西安宣传片拍摄:清热去火的美味蔬菜

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 21:38:14

清热去火的美味蔬菜2010-2-25 11:02:05 责任编辑：zhangjm 来源：花花网 导读：苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备用的苦瓜加入拌开即可。

翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥

食材：苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。

做法：在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备用的苦瓜加入拌开即可。苦瓜晶莹翠绿，口味鲜美清爽。

功效：解火气。

薄荷叶茯苓粥

食材：薄荷叶若干(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。

做法：先将薄荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

功效：清热解暑，宁心安神以及止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。

奶油冬瓜片

食材：冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

做法：冬瓜去皮，洗净切片，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜片排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜片覆入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。

功效：清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。

鸽子肉健脾汤

食材：鸽子肉200克，淮山30克，枸杞15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。

做法：鸽肉洗净与其他配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。

功效：健脾益气。

清热去火的美味蔬菜清热去火的美味素食天下素食：清热去火的美味素食天下素食：清热去火的美味素食天下素食：清热去火的美味素食薏米绿豆粥清热去火治痤疮春天喝碗河蚌汤清热去火夏日易上火，清热去火吃什么？主题：冬藕最补人清热去火又凉血茄子是传统蔬菜，有清热润肠的作用吃火锅放些豆腐清热去火除烦止渴雪梨百合润肺汤（清热去火润肺去燥) 养生粗粮食谱分享：糙米莲子百合粥清热去火养生粗粮食谱分享：糙米莲子百合粥清热去火桑叶蒲公英水煎服用清热去火治红眼病桑叶蒲公英水煎服用清热去火治红眼病桑叶蒲公英水煎服用清热去火治红眼病伏天食用八种食物清热去火养胃伏天食用八种食物清热去火养胃伏天食用八种食物清热去火养胃 [伏天食用八种食物清热去火养胃] 夏日多喝莲子芯泡茶清热去火效果好冬季吃藕清热去火养胃健脾增食欲养眼食疗方清热明目又美味