西方世界的劫难3修改:四个简单动作判断宝宝睡得好不好
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 12:44:15
“天惶惶,地惶惶,我家有个夜哭郎。过往行人念三遍,我家小孩得吉祥。”流行病调查显示,在中国,每五个儿童中,就有一个患有睡眠障碍。不久前的全国两会上,全国政协委员肖燕军递交了一份“关于设立中国婴幼儿睡眠日”的提案。
世界睡眠协会专家Liborio Parrino表示:“之所以关注婴幼儿睡眠质量的判断方法,是因为婴幼儿无法自我表达,父母判断宝宝的睡眠质量存在一定难度。”根据一项帮宝适和摇篮网联合进行的调查显示:对于科学判断宝宝睡眠质量的方法,79.66%的妈妈表示“仅仅知道一点”,甚至“完全不了解”。日常生活中,她们仅凭个人感觉来判断宝宝睡得好还是不好。
专家建议,妈妈可以通过捏脸、拍手、揉脚、摸屁股四个简单的动作,来观察宝宝接下来的反应。如果宝宝表现得精力充沛、反应灵敏,能够积极与妈妈互动,并且屁屁干爽柔嫩,没有被尿湿等外界因素打扰,就说明宝宝享受了整晚的金质睡眠。”若宝宝表现不够睡,则可改善睡眠环境、用柔软衣被、穿干爽纸尿裤,并且在宝宝睡前不要游戏,不要养成哄抱的习惯。 (梁瑜)
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