观音菩萨像画集:洋葱大蒜番茄都是蔬菜中的抗癌高手

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洋葱大蒜番茄都是蔬菜中的抗癌高手

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　　豆类富含phitoestrogen，这种物质被证明可对抗肺癌和乳腺癌，它们还是纤维的良好来源。科学家发现，经常吃豆类可降低癌症风险40%。

　　■香蕉

　　香蕉是预防和治疗肿瘤的另一种产品。香蕉还富含糖，是身心能量的绝佳来源。香蕉富含维生素K。这种维生素是维持肾功能、骨骼形成和钙及维生素D吸收所必须的物质。

（实习编辑：万文娟）

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