诛仙宠物珠子绝恋:调整心态,准备“亮剑

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 00:10:36
   同学们,大家可能看过电视连续剧《亮剑》吧,剧中李云龙及他领导的独立团给我们留下了深刻的 印象。他们面对强敌敢于“亮剑”,英勇奋斗,最终克敌制胜,创造了一系列赫赫战功。有时候,学习上的竞争也如同战争,只有培养和树立“亮剑”精神,才能在竞争中取胜。我们马上就要进入高三,即将在高考中“亮剑”。为此我们应注意调整好状态,以积极的精神状态迎接高三这一非常时期的挑战。在此。谨提供几点建议供同学们参考。

1、树立“此事一定成功”的信念。

    很多时候,我们不是因为有些事情难以做到,才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。所以不管什么事情,我们首先必须树立“此事一定成功”的信念,

  有一家效益相当好的大公司,为扩大经营规模,决定高薪招聘营销主管。广告一打出来,报名者云集。

  面对众多应聘者,招聘工作的负责人说:“相马不如赛马,为了能选拔出高素质的人才,我们出一道实践性的试题:就是想办法把木梳尽量多的卖给和尚。”

  绝大多数应聘者感到困惑不解,甚至愤怒:出家人要木梳何用?这不明摆着拿人开涮吗?于是纷纷拂袖而去,最后只剩下三个应聘者:甲、乙和丙。

  负责人交待:“以10日为限,届时向我汇报销售成果。”

  10日到。

  负责人问甲:“卖出多少把?”答:“1把。”“怎么卖的?”甲讲述了历尽的辛苦,游说和尚应当买把梳子,无甚效果,还惨遭和尚的责骂,好在下山途中遇到一个小和尚一边晒太阳,一边使劲挠着头皮。甲灵机一动,递上木梳,小和尚用后满心欢喜,于是买下一把。

  负责人问乙:“卖出多少把?”答:“10把。”“怎么卖的?”乙说他去了一座名山古寺,由于山高风大,进香者的头发都被吹乱了,他找到寺院的住持说:“蓬头垢面是对佛的不敬。应在每座庙的香案前放把木梳,供善男信女梳理鬓发。”住持采纳了他的建议。那山有十座庙,于是买下了10把木梳。

  负责人问丙:“卖出多少把?”答:“1000把。”负责人惊问:“怎么卖的?”丙说他到一个颇具盛名、香火极旺的深山宝刹,朝圣者、施主络绎不绝。丙对住持说:“凡来进香参观者,多有一颗虔诚之心,宝刹应有所回赠,以做纪念,保佑其平安吉祥,鼓励其多做善事。我有一批木梳,您的书法超群,可刻上‘积善梳’三个字,便可做赠品。”住持大喜,立即买下1000把木梳。得到“积善梳”的施主与香客也很是高兴,一传十、十传百,朝圣者更多,香火更旺。  

    把木梳卖给和尚,听起来真有些匪夷所思,但不同的思维,不同的推销术,却有不同的结果。同学们,你从这个故事中能获得什么启示呢?

 

2、心有目标。

   唐太宗贞观年间,长安城西的一家磨坊里,有一匹马和一头驴子。它们是好朋友,马在外面拉东西,驴子在屋里推磨。贞观三年,这匹马被玄奘大师选中,出发经西域前往印度取经。

   17年后,这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友,老马谈起这次旅途的经历:浩瀚无边的沙漠,高入云霄的山岭,凌峰的冰雪,热海的波澜……那些神话般的境界,使驴子听了大为惊异。驴子惊叹道:“你有多么丰富的见闻呀!那么遥远的道路,我连想都不敢想。”“其实,”老马说,“我们跨过的距离是大体相等的,当我向西域前进的时候,你一步也没停止。不同的是,我同玄奘大师有一个遥远的目标,按照始终如一的方向前进,所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛,一生就围着磨盘打转,所以永远也走不出这个狭隘的天地。”

    这是一个简洁的寓言故事,但我们从中却能看到一些生活的本质。研究表明,芸芸众生中,真正的天才与白痴都是极少数,绝大多数人的智力都相差不多。然而,这些人在走过漫长的人生之路后,有的功盖天下,有的却碌碌无为。这本是智力相近的一群人,为何他们的成就却有天壤之别呢?卡耐基的一份调查或许能够说明问题。

    卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现,只有3%的人能够明确目标,并知道怎样把目标落实;而另外97%的人,要么根本没有目标,要么目标不明确,要么不知道怎样去实现目标……10年之后,他对上述对象再一次进行调查,结果令他吃惊:调查样本总量的5%找不到了,95%的人还在;属于原来97%范围内的人,除了年龄增长10岁以外,在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的起色,还是那么普通与平庸;而原来与众不同的3%,却在各自的领域里都取得了相当的成功,他们10年前提出的目标,都不同程度得以实现,并正在按原定的人生目标走下去。

