西安地面投射等:抗癌蔬菜大搜集

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 01:10:23

番茄：前列腺癌、乳腺癌

　　番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

红薯：结肠癌、乳腺癌

　　红薯中含有一种叫去氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

胡萝卜、南瓜：肺癌

　　胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功效。

甘蓝：胃癌

　　甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。

大蒜：结肠癌

　　经常食用大蒜，可使患结肠癌的风险降低30%。

茭白、芹菜：大肠癌

　　茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益，普通人每天要吃一斤。(寰秋)

　　来源：中国中医药报

抗癌蔬菜大搜集抗癌蔬菜大搜集健康指南：抗癌蔬菜搜集吃芹菜防大肠癌抗癌蔬菜大搜集：常吃芹菜预防大肠癌--科技--人民网小蔬菜大作用之抗癌篇抗癌蔬菜！最受青睐的十大抗癌蔬菜盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜世界最受青睐的十大抗癌蔬菜[组图] 最受青睐的十大抗癌蔬菜盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜最受青睐的十大抗癌蔬菜【引用】最受青睐的十大抗癌蔬菜最受青睐的十大抗癌蔬菜最受青睐的十大抗癌蔬菜养生：盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜最受青睐的十大抗癌蔬菜最给力的10大抗癌蔬菜推荐盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜十种抗癌蔬菜！首选抗癌蔬菜抗癌蔬菜排行榜