西游之一路向西:冬季宜吃什么果蔬能养肺？

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冬季宜吃什么果蔬能养肺？

来源：本站原创作者：zongbiao 发表时间：2010-01-10 14:42:20

银耳做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰黏稠、咽干口渴等症。与百合做羹食用效果更佳。

柿子鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多，肺痨咳血等有良效。红软熟柿，可治疗热症、烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

荸荠能清热生津，化痰凉血，可治疗伤津热病、烦热口渴、痰热咳嗽、咽喉肿痛等症。除鲜食、煎汤、绞汁外，还可浸酒，或与莲藕搭配食用。

萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。
梨能清热润肺生津、润燥化痰，可治疗伤津热病、心烦口渴、肺热咳嗽、精神不安等症。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等同食，效果更佳。

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