九乡新闻网西安大唐壹品:为什么会春眠不知晓？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 05:42:28
唐代诗人孟浩然《春晓》诗说：“春眠不知晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”诗中表达的春景人人都有感受，人人都与作者一样爱春、怜春、惜春。加上语言简练，琅琅上口，所以这首诗流传千古。
但是，包括诗人在内，不是人人都知道为什么“春眠不知晓”。
冬天，由于寒冷的空气刺激，人体的皮肤血管较长时间地处于收缩状态。由于皮肤毛细血管收缩，血流量相对減少，汗腺和毛孔相对闭合，以減少体内热量丢失，维持正常体温，保持正常的新陈代谢。进入春季以后，隨着环境温度的逐渐升高，人体皮肤的汗腺、毛孔逐渐舒张，皮肤的血液循环也逐渐旺盛起来，供给大脑的血液就相对減少。再加上气候变暖后，人的活动量也逐渐增加，新陈代谢逐渐加快，耗氧量也逐渐增加，大脑的供氧量也显不足。在大脑的血液和氧气供给相对不足的情况下，就容易出现大脑抑制过程加重，发生“春困”现象，导致“春眠不知晓”。
隨着时间推移， 春困现象隨着机体的适应能力逐步增加，会逐渐減轻和消失。为了減轻春困，可以适当增加一些睡眠时间，用木梳子从前往后梳梳 头皮，走走路，散散步，适当少用脑；早、中餐多摄取高蛋白食品，晚餐清淡一些，多吃水果等，可以协助解除春困带来的苦脑。（吴双江）
但是，包括诗人在内，不是人人都知道为什么“春眠不知晓”。
冬天，由于寒冷的空气刺激，人体的皮肤血管较长时间地处于收缩状态。由于皮肤毛细血管收缩，血流量相对減少，汗腺和毛孔相对闭合，以減少体内热量丢失，维持正常体温，保持正常的新陈代谢。进入春季以后，隨着环境温度的逐渐升高，人体皮肤的汗腺、毛孔逐渐舒张，皮肤的血液循环也逐渐旺盛起来，供给大脑的血液就相对減少。再加上气候变暖后，人的活动量也逐渐增加，新陈代谢逐渐加快，耗氧量也逐渐增加，大脑的供氧量也显不足。在大脑的血液和氧气供给相对不足的情况下，就容易出现大脑抑制过程加重，发生“春困”现象，导致“春眠不知晓”。
隨着时间推移， 春困现象隨着机体的适应能力逐步增加，会逐渐減轻和消失。为了減轻春困，可以适当增加一些睡眠时间，用木梳子从前往后梳梳 头皮，走走路，散散步，适当少用脑；早、中餐多摄取高蛋白食品，晚餐清淡一些，多吃水果等，可以协助解除春困带来的苦脑。（吴双江）