苏州客运站网上购票:雪梨百合润肺汤(清热去火润肺去燥)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/19 11:05:30
今天是大年初八了,很多人是从今年才开始正式上班的吧?不管从哪天开始,先在这里祝福大家在新的一年里工作海皮哈。昨天在微博上玩,发现了这幅好玩儿的图片,借花献佛送给年后开始工作的咱们大家吧。
清热去火,润肺去燥------雪梨百合润肺汤
原料:雪梨1个
做法:
1)雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开,去掉根部后洗净。
2)将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。
3)
4)将火关掉,稍微冷却2分钟后,淋入蜂蜜搅匀即可。
超级啰嗦:
**雪梨是很常见的一种水果,价格便宜。它有着生津润燥,清热化痰的功效,特别适合干燥的秋冬季节食用。
**百合具有清热,去火,润肺和安神的功效。新鲜的百合在超市和菜市场很容易买到,用干百合做也可以,但是味道没有用新鲜百合好。
**煮雪梨百合汤,水要一次加足,量不要太多,否则味道会比较淡,功效也自然降低很多。
**煮好的汤,要自然冷却2分钟后再淋入蜂蜜,太高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分。
**汤中的雪梨和百合可以食用,但有很多人不喜欢吃,也不必勉强哈。
雪梨百合润肺汤(清热去火润肺去燥)
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