装修的英文:12道小题让你就轻松自测是否患抑郁

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:33:15

　　久久健康导读：在这个与人交流的机会越来越少的社会中，人们很可能患了抑郁症自己都不知道，今天给大家介绍一个抑郁症测试表。这个测试表包括了抑郁症的一些表现问题，通过这个抑郁症测试表的问题就可以知道自己是否真的抑郁了。

　　抑郁症测试表是由多年的经验总结而来，抑郁症测试表内容如下：

　　1.每天大部分时间心情抑郁、感到悲伤。

　　2.每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。

　　3.每天感到疲劳，缺乏精力。

　　4.记忆力下降。

　　5.体重显著下降或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。经常失眠或睡眠过多。

　　6.会精神亢奋或萎靡不振。

　　7.经常失眠或睡眠过多。

　　8.缺乏自信，感到自己没有价值，或者自罪自贬。

　　9.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。

　　10.常常想到死，严重时有自杀的具体计划，甚至有过自杀行为。

　　11.时常担心自己的健康，总是怀疑身体的某个部位出现了问题。

　　12.丧失了性趣现在，针对以上的症状，看看自己的状况。

　　如果在上述抑郁症测试表中只有一两点跟这个表中相似，那么很有可能是偶然的小问题，就算有抑郁倾向情况也不是很严重，只要调整心情就可以平复了。但是超过六点以上，那您的抑郁症情况就比较严重，必须进行治疗防治抑郁症对正常的生活产生不利的影响

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