试管褐色血不要怕:芦荟茶的功效-爱茶网(aichaw.com)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/02 12:04:39
芦荟茶的功效  秋冬交替之际,正是贴秋膘的好时机。但是爱美爱健康的你是否担心因此而发胖呢?减肥是一项耗时耗力的工程,但也不是说没有偷懒的方法哦!闲暇时,一杯清茶就可以悄悄偷走你的脂肪,这样简单,还不快试试! 
蜂蜜芦荟茶有什么功效
蜂蜜有很好的养颜..美容..润肺清火的功效...芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用..此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道..促进肠蠕动的功能..因此对减肥人士是很好的选择..因为它们热量也低..所以不仅不会胖还能减肥呢...但要注意如果你的饮料里加了很多糖份就不太好了..天然的比较好...每天一杯..你就会在不知不觉中变的美丽又窈窕拉


☆芦荟茶 

作法:将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后,切成细段,放入锅中, 

用水煮至叶片颜色变黄,即可饮汤食渣,可酌加适量冰糖或蜂蜜调味, 

也可以加小排骨一起熬汤。 

功效:健胃整肠
☆乌龙茶 

节食减肥,吃得少,肠道容易干燥而便秘。 

原料:乌龙茶 

做法:用开水冲泡。 

功效:助消化、解油腻毒素、消脂。 

☆薏仁茶 

想要去除体内多余的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。 

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 

做法:以热水煮开就可以饮用。 

功效:清热、利湿、治水肿。 

☆荷叶茶 

姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时,可试试荷叶茶。 

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 

做法:用开水冲泡即可。 

功效:清暑利湿、治水气浮肿。 

☆决明子茶 

肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形,可以试喝决明子茶。 

原料:决明子 

做法:热水冲泡。 

功效:清肝明目、利水通便。 

☆麦芽茶 

体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。 

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 

做法:加一小包冰糖,用热水冲泡。 

功效:开胃健脾、消食除胀。 

☆柠檬 

有消脂、去油腻的双重功效,还能美白肌肤,姊妹们可以多喝。 

原料:柠檬一颗。 

做法:将柠檬榨出汁后用温水冲调,加入适量蜂蜜,然后 

放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。 

功效:消脂、助消化、美白肌肤 

☆普洱茶 

普洱茶可帮助消化胃部的积食,使脂肪、糖份正常消耗。 

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。 

做法:热水冲泡。 

功效:帮助消化、消除油脂。 

☆玫瑰花茶 

不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。 

原料:干燥玫瑰花5克。 

做法:温开水冲泡。 

功效:治肝胃气痛,调经。 

☆菊花茶 

清火、减肥最方便的饮品。 

原料:几朵干燥的菊花。 

做法:以热水冲泡。 

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 

☆陈皮茶 

吃完油腻的食物,姊妹可以来一壶陈皮茶去油腻。 

原料:陈皮4克。 

做法:用热水冲泡。 

功效:调气、疏肝健脾。 

☆山楂茶 

吃肉的姊妹最好试试! 

原料:山楂10克。 

做法:用水以药壶煎煮。 

功效:消除油脂、排泄体!内废物,散淤化痰。 

☆酸溜根茶 

姊妹们饭后不妨来上一杯,可瘦身。 

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 

做法:将以上材料碾成粗末,以煎汤的方式取汁。 

功效:利尿降脂。 

☆无花果茶 

作法:把新鲜的无花果15公克压碎后置入壶或杯中,用热开水冲泡五分钟, 

加适量冰糖调味即可饮用。 

功效:改善便秘 

☆绿茶 

作法:将绿茶置入壶或杯中,用热开水冲泡作茶饮。 

功效:消脂