行露拼音版:家用跑步机简介及购买

 
（一）便利装置：
1.移动轮：有的跑步机前后设置移动轮，方便移动；或者折叠后，推动到床底等位置。
2.折叠功能：一般使用液压升降助力杆用于跑步机折叠，折叠后应有自动卡位锁定，老人孩子都可以轻松使用并保障安全性。
  如果家庭面积够大的话，折叠和移动功能可忽略。
 
（二）安全装置：
1.安全开关：跑步机的自动保护装置。开关一端连接于跑步机，一端连接在跑步者身上。当跑步者意外滑倒时，感应器脱离原有位置时，跑步机会停止并发出提示。
2.过流保护：电压过高或者机器内部线路出现故障引起过压电流，跑步机自动打开保险。
 
（三）主体结构：
1.扶手：这个不用多说，用于防止跌倒。扶手上可设置速度调节器、坡度调节器和心率测试装置等。
2.显示屏：主要显示内容为跑步时间、速度、距离、心率、消耗的卡路里等。
3.控制面板：调节跑步速度、选择跑步模式等。
4.毛巾架、置物架:有些跑步机前部有毛巾架和置物架，方便跑步时擦汗和放置物品使用。
5.水壶架：放置水壶，方便饮水使用。
6.减震装置：
  1)跑带：大多跑步机跑带周长为2.5米，宽为40cm。加宽型宽度在42cm以上。如果身高较高、较胖，应考虑选择跑带较长较宽的跑步机，增加运动时的安全性和舒适性。另外还应考虑跑带耐磨性和厚度，较厚的跑带减震效果更好。
  2)跑带调节轴：调节跑带松紧度、调节跑带位置防止偏离。
  3)跑板：跑板一般采用胶合板、高密度板，另外还有一些木质跑板。跑板主要考虑避震性能、弹性。好的跑板不仅要耐磨、耐压，而且避震效果要好。
  4)双层跑台：两层跑台设计，且双层跑台中间有缓冲安全气垫层，增强了跑感。可以避免单层跑台长期使用对膝盖和脚部的损伤和酸疼。用一个形象的比喻就是，单层跑台跑步机，就是光着脚在水泥地上跑步，而双层跑台跑步机则为在沙滩上跑步的感觉。
  5)安全气囊：位于双层跑板跑步机的两层跑板之间，主要功能为减震，解决跑步机易造成膝盖关节损伤，及跑板抗压不够易断裂的问题。
  6)减震缓冲垫：置于跑步机与地板的接触部位，减低跑板对双脚跑步产生的反作用力，同时也减少跑步时产生的噪音。
 
（四）主要功能：
1.运动速度调节：家用跑步机的速度范围在每小时1-12公里就可以，机器设置一般为2公里或3公里一个档，也可进行速度微调；速度调节按钮位于控制面板上和\或扶手上。2—6公里/小时为走步速度。
2.跑步模式选择：通过不同速度和不同坡度的结合，可体验不同的跑步环境，如操场跑、上坡跑、越野跑和竞技跑等。
3.坡度调节（跑台升降功能）：用于调节跑台倾斜度，增减运动强度。分手动调节和自动调节两种，手动调节在跑步前人工调节跑板倾斜度；自动调节可在跑步过程当中通过选择按钮由机器自动调节。
4.缓停功能：停止跑步时，跑带速度缓慢下降，防止急停造成跌倒。
5.手握测心速：一般位于跑步机扶手上，随时了解运动时的心脏功能状态。
6.自动休眠：设定时间内无操作，跑步机自动休眠，节能环保。
 
 
 
（五）附加功能（多功能跑步机）：
    一般的多功能跑步机设计上比较单功能跑步机多以下功能：外接音响、扭腰、按摩、甩脂、仰卧起坐和哑铃，还有一些多功能跑步机附带脚踏车、划船器、蝴蝶扩胸和拉力器等功能。多功能跑步机以功能多、占地少而受到一些人的喜爱，使用者能够更全面的进行全身各个部位的锻炼，拓展使用者更大的锻炼空间。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。同时从价位上看，同品牌跑步机中，多功能要比单功能价格高出一些，高出部分视附加功能的复杂程度而定。
 
