说曹操曹操到:★一次瘦腰8公分

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 06:21:38

　　穿着衣服时，身体与衣服之间不紧绷的从容余裕感，会让女人提高自信。和腰部的小肉肉说拜拜吧！

　　腹部是保护重要内脏的部位，以女性而言，又因为要保护子宫，所以容易囤积脂肪。有‘小腹婆’困扰的朋友，相信不在少数。而实际上，偏偏腹部的赘肉又最难以消除。但对于按摩来说，却是成效最容易显现的部位。

　　实际上，我的客人中，就有全身按摩一次，腰部就缩小8公分的实例。实在是没有理由不动手喔！

　　1. 将腹部的赘肉，确实往前推。
　　2. 而正面突出的赘肉，则是往上下左右方向抓捏刺激。

　　3. 将老废物质以画八字的方式，往鼠蹊部引流。
　　4. 背部挺直，维持腰部易瘦的姿势。

　　将老废物质揉捏消除，丢到‘垃圾桶’

　　揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质，一定要往鼠蹊部引流！这个部位淋巴集中，可说是老废物质的‘垃圾桶’。特别是对‘挖掘’式按摩最有效果。

★一次瘦腰8公分一次瘦腰8公分一周狂瘦5公分！网友教你超夯的瘦腰按摩术教你如何减肚子一周狂瘦5公分！网友教你超夯的瘦腰按摩术教你如何减肚子一周狂瘦5公分！网友教你超夯的瘦腰按摩术教你如何减肚子一周狂瘦5公分！网友教你超夯的瘦腰按摩术教你如何减肚子[9P] 十数公分十数公分十数公分十数公分 130公分的强者一公分之外的阳光 15公分手挽口金翻盖包大陆/世界第一长人詹世钗 319公分日本陸沉　岩手縣陸前高田市達84公分一次闪腰，变成驼背江苏太仓集装箱建“胶囊宿舍” 过道不足50公分四川“矮人村”平均身高100公分(图) “冷血护士”：安乐死难题与一公分正义 A大陆/世界第一长人詹世钗319公分飞碟坠毁事件：发现100公分18公斤尸体(组图) [图文]泰国一名18岁女子身高208公分舟山跨海大桥抵御超强台风出现50公分横向晃动 2式瑜伽坐姿拉伸动作瞬间增高10公分