西安中考综合考什么:你的体重标准吗

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 00:26:01
体重是反映人体各组织器官总量增长和人体充实程度的综合指标,可以间接地反映人体营养状况。体重过轻可作为营养不良或患有疾病的重要特征;体重过重,会出现不同程度的肥胖。

    标准体重是以身高为基准的体重,最早于1978年由WHO推荐,常用来评价肥胖。标准体重(公斤)=〔身高(厘米)-100〕×0.9或标准体重(公斤)=〔身高(米)〕2×22,我国成年人标准体重参考计算公式如表1所示。

表1                      我国成年人标准体重参考计算公式

身高(厘米)

年龄

性别

标准体重(公斤)计算公式

低于165

 

高于165

 

 

 

成年人

 

<30岁

>50岁

30~50岁

 

身高(厘米)-105

身高(厘米)-110

身高(厘米)-100

身高(厘米)-102.5

身高(厘米)-105

身高(厘米)-107.5

    通过标准体重计算出的肥胖度,可以作为评价超重和肥胖的简单指标,如表2所示。

    肥胖度﹦〔实际体重(公斤)/标准体重(公斤)-1〕×100﹪

表2                           肥胖度(﹪)指标的应用 

 

低重

正常

超重

轻度肥胖

中度肥胖

重度肥胖

肥胖度(﹪)

<-10

-10~10

10~<20

20~29

30~50

>50

注:某些人,如举重、投掷、健美等项目的运动员,其体重可能会超过正常范围,但超出的体重往往是肌肉重量而非脂肪重量,因此肥胖度的使用有一定的局限。