九乡新闻网西式红烩牛肉的做法:【健康食话】什么汤千万不要在晚上喝？--强国博客--人民网
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【健康食话】什么汤千万不要在晚上喝？
2011年01月10日08:40 来源：人民网强国博客 留言 0 条 手机看新闻
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编辑小语：看博友的营养美食秘诀，听专家的健康饮食建议，“健康食话”为您集思广益，让您吃好，吃对，吃出健康！
饮食禁忌篇
【爱丽女性】什么汤千万不要在晚上喝？
大冷天喝些热汤既营养又暖身，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝…… [详细]
【于仁文】喝酒“海量”有多危险？
有一部分“强人”，无论红白黄酒来者不拒，就算是喝高度白酒也号称一瓶不醉、两瓶不倒。这些人往往很自鸣得意，持瓶执杯指点桌上桌下的败将那叫一个豪爽。但是，殊不知这些“海量”的酒桌英雄却往往是最先身患糖尿病、脂肪肝、痛风等营养代谢性疾病以及其它更严重疾病的人群…… [详细]
【范志红】小心年末聚餐伤身体！
新年过去只是个序幕，年底的饕餮大餐们即将到来——对中国人来说，直到正月十五，才是各种丰盛美食的结束日子。若干电视台请我去做节目，若干活动邀请来临，若干朋友要和我相聚，都附带一个说辞：请你吃饭。很多人都不太明白，为什么中国人只有大吃大喝这一种方式来表达对节日的庆祝？ [详细]
饮食养生篇
【陈大夫】老人怎样吃才健康长寿？
随着年龄的增长，老人的基础代谢水平逐渐下降，过量饮食很容易增加心脏负担。因此老人要特别注意适量饮食，尤其要注意对富含脂肪的食物的摄入，这有利于避免高血脂等心血管疾病…… [详细]
【胡维勤】三种水果餐：好吃又补肾！
男人最在意的身体毛病是什么？——“肾虚”。男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。 [详细]
【张雪亮】肥胖朋友的最佳饮食策略
肥胖大多是因为营养过剩，活动过少，热量摄入大于支出所致。因此，必须坚持足够时间，持之以恒地改变原有生活、饮食习惯，长期地控制能量的摄入和增加能量消耗。肥胖症的饮食应采取如下措施…… [详细]
【四哥】花菜是癌症食疗佳品
花菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中绿花菜所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能…… [详细]
【海之深】冬日多吃红色食物可防感冒？
冬季寒潮来袭，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病…… [详细]（责任编辑：王洋 陈苑）