九乡新闻网计算机网络管理员证书:拉筋延寿 泰式“穿衣”(组图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 14:36:59
1.注重穴位按摩：利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方的穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环，促进呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
2. 手法细腻：着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，用力均匀渗透到肌肉深层。
3. 注重关节活动：针对头部关节、腰部关节、指部关节，广泛应用扭动、反扳、背法等手法，舒筋活络、活动关节作用明显。
适用人群：
不经常活动者，患有肩周炎、颈椎病、骨质增生等症状者。
（来源：广州日报）(本文来源：广州日报 )
