计算机填空题及答案:哈佛博士呼吁阅读《道德经》：回归传统才会幸福

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 10:09:27
哈佛博士呼吁阅读《道德经》：回归传统才会幸福

2011年04月05日 08:53
来源：京华时报 作者：袁洪娟

字号:T|T
78人参与7条评论打印转发

本报讯（记者袁洪娟）在哈佛大学，“积极心理学”和“领袖心理学”很受欢迎。开设这两门课的泰勒·本-沙哈尔博士，日前来京宣传新书《幸福超越完美》。昨天他在接受采访时称，积极心理学的实质其实是在诠释《道德经》的精华，因此他呼吁中国读者认真阅读《道德经》。

沙哈尔在研究中发现，绝大多数人追求完美，这恰恰是大多数人不幸福的原因。在新作《幸福超越完美》一书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。泰勒解释，这本书的主旨其实是在教大家如何克服负面情绪，将负面情绪看做正常现象自然接受。这一切与老子《道德经》中的内容是吻合的。他说:“积极心理学的实质其实就是在诠释《道德经》的精华，只不过是更系统化、科学化。现在的年轻人都热衷关注潮流，其实回归传统才会让我们更幸福。”

相关新闻：

·温商聚首松江大学城 寻觅“幸福”的真谛  幸福超越完美 

内容简介 · · · · · ·

　　在过去10年中，泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中，以及在在全世界各地的讲座中，他一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
　　在《幸福超越完美》这本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现：
　　●完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线。
　　●完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。
　　●完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。
... (展开全部) 　　在过去10年中，泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中，以及在在全世界各地的讲座中，他一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
　　在《幸福超越完美》这本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现：
　　●完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线。
　　●完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。
　　●完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。
　　●完美主义者只关注“结果”，以致他们热衷于设定过高、甚至不切实际的目标；最优主义者在奔向“目标”的同时，还会享受“过程”中美好的一切。
　　泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。
　　你想放弃完美主义获得真实的幸福吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“积极心理学”能帮你做到！泰勒•本-沙哈尔博士用充满智慧和科学研究的精粹、自助成功的案例，心灵的启蒙和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。　　
《幸福超越完美》的核心，是“最佳点”？！

康易 英文

（For English version, see the subsequent post）

 

从“万标”或 初中常识看，本能 是 DNA上 祖先成功的 经验。泰勒 本 沙哈尔的《幸福超越完美》（"The Pursuit of Perfect" by Tal Ben-Shahar）书的核心，显然，是本能的“最佳点”。即：不要“物极必反”、不要“无效快乐”、不要“无效攀比”、……。而是，要尽量在 “有效范围”内, 按“本能”办！

哈佛博士呼吁阅读《道德经》：回归传统才会幸福 哈佛知名讲师泰勒用《道德经》诠释“幸福学” 女人这样才会幸福- 放弃了才会幸福 彼此相爱，才会幸福 会“装傻”的女人才幸福0 和成熟男人在一起才会幸福 对恋人让步，幸福才会进步! 我们要有多少钱才会感到幸福？ 有宽容 你才会幸福 会“装傻”的女人才幸福3 会“装傻”的女人才最幸福？ 相互靠拢才会接近幸福 科学松鼠会 ? 哈佛幸福课：乐观的胜利 科学松鼠会 ? 哈佛幸福课：乐观的胜利 彭博士传统固肾功 会玩的夫妻 婚姻才会更加幸福 哈佛博士--牛校牛在哪? 道德经阅读合集 暑假阅读：九十九度加一度才会沸腾 唯有成功人士才会思考的问题（强烈推荐阅读） 彭鑫博士：传统固肾功 回归-我的幸福 看了哈佛，你才会知道我们的差距在哪里！！！