九乡新闻网西湖美景三潭映月:沈明莹工作坊的一些感受
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:10:55
沈明莹的工作坊，收到很多礼物，一一收下。
更清晰的看到了自己的旧有模式，客气，谦卑，没话找话，照顾环境，尤其是和陌生人互动时，其实是很不一致的。它们并非发自内心，是做给别人看的，自我保护的一种方式，而且也是自己心底很不耻的。因为担心自己如果一致的保持沉默，别人的不接纳。还有从小学开始，记忆中就会有只要我稍有与众不同的想法，与众不同的衣着，甚至是带了我姐用剩下的手表，一枚胸针，班主任都会找我’聊聊’的记忆。为了避免显眼而带来的灾难，符合大众的期待是一种比较安全的自保方式。于是习惯用以上的应对方式一层层的伪装把自己藏起来。我承认自己的确有爱，很多爱，但在没有任何交流，链接基础上的谦卑，友善，是虚伪的或者说是有目的的。
另一面，不拘束的表达， 得到老师和同学的认可，而这些认可也让自我感觉很好，很自由。三方面中的自我凸现。要提醒自己的是，一致还有两个其它要素，他人和环境。保持三者的平衡才能和谐。幸好来自同伴的一声断喝，才从那晕晕糊糊的感觉中把自己拉出来，环境的气氛让我认为自己已经好到了极致，但其实至多我也不过是好到了75％。“我爱我就是我现在的这个样子。” 因此有时我真的认为，对现在的我来讲，反面的意见是一种更重要的资源，是一种成长中对心的历练。它更能帮助我觉察，直面我的虚伪。帮助自己牢牢的停留在地上，而不是没有根基的飘在空中。神仙的生活固然消遥自在，但我只不过是个凡人，需要大地的支撑作为我力量的来源。对反面意见的坦然接纳令我欣慰，能把它当作资源利用我真真切切的看到了自己的成长，
自由真好，因为大家都很放松，休息时，有几个同学过来向我表达，其中三个人跟我说了同一件事－－嫉妒。我似乎没有太多能力为她们的感觉负责，只是把这些表达看做是些提醒，继续的研究自己。因为在现在自己的环境中，大家彼此熟悉，彼此信任，这是个我没有遇到过的问题。沈老师鼓励每个人的自我觉察，自我承认，然后才有接纳和改变。可我的问题是当我承认了我的优雅，不再隐藏时，带来了妒忌，这，让我略有些压力和不安。所以再次提醒自己，学习兼顾自己和他人，据不同情况，有选择的表达真实或保持沉默。这并不代表为他人，为环境妥协，而是自我，开放和一致不过是我们种种应对方式中一些选择，和其它一样，无论好坏，只有应用时是否恰到好处。而这才是关系中致善致深的一门学问。