    原来,杰出人士与平庸之辈最根本的差别,并不在于天赋,也不在于机遇,而在于有无人生的目标!就像那匹老马与驴子,当老马始终如一地向西天前进时,驴子只是围着磨盘打转。尽管驴子一生所跨出的步子与老马相差无几,可因为缺乏目标,它的一生始终走不出那个狭隘的天地。

    中学生的学习和生活同样如此。对于没有目标的同学来说,学习岁月的流逝只意味着年龄的增长,无聊和空虚的 延伸,他们只能日复一日地重复自己。

3、专心致志,一心一意。 

     心理学有一个大脑皮层的优势兴奋法则,它的外在体现就是, 一个专心从事某工作的人对其他事情不感兴趣了。处于优势兴奋状态的工作区神经元,其反应能力易 处于最佳状态,条件反射最容易形成,因而学习和工作效率最高。  爱迪生醉心于实验时曾错将自己的怀表当作鸡蛋来煮,爱因斯坦痴迷于相对论时曾错把钞票当书签扔掉,都是这个道理。如果"一心二用",大脑皮层相关的几个工作区的兴奋灶相互干扰,结果造成每个工作区都不能形成优势兴奋灶,自然什么事情都做不好。

  

  大脑皮层的优势兴奋法则告诉我们:进行任何一项脑力劳动,都必须专心致志,绝不能三心二意。"能否科学高效地专心做事是衡量一个人心理健康程度的重要标志,也是一个人是否适应新环境的根本标志。

 4、调控情绪,培养积极健康的情绪状态

    “心宁则智生,智生则事成。”我国四书之一的《大学》说:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”(知道应该达到的目标和境界才能够使自己志向坚定;志向坚定才能够镇静不躁;镇静不躁才能够心安理得;心安理得才能够思虑周祥;思虑周祥才能够有所收获。)  心理学的研究表明,中小学生的情绪同其智力活动呈正相关。精神愉快、情绪乐观的人,智力发挥处于最佳状态,积极地情绪会激发人们学习办事的动机和热情,提高效率;情绪低沉,心情忧郁,对思维加工过程会产生破坏作用,使知觉范围狭窄,思维活动呆板,影响正常水平的发挥。如考试焦虑影响成绩发挥;不喜欢某教师或某学科影响听课效果;心情抑郁不愿吃饭易失眠等。所以我们要注意培养积极健康的情绪。其中最根本的是要注意培养利导思维,克服弊导思维。

    在美国,有这样一个故事:一位叫塞尔玛的女士随丈夫从军。没想到部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言不通;当地气温很高,在仙人掌的阴影下都高达华氏125度;更糟的是,后来她丈夫奉命远征,只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展,度日如年。无奈中她只得写信给父母,希望回家。

  久盼的回信终于到了,但拆开一看,那封信里只是一张薄薄的信纸,上面也几是短短的几字。

    “两个人从监狱的铁窗往外看,

   一个看到的是地上的泥土,

   另一个却看到的是天上的星星。”

  她开始非常失望,还有几分生气,怎么父母回的是这样的一封信?!后来她反复看,反复琢磨,终于懂得了它的含义。  原来这短短的几行字里,她终于发现了自己的问题所在:她过去习惯性地低头看,结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看?抬头看,就能看到天上的星星!而我们生活中一定不只是泥土,一定会有星星!自己为什么不抬头去寻找星星,去欣赏星星,去享受星光灿烂的美好世界呢?

  她这么想,也开始这么做了。

  她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜,因为她发现他们都十分好客、热情、慢慢都成了朋友,还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物;她研究沙漠的仙人掌,一边研究,一边做笔记,没想到那仙人掌是那么的千姿百态,那样的使人沉醉着迷;她欣赏沙漠的日落日出,她感受沙漠的海市蜃楼,她享受着新生活给她带来的一切。没想到慢慢地她找到了星星,真的感受到星空的灿烂。她发现生活一切都变了,变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中,每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后,根据自己这一段真实的内心历程写了一本书,叫《快乐的城堡》,引起了很大的轰动。

     以上这些故事给我们什么启示呢?

    快乐就是换个角度看问题。人的思维有利导思维和弊导思维之分。利导思维,就是在遇到对自己不利的事情时,把思维导向对自己有利方面,亦即凡事往积极美好方面去想。反之就是弊导思维。人的心理活动是处于良性循环还是处于恶性循环,是高兴还是不高兴,从根本来讲,完全由本人思维决定,凡是运用利导思维的,就会积极乐观的对待人生,性格开朗,心情舒畅,脑细胞活力增强,思维灵活,学习和考试效率提高。那些陷入弊导思维去想问题的人,就会戴上有色眼镜,消极悲观的对待生活,就会心情抑郁,学习和考试效率降低。

5、克服不良暗示,进行积极的自我暗示。

   暗示,是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息,个体无意中受到其影响,并做出相应行动的心理现象,包括自我暗示、他人暗示等。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设,不一定有根据,但由于主观上已经肯定了它的存在,心理上便竭力趋于结果的内容。 

    两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材,一个秀才心理立即“咯噔”一下,凉了半截,心想:完了,活见鬼,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。

