请问疲倦的近义词:快速增进视力-2011贺岁-祝家人及所有的新老朋友幸福快乐-学看些春节玩玩

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生命之树

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WPJ祝幸福随你走过一年中的每一天；快乐陪你度过一天中的每一时；平安伴你走过一时中的每一分；健康牵你度过一分中的每一秒。祝你一切都好！Hope all your New Year dreams come true! 愿您所有的新年梦想都成真！成功路上四盏灯 　　假如生活冷落了你，那就行动起来，为此奋斗一番吧！这样做绝对值的，只要你点起—— 　　1、 方向之灯：制定目标，写在之上，并订出达到它的时间。为实现你的愿望去做，去创造，去奉献…… 　　2、 交往之灯：结交比你更懂行的人。把它们作为你努力的榜样，不断调整，改进自己的工作。 　　3、 梦想之灯：成功这不过是爬起来比倒下去多一次，你只要怀有一个梦想，便没有办不到的事。 　　4、 进取之灯：回顾并更新你的目标。不断向新的高峰攀登。
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把握现在，面对现实。
再好的，再坏的过去，也已经过去了，和现在的我们无所想干；再好的再坏的未来，也尚未到来，我们不必因而手舞足蹈，或心惊胆战；只有现在的快乐是最需要体会的；只有现在的困难是最需要解决的；只有现在的机会是最可以掌握的。
除了现在，我们别无所有。
爱护生命一样爱护眼睛-怎样恢复视力！太好啦！近视的福音！！
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1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法 老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一) 菊花养眼 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。 老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。 枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果    人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。
具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。
刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。
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怎样恢复视力！快速增进视力的福音！！！！！！！！！！！ 1丶远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松丶眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念丶集中精力丶全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2丶晶体操● 转眼：双手托腮，让眼球按上丶下丶左丶右的顺序转动10次，接着再逆时针丶顺时针各转动10次。● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3丶推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确丶手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面丶眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。4．按太阳穴丶轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰丶丝竹空丶瞳子寥丶球后丶承泣等穴位受到按摩。对于假性近视丶或预防近视眼度数的加深有好处。转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早丶晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)老年视力保健一法老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。菊花对治疗眼睛干涩丶疲劳丶视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。老年人不眼花一法我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线丶读书看报了。