西安宏星浆料招聘信息:春天养生首选‘捂’保你一春不得病 看看吧

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 06:26:40
           春天养生首选‘捂’保你一春不得病             春养首选‘捂’，春不忙减衣，                 吃了端午粽，再把寒衣弃。            春季天气变化大，由于温差大‘捂’         才能抵御寒邪侵入人机体，使阳气旺盛，        抵抗力增强，有效的预防春季传染病。            在春天阳气上升，万物苏醒的时刻，            仍要注意防寒保暖，那么就必须‘春捂’。        根椐气侯的变化，在‘捂’的前提下适当           增减衣。根据我的实践，按上面养生格言         去做，一定收获保健奇效。             一般来情况下，温差大于C6度时就要      ‘捂’。‘春不忙减衣’。在温差小于C5.度         时，要‘上薄下厚’，上薄也要保证肚脐、        腹、腰背不要受寒保暖为原则；下厚就是裤              子、袜子、鞋都不能减少，宁可多穿些天。                                寒从脚起难健康，头凉脚暖不生病。             总之，一年之计在于春，春天是体质保健        的最佳时节，在这春光明媚，生机盎然，吐故       纳新，阳气舒展，要和自然顺应促新陈代谢       平衡。为一年身体健康打下好基礎。                       
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