访问学者 提前回国:4个不良习惯易引发大肠癌
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 05:51:40
由于社会的饮食型态有了很大的改变,造成近年来大肠直肠癌的发生率节节上升。根据卫生署的统计,大肠直肠癌已是常见癌症的第三位,所以会导致直肠癌的发生,与不正常的饮食型态脱不了关系,根据国内外的研究,大肠直肠癌与下列因素有关:
1.高动物性脂肪食物,会增加粪便中胆酸的浓度,而胆酸会促使大肠癌的产生,加上高脂肪食物往往是高热量,根据最近研究,热量摄取太高,体重超重,亦会增加大肠癌的机率。
2.缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生,纤维素大都来自蔬菜水果,它与致癌物质结合,可吸附胆酸,胆固醇及有害物质,加上它不可溶解而且有保水性,可使粪便量增加,亦可促进大肠蠕动,使吸附的致癌物快速排出,减少大肠癌发生,反之纤维素摄取太少,则有罹癌可能。
3.钙质摄取缺少,亦可能引发大肠癌,因为钙质可以结合胆酸和脂肪酸,进而减少大肠壁与此等胆酸接触的时间,防止大肠癌的发生。
4.摄取维他命A、C、E及矿物质硒减少,则可能减少体内的抗氧化剂,影响大肠黏膜细胞的生长及分化,导致大肠癌。
1.高动物性脂肪食物,会增加粪便中胆酸的浓度,而胆酸会促使大肠癌的产生,加上高脂肪食物往往是高热量,根据最近研究,热量摄取太高,体重超重,亦会增加大肠癌的机率。
2.缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生,纤维素大都来自蔬菜水果,它与致癌物质结合,可吸附胆酸,胆固醇及有害物质,加上它不可溶解而且有保水性,可使粪便量增加,亦可促进大肠蠕动,使吸附的致癌物快速排出,减少大肠癌发生,反之纤维素摄取太少,则有罹癌可能。
3.钙质摄取缺少,亦可能引发大肠癌,因为钙质可以结合胆酸和脂肪酸,进而减少大肠壁与此等胆酸接触的时间,防止大肠癌的发生。
4.摄取维他命A、C、E及矿物质硒减少,则可能减少体内的抗氧化剂,影响大肠黏膜细胞的生长及分化,导致大肠癌。
4个不良习惯易引发大肠癌
养车十大不良习惯
10大不良健康习惯
15大不良习惯易伤肾
冬季的4个不良习惯你有吗?
生活中的毒:不良饮茶习惯可能引发氟中毒
9个不良习惯危害健康
不良生活小习惯5个
注意生活中 5个不良习惯
9个不良饮食坏习惯
十大不良习惯会损害大脑
阻碍成功的20大不良习惯
9大不良习惯使大脑迟钝
揭秘:上班族路上3大不良习惯
上班族路上3大不良习惯
“中国式妻子”的十大不良习惯
管理者的6大不良习惯
9大不良习惯使大脑迟钝
女司机五大不良驾驶习惯
10大不良生活小习惯
摒弃6大不良阅读习惯
家人同患肠癌 源于不良饮食
可能引发癌症的10个不良生活习惯
车主避免4个不良习惯 夏季安全行车有保障