去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝丶肾功能，增加体液。适用于虚劳丶腰痛丶膝痛丶头晕丶头痛等症状。冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克丶米60克丶鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果保护视力的4种锻炼方法一丶转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二丶眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三丶熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四丶洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针丶逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光丶远视丶近视的屈光不正程度。《中国教育报》2001年8月11日第3版枸杞--补肾明目枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝丶肾功能，增加体液。适用于虚劳丶腰痛丶膝痛丶头晕丶头痛等症状。冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克丶米60克丶鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果有好办法预防小学生近视吗www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障丶青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑丶电视丶游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。1．干眼症的临床症状干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸丶眼痒丶怕光和视力减退。其他症状还有头痛丶烦燥丶疲劳丶注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。2．干眼症的形成原因在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少丶眼睛本身的病症，如角膜退化丶睑缘炎丶沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎丶红斑狼疮丶口眼干燥丶关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸丶安眠药丶镇静剂丶咳嗽药丶胃药等；也可因维生素A缺乏所致。近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视丶电脑接触得越来越多丶长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。3．怎样预防干眼症（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A丶B1丶C丶 E的摄入。为预防角膜干燥丶眼干涩丶视力下降丶甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品丶鱼丶牛奶丶核桃丶青菜丶大白菜丶空心菜丶西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液丶萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。中国网2003年6月需改善视力丶用眼过度者如何选择保健食品?眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象丶颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜丶房水丶晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视丶近视丶散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎丶球后神经炎丶慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症丶视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好丶读写姿势不正确丶阅读时间过长以及身体虚弱丶贫血丶内分泌障碍丶过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。