九乡新闻网血族新娘下载:解读米饭和肉食物为什么不能同时吃？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:31:04
2011-03-18 21:51:58 来源：搜狐网
通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类,它们的肠道也比较短，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。
推荐阅读
荷美姿
吃避孕药导致月经紊乱
吃伟哥有依赖性吗
预激综合症咨询
维生素E有何作用
从分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。
因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。
如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。
没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。
所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如：肉类不宜和米饭、面包同时吃。
蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。
如果遵守这些原则，就不会对胃部造成太大的负担，导致消化不良，最后引发各种消化系统的疾病。
每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。
（责任编辑：薛辈辈）
关键词:[米饭][肉食物][不能同时吃]
通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类,它们的肠道也比较短，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。
推荐阅读
荷美姿
吃避孕药导致月经紊乱
吃伟哥有依赖性吗
预激综合症咨询
维生素E有何作用
从分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。
因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。
如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。
没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。
所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如：肉类不宜和米饭、面包同时吃。
蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。
如果遵守这些原则，就不会对胃部造成太大的负担，导致消化不良，最后引发各种消化系统的疾病。
每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。
（责任编辑：薛辈辈）
关键词:[米饭][肉食物][不能同时吃]
解读米饭和肉食物为什么不能同时吃？
哪些食物不能和药同时吃，为什么服药期间要忌口，服药期间需要忌哪些食物
为什么可乐不能和薄荷糖一起吃
西红柿和虾为什么不能一起吃？
不能同时吃的食物
不能同时吃的食物
哪些食物不能同时吃
不能同时吃的食物
不能同时吃的食物
吃螃蟹的同时不能吃什么
吃螃蟹的同时不能吃什么?
专家解读：可以空腹和不能空腹吃的食物
生活小常识：海鲜虽美味，但是千万不能和某些东东同时吃哦！
鸡蛋不能与什么食物同时吃
两种家常菜不能同时合着吃
黄瓜西红柿不能同时吃(图)
黄瓜西红柿不能同时吃(图)
为什么不能吃香菜
为什么不能吃它们？？？
为什么不能吃它们
为什么素食5---肉食害处和素食好处(经整理)
肉食为什么使人变难看？
肉食为什么使人变难看？
肉食为什么使人变难看？