血战上海滩无敌秘籍:健康指南：抗癌蔬菜搜集 吃芹菜防大肠癌

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:36:31


　　番茄：前列腺癌、乳腺癌

　　番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

　　红薯：结肠癌、乳腺癌

　　红薯中含有一种叫去氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

　　胡萝卜、南瓜：肺癌

　　胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显着增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功效。

　　甘蓝：胃癌

　　甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。


　　抗癌蔬菜大搜集：常吃芹菜预防大肠癌

　　茭白、芹菜：大肠癌

　　茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益，普通人每天要吃一斤。(寰秋)

健康指南：抗癌蔬菜搜集 吃芹菜防大肠癌 抗癌蔬菜大搜集：常吃芹菜预防大肠癌--科技--人民网 8种蔬菜可抗癌：常吃芹菜预防大肠癌 抗癌蔬菜大搜集 抗癌蔬菜大搜集 健康指南：多吃芹菜和橙子能补充钙 吃芹菜防血管硬化 防癌抗癌10大攻略 五行蔬菜汤 - 五行蔬菜汤的日志 - 网易博客 防肠癌 健康指南：吃蔬菜的九个惊人误区 健康指南：吃蔬菜的九个惊人误区 防癌抗癌吃大蒜 防癌养生：最受青睐的十大抗癌蔬菜 10大王牌防癌食物 吃对防癌又抗癌（组图） 十种抗癌蔬菜！【健康贴士】 多吃五谷杂粮 有助抗癌防中风 饭后吃梨抗癌防便秘1 饭后吃梨抗癌防便秘 饭后吃梨更健康 抗癌防便秘 细数七类抗癌蔬菜：红薯可防乳腺癌和结肠癌 健康指南：换着颜色吃蔬菜 营养会更均衡 健康指南：换着颜色吃蔬菜 营养会更均衡 健康指南：换着颜色吃蔬菜 营养会更均衡 健康指南：换着颜色吃蔬菜 营养会更均衡