1．具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1) 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏丶鱼肝油丶鱼卵丶禽蛋等；胡萝卜丶菠菜丶苋菜丶苜蓿丶红心甜薯丶南瓜丶青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒丶西红柿丶柠檬丶猕猴桃丶山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品丶贝壳类(虾)丶骨粉丶豆及豆制品丶蛋黄和深绿色蔬菜等。(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体丶房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米丶麦麸之中，动物的肝脏丶葡萄汁丶果仁含量也较为丰富。(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮丶虹膜丶视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎丶肉类丶肝丶蛋类丶花生丶小麦丶豆类丶杂粮等。(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁丶氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸丶如亮氨酸丶蛋氨酸丶丙氨酸丶甘氨酸丶谷氨酸丶天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑丶琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。(2)富含蛋白质丶肽类丶某些氨基酸丶如牛磺酸，核酸等。(3)含有决明子丶菊花丶山楂丶珍珠粉等的保健茶丶冲剂或胶囊。
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春节祝福短信[春节祝福语:新年春节祝福词]
春节祝福短信[春节祝福语:新年春节祝福词]
人生是一道风景，快乐是一种心境，春看桃，夏见柳，秋观菊，冬赏梅，愿快乐幸福陪伴你；月圆是诗，月缺是画，日上灿烂，日落浪漫，愿大家新年快乐！ 春节祝福语：将幸福铸成车厢，把平安铺成轨道，制作开心快乐，抛弃忧郁烦恼，装满温馨甜蜜，剔除寒冷料峭，运载吉祥如意，春节向你报道，请你一定收好！春节到了，但愿在新年里，你的生活像奥运会一样精彩不断，像国庆阅兵一样高潮迭起，像世博会一样令人期待。你的幸福永远和祖国的强大同在！我总结了一下：节日祝福可短暂了，手指一按，一发，一个节日过去了，吼~手指一按，不发，一年就都过去了，吼~所以，要是之前由于我的健忘或者网络繁忙，有哪个节日你没有收到祝福的话，趁着10年除夕夜到来之前，在这里一次性地补送给你，把你的好运加满满，新的一年好得停不了！哇哈哈~"对不起，我亲爱的朋友，本来想发一条足够长、足够轰动的节日祝福给你的，可辗转反侧、彻夜难眠、绞尽脑汁、心乱如麻…我依然觉得我对你的祝福是难以言表的，就这样吧，圣诞来不及了，元旦请我吃顿饭，让我好好跟你说吧！搞笑新年贺词-思一年念一年缘分啊，祝福语吉利话谢谢啊，朋一群友一伙聚聚吧，说一说笑一笑开心呀，真主呀上帝呀保佑我们大家吧，发财呀好运呀就在2011啦。年终电话拥挤，祝福怕你想不起。提前送惊喜，免得你把我忘记。先祝你身体棒棒地，天天脸上笑眯眯！再祝你生活甜蜜蜜，一切都顺利！新年快乐祝福是份真心意，不是千言万语的表白。一首心曲，愿你岁岁平安，事事如意，快乐春节！我对你的思念之情如涛涛江水绵绵不绝，我对你的祝福之意如火山爆发真情至极，尽管寒风呼呼，但呼不去我对你的思念；尽管海水涛涛，却涛不尽我对你的祝福。新春祝福语：春联红人心暖笑声朗朗，鞭炮鸣民意顺歌舞翩翩。顺着春节的同步轮，一步步走向春节，一句简短的祝福：祝祖国繁荣昌盛，虎虎声威。再祝全国人民：在新的一年里，事业一帆风顺。祝学生：好好学习，天天向上！春节祝福短信：春节是一家团圆的日子，在外求学求职的人们回到家的日子，愿大家在这样的日子里快快乐乐，幸福美满！ 在新的一年里，祝您：一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意！ 山东青岛超银中学（四方）魏君 新年祝福：伴随冬日里的温暖阳光，您的信任我们走过2010，愿我们真诚与您共迎充满期待的2011！汇添富全体员工恭祝您新年快乐！安康如意（汇添富）上海市宝山区 泗塘中学 八（5）班 顾添天 拜年短信： 过年啦，在此，我给您拜年了。 祝您万事如意，大吉大利，合家欢乐，心想是成。 新年快乐！民生大街小学 六年级四班 余画 春节祝福语：在新的一年里，祝您：一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意！ 