    另一个秀才也同时看到了,一开始心理也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,棺材,那不是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来我今天要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分高兴,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。  

   二战时,纳粹在一个战俘身上做了一个残酷的实验:将战俘四肢捆绑,蒙上双眼,搬动器械,告诉战俘:现在对你进行抽血!被蒙上双眼的战俘只听到血滴进器皿的嗒嗒声。战俘哀号一阵之后气绝而终。其实,纳粹并没有抽该战俘的血,滴血之声乃是模拟的自来水声。导致战俘死亡的,是"抽血"的暗示:耳听血滴之声,想着血液行将流尽--死亡的恐惧,瞬时导致肾上腺素急剧分泌,心血管发生障碍,心功能衰竭。  

    以上两个例子,足以证明"暗示"的魔力。 所以在学习过程中我们要注意运用积极的自我暗示,使自己的思想、情绪处于健康的状态之中。

6、充分利用压力效应 

  有一位经验丰富的老船长,当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时,突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措,老船长果断地命令水手们立刻打开货舱,往里面灌水。“船长是不是疯了,往船舱里灌水只会增加船的压力,使船下沉,这不是自寻死路吗?”一个年轻的水手嘟囔。

  看着船长严厉的脸色,水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高,随着船一寸一寸地下沉,依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少,货轮渐渐平稳了。

  船长望着松了一口气的水手们说:“百万吨的巨轮很少有被打翻的,被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候,是最安全的;空船时,则是最危险的。”

  这就是“压力效应”。那些得过且过,没有一点压力,做一天和尚撞一天钟的人,像风暴中没有载货的船,往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。

    有压力才有动力,有压力才能激发起我们的精神,唤起我们的斗志,发挥出我们的潜能。危险固然可怕,但比危险更可怕的是人的麻痹大意;危险不一定制造灾难,但人的大意往往是灾难的渊薮。这正是“压力效应”给我们的启示。同学们压力效应给我们学习上的启示是什么?

7、要做有心人 

  两个同龄的年轻人同时受雇于一家店铺,并且拿同样的薪水。

  可是一段时间后,叫阿诺德的那个小伙子青云直上, 而那个叫布鲁诺的小伙子却仍在原地踏步。布鲁诺很不满意老板的不公正待遇。终于有一天他到老板那儿发牢骚了。老板一边耐心地听着他的抱怨,一边在心里盘算着怎样向他解释清楚他和阿诺德之间的差别。

  "布鲁诺先生,"老板开口说话了,"您现在到集市上去一下,看看今天早上有什么卖的。" 

  布鲁诺从集市上回来向老板汇报说,今早集市上只有一个农民拉了一车土豆在卖。

  “有多少?”老板问。 

  布鲁诺赶快戴上帽子又跑到集上,然后回来告诉老板 一共40袋土豆。

  “价格是多少?” 

  布鲁诺又第三次跑到集上问来了价格。

  "好吧,"老板对他说,"现在请您坐到这把椅子上一句话也不要说,

  阿诺德很快就从集市上回来了,向老板汇报说到现在为止只有一个农民在卖土豆,一共40口袋,价格是多少多少;土豆质量很不错,他带回来一个让老板看看。这个农民一个钟头以后还会弄来几箱西红柿,据他看价格非常公道。昨天他们铺子的西红柿卖得很快,库存已经不多了。他想这么便宜的西红柿老板肯定会要进一些的,所以他不仅带回了一个西红柿做样品,而且把那个农民也带来了,他现在正在外面等回话呢。

  此时老板转向了布鲁诺,说:“现在您肯定知道为什么阿诺德的薪水比您高了吧?”

  同样的小事情,有心人做出大学问,不动脑子的人只会来回跑腿而已。而有心人却能全面长远灵活的思考问题,充分利用有限的资源,使有限的资源发挥出巨大的效能。

   同学们,在学习中,你做有心人了吗?

 

8、关注细节培养严谨作风

     老子曰:“天下大事必做于细,天下难事必做于易。” 伟大源于细节的积累。成功在于细节。 美国未来学家托夫勒在《未来战争》一书中所说的:“在信息战争中,你可能拥有100:1的优势,但是,这种优势可能因为一根保险丝而全面改变。”

  在英阿马岛之战中,阿根廷的“圣·路易斯”号潜艇至少有3次突破了英海军舰队的反潜巡逻线,寻觅到攻击英舰的绝好良机,并发射过6枚SST-4线导鱼雷,可惜无一命中目标。战后德国和荷兰的两位工程师应邀调查发现,主要原因是一位火炮军官在潜艇火控系统维护保养时,误把发射管中为鱼雷提供电源的双相直流插头极性接反,致使鱼雷出管后失去航向基准,只能在海里乱窜。有专家指出,假如这些鱼雷的电极不接反,英海军舰队将会遭到灭顶之灾,马岛之战或许会是另一种结局。    

    同学们,在学习和考试过程中,我们关注细节了吗?我们分析了导致学习和考试失败的原因并切实加以克服了吗?我们以后应如何去行动呢?望同学们深思。