食用苦杏仁或是将之加在菜式里味道不甚理想，因此加工后的苦杏仁在中国常用于调味或被制成杏仁露饮用。
    ★美国加州杏仁和中国杏仁不只是口味不同，在植物学上也属于不同的种属，美国加州杏仁学名是扁桃仁，是主产品，只能食用。中国杏仁是水果杏的副产品，多做药用，脱毒后也可食用。
    护肤评价
    这的确是一款不错的美白淡斑面膜。因为美国大杏仁含有丰富的维生素Ｅ，对于抵抗氧化侵害、预防并改善皮肤色素沉积大有好处，其中的亚油酸还可以帮助软化肌肤并为肌肤补充水分；而另一种成分西红柿大家都知道含有大量维生素Ｃ，是非常好的美白蔬果，对美白淡斑也具有很好的功效。只有一点提醒大家，无论是大杏仁还是番茄做面膜，都要尽量磨碎碾细，因为颗粒过粗，感受不好,有效成分的分子过大，皮肤吸收效果也差，美白淡斑的功效会减低。