解放军战术头盔:小龙虾怎样吃才健康

 图二、三然后去掉虾的虾头

图四：剔除头部脏物东西，挑去黑沙沙的胃囊，保留虾黄

图五：接下来从虾的尾扇着手除去虾肠

图六：剪开小龙虾背部的壳 

图七：最后再对小龙虾进行全面的刷洗。

至于烹制的方法则是根据个人的喜好，不一而足。可以清蒸、也可以油焖 

 小提示：

    提示一：由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，

所以建议小龙虾做好后，一定要一次吃完。不过，吃食小龙虾也不要过量，因为摄入过

多的蛋白质也容易引起消化不良。    

   提示二：由于小龙虾的刷洗、烹制都比较费时，所以大多数餐馆的小龙虾都是事先

做好了的。在吃小龙虾之前，最好看一下炸好的小龙虾的躯体。如果尾部蜷曲，说明入锅

之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经是死虾了。记住，死了的小龙虾是不能

吃的。

   提示三：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有

鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离

子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜

与这些水果同吃至少应间隔2小时。

小龙虾怎样吃才健康 午饭怎样吃才健康 月饼怎样吃才健康 垃圾食品要怎样吃才健康？ 元宵节怎样吃汤圆才健康 年末饭局 怎样吃才健康 怎样吃才营养与健康 女性应该怎样吃早餐才健康 怎样吃晚餐才健康？g 女性应该怎样吃早餐才健康!! 提醒 味精怎样吃才健康 怎样吃才营养与健康？ 冬天怎样吃火锅才健康 冬天怎样吃火锅才健康. 女性应该怎样吃早餐才健康 月饼怎么吃才健康,怎样健康吃月饼,健康吃月饼 不同体质人群怎样吃鸡蛋才健康 不同体质人群怎样吃鸡蛋才健康 不同体质人群怎样吃鸡蛋才健康(组图) 不同体质人群,怎样吃鸡蛋才健康 专家支招：食用油怎样吃才健康 不同体质人群怎样吃鸡蛋才健康 不同体质人群怎样吃鸡蛋才健康 吃怎样的巧克力才健康不发胖