山东青岛超银中学（四方）魏? 拜年短信：过年啦，在此，我给您拜年了。 祝您万事如意，大吉大利，合家欢乐，心想是成。 新年快乐！民生大街小学 六年级四班 余画 春节祝福语：借日月之光辉，山川之灵气，传一声问候，道一声平安！祝虎年吉祥，健康快乐！ 年年辞旧，岁岁迎新，光阴似箭，日月如梭，春节只有半月多，我的祝福天天有，新年好运，得心应手，笑口常开，青春永驻。 南昌市十三中学高二5班刘冰:美好的时光已来到,祝祖国母亲更加美丽，中华儿女万事如意。 最好的幸福是把一个人记住；最好的快乐是有一个人在乎；最好的辛苦是别人承认你的付出；最好的朋友就是时刻不忘为对方祝福！我会永远记住你，为你祝福的！祝愿大家岁岁平安！喜气洋洋！！虎虎生威！！！ 2011春节祝福短信：新年眼看就要到了，我托空气为邮差，把热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你，真心祝你：新春好! 圣旨到！奉天承运，皇帝诏曰：把幸福撒播到每一家，让每个人幸福快乐。钦赐。朋友们，幸福下去哦。 春天的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，祝福永在心中！ 春节短信大全 春节后祝福短信 春节后短信大全 春节祝贺短信 春节拜年短信 牛年春节拜年短信 新年短信+春节短信 新年短信乐翻天 春节短信-新春祝福短信 新春祝福_春节贺词 新春贺语_新春祝语 春节短信_新年祝福短信 新年精彩短信 新年手机短信 新年祝贺短信·新年短信 春节短信拜年 春节祝福·春节短信大全 春节短信拜年大全 新年短信·春节祝福短信 春节短信·新年短信祝福语  
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●玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的灵魂，一并送给你，我爱的人，春节开心就好！ ●新年到了，我未能送您温暖的冬衣，也无需华丽浪漫的诗句；没有贵重的礼物；也没有玫瑰的欢喜。但有比那些更珍贵的祝福献给您：祝您在新年里心想事成万事如意！ ●亲人邻里和和睦睦，新朋老友开开心心，生活简单快快乐乐，处世稳重平平安安；天天心情愉悦，岁岁喜气洋洋！ ●祝福加祝福叠满无数个祝福，祝福减祝福又是祝福的起点，祝福乘祝福是无限美好祝福，祝福除祝福是惟美厚重的祝福，没有什么比祝福更贵重的礼物！ ●看着窗外柔和的阳光，聆听树上小鸟的歌唱，心房四壁刻满了对您的涟漪和向往......，春节就要到来了，我们在期盼着那欢乐的喜庆之夜，屏住呼吸，静听那古老厚重的除夕夜的钟声敲响回荡...... ●云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您——春节快乐！ ●只有懂得生活的人，才能领略到腊梅顶风寒霜，那诱人的清香意味悠长；只有懂得关爱的人，才能感受到生命的美丽，那快乐的心情幸福激荡；只有经过不懈努力的人，才深深知道幸福来之不易。祝您在春节万家团圆的日子里举杯高吭幸福日子万年长！ ●星星的寂寞月知道，晚霞的羞涩云知道，花儿的芬芳蝶知道，青草的温柔风知道，梦里的缠绵心知道，心里的酸楚泪知道，我的思念您知道！我的祝福请记牢：祝春节快乐！ ●相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时总会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您甜甜蜜蜜的一生。新年好心情！ ●摘一千颗星星照亮您的前程；种一千朵玫瑰陶醉您的心情; 折一千只纸鹤放飞您的欢乐；找一千种理由让您幸福安宁；说一千个句子祝您春节团圆喜庆！ ●如果我是你眼中的一颗泪珠，我会顺着您的脸庞滑落到您的心灵深处。如果你是我眼中的一颗泪珠，我今生为不愿意失去您而宁肯不再哭。每逢佳节倍思亲，祝福远方的您春节愉快幸福！ ●这是我对你的祝福：遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝福您新年快乐快乐永恒！ ●春节是中华民族最隆重的节日。装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑！大年三十吃饺子！ ●春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪，心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿您与春节相伴与快乐牵手，让平安传情幸福永远相约。 ●默默地思念很深，默默地祝福最真，默默地怀念难舍难分，默默的牵挂永远在心，默默地等待春节来临，默默地......祝福春节愉快团圆欣喜万分！ ●山脉能阻隔天高地远，却阻隔不住深深思念；经纬可以拉开距离，却挡不住真挚的情感；岁月可以流逝华年，朋友再远也会亲密无间。春节来临送去我的祝福片片！ ●过去一年走过的脚步，留下的是艰辛和攀登的苦，未来一年里展望的路，你我仍需带着更高的理想继续付出。从现在做起迈出勇敢和坚定，祝新的一年里有更大的进步。 ●以感谢为圆心，以真诚为半径，送给您一个圆圆的祝福，让爱您的人更爱您，您爱的人更懂您！祝福您和亲人和和美美，祝福您的父母健康幸福！ ●天鹅湖边鸟飞绝，良无一点双人行。双木非林心相连，您若无心先自飞。（猜出每句一个字共四个字是什么？）好棒！您一定猜对了！那奖品就是上面的祝福多多请您带回家和亲人们一起分享，恭喜您过一个愉快而祥和的春节！ ●你要是敢春节不快乐，我就把你的脸打成彩屏的，脑袋打成震动的，耳朵打成和弦的，全身打成直板的，你再郁闷就打成折叠的，如果还敢就把你打成二手的．
