九乡新闻网补精强肾中药有哪些:色彩心理暗示减肥 蓝色餐具抑食欲
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:23:55
- 色彩心理暗示减肥 蓝色餐具抑食欲
室内选蓝绿色提升减肥斗志
经过一日艰苦的工作，回到家必需要得到充份的放松及休息，才能迎接第二天的减肥行动。室内选用蓝色或绿色的家居用品的话，可有效舒缓压力及消除神经紧张，或许能帮助你安稳地好好睡一觉；相反地，选用红色或较鲜色的话，会引起精神亢奋，容易导致失眠。但有一点要注意的是，手脚冰冷的女性，建议选用一些红色或橙色系的被铺，身体会较为和暖。另外，浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系，而选用接近大自然的绿色可以活化细胞，让身体变得有精神，提升减肥的斗志。
下半身穿红色加速新陈代谢
下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色服装的话，有助体温上升，加速新陈代谢，从而达到瘦身消脂的效果；穿上粉红色服装，能激发女性的荷尔蒙，形成完美的女性体态。相反地，下半身穿上黑色服装，不但不能活化细胞，还会减低新陈代谢率，不利于减肥。
蓝色餐具控制过量饮食
“想抑制食欲，还可以把家中的桌布、餐具统统换成清淡、素静的颜色。清淡的色彩有利于减轻食欲，让你没有吃饭的心情，从而达到抑制食欲的作用。蓝色能平伏心情，令人的心理持续一种平静的状态。所以，厨房、餐具选用蓝色的话，令消化系统变得缓慢，大大减低进食的欲望，能有效控制食量。
另外，餐具方面亦可选用紫色或橄榄绿色，有着相同的功效。由于紫色或黄绿色代表着“未煮熟”的感觉，所以亦能减低食欲。而饭厅建议使用白光灯，因黄光灯照在食物上，食物颜色会带橙，给人和暖的感觉，会不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上，食物则会呈现带蓝的颜色，看见了也令人倒胃口。
厕所选用黄色有助排便畅通
印度研究了一种新学说：人的体内有着7种色光，而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就代表着人的消化系统。所以，厕所内的布置是黄色的话，便能刺激消化系统，有助排便畅通，减少便秘。
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