跑步机的购买：
    到超市和体育器材专营店等实体店铺购买跑步机的优势是所见即所得，可以亲自体验。不利之处就是传统的销售渠道从厂家到各大代理商、经销商和分销商逐级加价，最后市场上跑步机的实际销售价格可达到网络直销店的2倍、3倍甚至更多。而网络销售省却中间很多流通环节和费用，可以把更大的利润空间让给消费者。但是网络销售也给购买者的挑选提出了更大的挑战，对销售者的服务提出了更高的要求。
在网络上购买跑步机，首先应确定理想机器的款式、功能和合适的心理价位。选择卖家时首选品牌旗舰店、品牌授权店或者有正规实体厂家的直营店和官方指定店，这些销售商的产品有正规的注册商标、经过了国家质检局的检验，一般拥有相对完善的销售服务系统。
大部分跑步机安装简单，但是如果是年龄比较大或者动手能力很弱的人购买，可选择提供上门安装服务的商家。另外很多品牌还提供上门维修、终身维护、全国联保的服务，使消费者在锻炼身体的同时也免去了很多后顾之忧。
另外“七天无理由退货”也是一个重要保障。买家收到货之后，一定不要急着付款，可以先试用几天，万一出现什么问题要及时和销售商沟通。销售量也是选择跑步机的重要参考指标，因为销售量大的产品才有足够多的用户反馈。了解其他购买者的评价非常重要，主要考虑评价中反应出来的主要问题是什么、对跑步机使用的感觉等。
 
最后，不管使用何种方式、何种器材锻炼身体，坚持才是王道！
 
        
 
ps：跑步机选购小贴士（来源网络）： 
选择一款合适的跑步机，应该注意以下几个方面：
１.  首先，应该确定您需要的档次，目前市面上的家用跑步机大致分为以下几个档次
入门型：这种机型的特点是整体比较小巧，重量较轻，净重一般在50KG以下，跑带较短，一般在1200mm以下，功能比较简单，一般就跑步和按摩两个功能。由于用料少，成本低，价格都比较便宜，一般在1500元以下。此类机型适合于16岁以下青少年，或是图新鲜而不以持久锻炼为目的，或者囊中羞涩的消费者。另外，此类机型一般较大的品牌是没有的，因为追求成本，材料，工艺都会有所控制，所以售后问题也较多，会影响品牌形象。不过此类产品因为重量轻，搬运，移动起来也较为轻便也是其优点。
家用型：此类产品的特点是重量适中，在65~80KG,跑带长一般在1250~1400mm之间,跑起来较为舒适。功能也较为丰富和人性化，像液压助力，哑铃等功能都有的。一般价格在2000~4000之间，是目前家庭用跑步机选购的首选。另外，由于重量较入门型跑步机重，跑步时的稳固性也要强得多。
轻商用型：随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢更时尚，更高档，功能更丰富的跑步机。轻商用型跑步机也应运而生。此类产品，以大机身，长跑带，宽跑台，大功率，以及功能丰富著称。但价格相对也较贵，一般在5000元以上
 
２.  选购跑步机时，跑步机的功率是一个重要的参考值。有1.5HP, 2.0HP, 3.0HP的，功率不同，主要是对应于不同的承重量，一般1.5HP最大承重量是80KG, 2.0HP最大承重量是100KG，3.0HP的承重量是130KG,但这是最大承重量，实际选购的时候，如果是70KG的人用，1.5HP就够了，如果是90KG的人跑2.0HP就够了，如果是120KG的人跑3.0HP就够了。选择功率，够用就行，并不是越大越好，一方面是因为功率越大，电机就越贵，成本就越高，另一方面是因为功率要和相对应的跑板面积相对应，否则如果功率太大，跑板面积太小，会造成电机散热不足，导致跑步机使用寿命急剧减少。一般入门级跑步级用1.5HP，家用型用2.0HP，轻商用型用3.0HP。有很多商家利用消费者不懂，骗消费者说功率越大越好，或本来是1.5HP的机型，硬说成是2.5HP的,大家可要擦亮眼睛哦！
 
３.  跑步机的跑板也是一个很重要的部位。一般跑板都是采用的胶合板，高密度板，优点是强度高，成本低。缺点是弹性及避震效果不佳。好一点的是采用弹性高的木材跑板，但木质跑板耐用性不强，使用寿命短。目前最好的是使用减震气囊+双层跑板技术，既耐用又能达到避震效果，但价格略高一些。
 
 ４.  关于跑步机垫。有的客户认为跑步机垫有没有没太大关系，个人认为配一个最好，一方面，如 果家里是木地板的话，可以减少对地板的损坏，你想一想，地板多少钱，而一个跑步机垫才多少钱？另一方面，如果您住的是商品房，跑步的时候，势必会对楼下的邻居造成影响。所有跑步机垫也很重要哦！