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经典错觉图一组 这两个黑色的长方形哪个高？量一下，这两条线是平行的直线吗？看清楚，下面的直线会相交吗？下面哪个人最高？   这个菱形的边是直的。你看见了一个旋涡吗？其实它们是一个个同心圆。两个位于中心的圆哪个大？用尺子量一下，这两条线是弯曲的吗？  这两条竖线哪一条长？线c与线a共线，还是与线b共线？线段ab长还是bc长？不信吧？图中的圆确实是一个正圆形。  你看到了什么？告诉我，你看到了几个人像？你能数清有几个白点几个黑点吗？不可能的事情   ',10)">
　　　　你看见六个杯子吗？还是看见六对不同态度的脸？　　　　两个位于中心的圆哪个大？其实一样大！　　　　是魔术吗　　　　这幅画里面你看到多少个人或多少张脸呢？　　　　你看见四张脸吗？　　　　骗人的圆圈：用鼠标拖动一下滑条，灵异现象发生了……　　　　中生有的点：更多的点一同出现　　　　看到是女人的腿还是男人的腿　　　　是猫还是老鼠　　　　你看到一张脸还是两张脸　　　　64＝65？　　　　在镜子前，你看到的是美女还是骷髅？　　　　年华倒转　　　　请用眼睛长时间凝视图中间竖排的四个小黑点大约１５－３０秒，然后闭上眼睛，一直闭着，你会看见一个光圈，在这个光圈里……你见到了谁？　　　　仔细看，你看见什么？（那倒过来看又是什么呢？）　　　　　　仔细看，你看见什么？一个印第安人，还是一个爱斯基摩人？　　　　你看见一个男人正对你虎视耽耽。还是看到一个英文单词“Liar”？　　　　你看见一堆黑色的东西吗？你看见了一个英文？　　　　这两个黑色的长方形哪个高？　　　　仔细看，你看见什么？你看到了一只狗吗？　　　　色彩的迷惑：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！图在动！　　　　保姆背后的神秘嘴唇.　　　　闭眼的女人：盯着这个女人看，她的眼睛会突然睁开!.　　　　看一下，哪一根红线长一些！看完后用尺量一下！不可能的书架.　　　　人还是裸体女人？.　　　　眼花了吗？　　　　你看到六个杯子还是六种表情的脸呢。　　　　波涛荡漾：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！水波动起来！　　　　两个平行四边形中的对角线哪个长，其实一样长　　　　线C交线A，还是线B。答案是A。　　　　看清楚了吗，画中有何内情？没错，鸽子组成的“love”隐藏其中，所以异性朋友给你看这样的图片时，你可要留意喽^_^　　　　是漩涡还是同心圆。　　　　中间的圆，哪个小哪个大。　　　　熊终于已经走远了！松口气先。且住！仔细看看左边林中还藏着什么？天呐，还有一只大熊正“熊”视眈腕的看着我们！　　　　你看到了吹萨克斯风的男人，还是看见了女人　　　　哪个人最高？其实他们一样高　　　　雨后彩虹：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！好美的彩虹！　　　　这个菱形的边是直的　　　　神奇图片测试你的心理承受力~~据心理医生说，图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童看这幅图片是静止的。　　 ',11)">
杭州天堂音画·水波动画      ',12)"> ',13)">
 犹太格言 　　智者有七长——　　1、 在比自己有智慧的人面前洗耳恭听；　　2、 别人说话时不打岔；　　3、 经过思考再予以回答；　　4、 问话不离本题；　　5、 行事按照轻重缓急；　　6、 不知道的事就回答不知；　　7、 永远尊重事实，信奉真理。 悦目赏心-祝家人及所有的新老朋友幸福快乐！      1.最粗最能储水的猴面包树。在非洲干旱的热带草原上，生长着一种形状奇特的大树———猴面包树。 它不但是动物们的食物来源，而且还是世界上最粗的药用树。  猴面包树以树干粗、能储水而闻名，那么究竟能到什么程度呢？我们来看最大的一颗，高30米，直径11米，储水120000升。此外，正因为其树干粗大，善加利用能起到意想不到的效果哦。  2.最长寿的树。 下面我们要说的是，世界上最早由人类亲手栽种的树，那是在公元前288年，看看其现在的样子吧，略显苍老那是自然，有谁能比它长寿呢。  