街拍cd网 解压密码:食物敷脸让你肌肤水嫩又透白-美容瘦身

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 14:24:16

食物敷脸让你肌肤水嫩又透白

『蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

    蜂蜜的营养价值
    蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。
    如何选购：质量好的蜂蜜呈微黄色或琥珀色，质地新鲜；气味清香芬芳，有植物花种香味，品尝时香甜可口，葡萄糖香味重，回味绵长；对着日光观察时，呈透明或半透明状。质量差的蜂蜜色泽深，呈褐色或灰色，气味淡薄，甚至有一股臭味感；品尝时其滋味淡薄、湿嘴甚至呛鼻；对着日光观察时，缺乏透明度，有杂质和沉淀物。同时可用竹筷子搅拌蜂蜜，提起筷子，蜂蜜能从筷子上拉成丝，丝断后能回缩成珠状，是优质蜜；如果在竹筷子上拉不成丝，或从筷子挑不出蜜汁，且一滴滴从筷头上掉下来，说明蜂蜜浓度稀，其中水分含量大，或掺有其他物质。

杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

    杏仁的营养价值
    杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。
    杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。
    干燥种子，呈扁心脏形，长1.6～2.1厘米，宽1.2～1.6厘米，顶端尖，基部圆，左右对称，种脊明显，种皮较苦杏仁为厚，淡黄棕色，自合点处分散出许多深棕色脉纹，形成纵向凹纹。断面白色。子叶接合面常见空隙。气微，味微甜。以颗粒均匀而大、饱满肥厚、不发油者为佳。
    主要产地：主产河北、北京、山东等地；此外，陕西、四川、内蒙古、甘肃、新疆、山西、东北等地亦产。

柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

    柠檬的营养价值
    柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
    如何选购：果身硬实，色泽光亮，果蒂青绿色，有芳香味的比较新鲜。果身酥软、果蒂枯萎并出现皱皮，则表明其放置时间过长，已失去原有的风味。

 

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