被蜱虫咬伤一年怎么办:张子林书法收藏养生养颜健康三款丰胸食谱

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 19:28:34

平胸妹要想胸部丰满，首先要从吃上下功夫！那么，吃什么才可以快速丰胸呢？现在，推荐三款丰胸食谱，助你摆脱“平胸”的烦恼。

丰胸食谱一：山药+青笋+鸡肝

　　原料：山药、青笋、鸡肝

　　调料：盐、味精、高汤、淀粉

　　做法：将山药、青笋去皮、洗净，切成条；将鸡肝洗净，切片待用；全部原料都用沸水焯一下；锅内放底油，加适量高汤，调味后加入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　丰胸原理：山药是中医推崇的补虚佳品，它富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食物；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的功效，可以促进乳房部位的营养供给，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 丰胸食谱二：木瓜+红枣+莲子

　　原料：木瓜、红枣、莲子

　　调料：蜂蜜、冰糖

　　做法：将红枣、莲子洗净，加适量冰糖，煮熟待用；将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

　　丰胸功效：中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗功效。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。制作这款丰胸食谱时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。 丰胸食谱三：核桃+松仁+粟米

　　原料：核桃、松仁、粟米

　　调料：冰糖、高汤、色拉油

　　做法：将核桃仁、松仁用油炸熟；把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，放入适量水，熬成粥即可食用。

　　丰胸功效：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更关键的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近年来风行的丰胸产品的主要成分，有刺激雌性激素合成的作用。此外，粟米本身富含维生素E，也是极佳的丰胸食品。

张子林书法收藏养生养颜健康三款丰胸食谱张子林书法收藏养生养颜健康健康长寿养身食谱张子林书法收藏养颜食谱张子林书法收藏养生养颜健康越吃越健康、越吃越漂亮张子林书法收藏养生养颜健康养心药膳张子林书法收藏养生养颜健康养生之道健脾食品张子林书法收藏养生养颜健康吃什么清肺最快张子林书法收藏养生养颜健康十大垃圾食品张子林书法收藏养生养颜健康健脾祛湿有妙方张子林书法收藏养生养颜健康补血四物汤补出红嫩脸色张子林书法收藏养生养颜健康祛湿类食物大集合张子林书法收藏养生养颜健康 10种饮食“黄金搭档” 张子林书法收藏养生养颜健康史上最全防癌食物汇集张子林书法收藏养生养颜健康脸上的斑一吃就掉张子林书法收藏养生养颜健康生姜泡水喝啥病都能治张子林书法收藏养生养颜健康奇趣动物图片张子林书法收藏养生养颜健康补血又养颜的五红汤张子林书法收藏养生养颜健康计算机族必喝的健康饮品[职场养生] 张子林书法收藏养生养颜健康『花鸟鱼虫』飞禽捕食图片集锦【收藏】张子林书法收藏养生养颜健康民间流传最广的15道极品养生汤张子林书法收藏养生养颜健康中医养生的药膳全攻略张子林书法收藏养生养颜健康能让男人女人漂亮健康的秘密张子林书法收藏养生养颜健康最“养”人的14种健康零食张子林书法收藏养生养颜健康健康必需的六种“辣食”

被蜱虫咬伤一年怎么办:张子林书法 收藏 养生 养颜 健康 三款丰胸食谱

被蜱虫咬伤一年怎么办:张子林书法收藏养生养颜健康三款丰胸食谱