话费太多用不完怎么办:良好饮食习惯
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 20:32:05
1.每天能吃200克深绿色蔬菜(如菠菜、油菜、油麦菜、绿菜花等)。
2.每天吃早饭。如果没有时间吃早饭,你会至少喝一杯牛奶或豆浆。 3.每天喝1~2小杯活菌酸奶(不包括酸奶饮料和乳酸菌饮料)。 4.每周吃3次以上的粗粮、全麦或薯类(如红薯、土豆、山药、芋头等)。 5.每周有4次以上吃豆浆、豆奶和其他豆制品。 6.每天吃的肉类或鱼类不低于50克,也不高于150克。
良好饮食习惯
添加辅食也能培养良好饮食习惯
建立良好的饮食习惯,关乎男性健康
良好的饮食习惯让您远离癌症
良好饮食习惯可有效预防癌症
如何培养幼儿良好的饮食习惯 !
养成良好的饮食习惯更有利于健康
合理饮食结构和良好饮食习惯可有效预防癌症
[食疗]良好饮食习惯可有效预防癌症-健康台-中国网络电视台
十条良好的饮食习惯让你远离癌症 生活百科之保健食品知识
健康饮食习惯
健康饮食习惯
良好生活习惯
良好教育
食疗养生:饮食习惯
保驾健康饮食习惯
48小时饮食习惯
美国人的饮食习惯
中美饮食习惯的优劣
不良饮食习惯的危害
办公族十大“减寿”饮食习惯
十个饮食习惯能长寿
十个饮食习惯能长寿
十饮食习惯能长寿