我们刚才给大家介绍了人工栽种的最古老的树，下面说自然生长的，其寿命达到了5000年。这是生长在美国加利福尼亚的狐尾松，然而不幸的是，科学家们在不知情的情况下杀死它，仅次于它的还有寿命4,838年，超过5000岁的记录尚需时日。 3.最神圣的菩提：说到菩提树，就不能扯开其与佛教的联系，在印度、斯里兰卡、缅甸各地的丛林寺庙中，普遍栽植菩提树，它在《梵书》中称为“觉树”，被虔诚的佛教徒视为圣树，万分敬仰。传说佛祖释迦牟尼是在菩提树下修成正果(佛)的，从图片中，我们可以看出，菩提树的根很像是蛇，将其下的建筑覆盖、荫蔽。  4.最茂盛的树与前面说到的与教堂合二为一的奇树不同，这棵茂密的大树让旁边的教堂黯然失色，显得很渺小。当地人称之为“神树”，不仅由于它异常宏伟，还源于其树干上长有奇形怪状的树节，很像动物的头。 5.同根同祖的白杨 白杨其实是很普通的一种树，不太讲究生存条件，换句话说生命力相当顽强。下面要说的这一堆白杨，组成了一片树林，却是同根同祖。在地下，它们的根紧紧的连接在一起。不知道什么时候其来到了美国的犹他州，据估计要在至少80,000年以前，从最初的一颗小树苗，发展到这样一个庞大的家族：总共47000多棵，占地650亩，总重量超过6600吨。  6.与教堂合体：这个教堂看上去小了点、简陋了点、古老了点。没错，它已经有500多年的历史了。让人不解的是，任凭树木生长，这个教堂岿然不动，看来2者已经成为了紧密的结合体。 7.树下修路：如果一颗树的直径能够容下一条小路的宽度，就会有这样的效果。这是棵红杉。其高度达315英尺，约96米，下面的“桥洞”的尺寸为：宽6英尺，高9英尺，相当于1.8×2.75米。当然了，最高的红杉肯定不是它，而是下面这棵，它高达379英尺 (155.6米)，这个是2006年的测量结果。  8.这棵树的体积达到了1,486平方米，重6000吨，年龄2200年以上。  9.天然马戏团：马戏团也有天然造就的么？当然，要相信大自然的鬼斧神工。我们下面就来看一组形状奇特的树木，给杂技演员作为道具一点都不过分。除了上面的蜂窝和梯子外，如果说树长腿也不要不相信，下面就给您看看分别长了2条腿和4条腿的家伙。    10.孤独的悬崖守卫者：在蒙特里，美国加利福尼亚西部一城市，位于旧金山南部，太平洋的一个小入海口蒙特里海湾的沿岸上，一颗柏树已经傲然守候了百年。历经风吹浪打，让人感慨其生命的耐受力有多强。 　　遠處看,除了大沒有任何異樣　　　　　　根部貌似有很多花紋　　　　　　從另一個角度看一下　　　　　　廬山真面目　　　　　　仔細看一下　　　　　　　　　　  枝繁叶茂[16P] 人间仙境,世外桃园{极品美图}',18)">
',14)"> ',15)">      专辑名称: 【情牵西子湖】专辑艺人: 平远资源格式: APE发行时间: 2002年10月31日 01.苏堤春晓  02.平湖秋月 03.双峰插云04.曲院风荷05.柳浪闻莺06.南屏晚钟07.花港观鱼08.三潭印月09.断桥残雪10.雷峰夕照       中国第一部写景原创新世纪音乐系列      杭州古称临安、钱塘，东南行胜之地。　   提到杭州，不可不谈西湖，「天下西湖三十六，就中最好是杭州」。举世闻名的西湖位处城西，以苏堤春晓等十景著称于世。西湖其实是一个泻湖，据史书记载：远在秦朝时，西湖还是一个和钱塘江相连的海湾。后来由于泥沙淤积形成了一片冲积平原，把海湾和钱塘江分隔了开来，原来的海湾变成了一个内湖，西湖由此而诞生。而苏堤和白堤又将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。西湖的美景中最有名的恐怕还数南宋时期命名的「西湖十景」。　　本专辑是中国第一部写景原创新世纪音乐系列之一。继《云之南》、《松》、《抚仙湖探秘》、《新龙谣》轰动海内外及大陆后，推出的又一中国现代新世纪音乐之极品。本辑音乐变化流云飘逸，妩媚旋律宛如天籁之音。聆听国家级乐手技艺高超的倾情演奏，您仿佛身临其境，感受脱尘真实。知音结缘，一一领略大自然予人之真谛。　　本系列音乐由中国顶尖收录大师精心合成，汇聚了中国一流演奏高手的惊天之作，以笛、箫、双簧管、长笛、排箫、二胡、琵琶、古筝、中阮、大提琴、小提琴及敲击乐，配合云、浙、沪不同地方特色的音乐旋律，部分乐曲中又客串著名合唱团、花腔女高音和京剧唱腔的柔和咏唱，组成如梦如幻的优美仙界境地。三张大碟的音乐随着不同地域的神离变化而流云飘逸，妩媚旋律宛如天籁之音。聆听国家级乐手技艺高超的倾情演奏，您仿佛身临其境，感受脱尘真实。知音结缘，皆可在新发烧盘中依依领略大自然赋人之真谛。 。
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祝幸福随你走过一年中的每一天；快乐陪你度过一天中的每一时；平安伴你走过一时中的每一分；健康牵你度过一分中的每一秒。祝你一切都好！Hope all your New Year dreams come true! 愿您所有的新年梦想都成真！

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