九乡新闻网蛇王子 电影:修道中的潜意识之修炼
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 04:28:31
潜意识之修炼
听风阁养生功
作者 林闻巽
什么是潜意识。潜意识是一个现代词，很时髦的心理学和脑医学的研究课题之一。按照现代的定义是指某些时候，人不用经大脑的思考、推理、决定，而由大脑的某一个功能，一个不为人知、不受意识控制的功能产生的意念或者动作或者是意念引导的动作，是一种能动性的意识。最好的比方是艺术和体育，比如弹钢琴、拉小提琴、绘画等，这些艺术的东西都是由潜意识引动的。而骑自行车、打乒乓球，也是靠潜意识的引导，不是经过完整的思考推理的。不能说这些艺术和体育一点思考推理都没有，而是不依赖，俗话说靠反应，凭反应。大脑的思考、推理对于这些东西是一个方向性、战略性的决定，但是，临场发挥主要是靠潜意识，靠推理是来不及的。这么理解的话，就不会迷信，因为，这些艺术体育的潜意识并不是天生的遗传的，而是训练出来的。其中也有天分的存在，天分加训练。
潜意识是怎么形成的？潜移默化，这是古话，可见中国古已有之。一个人每天学习、工作、生活，这些是最大的潜移默化。艺术体育是下意识的训练，但是在潜意识里面的地位还是不如社会和家庭的大。社会、家庭对人潜意识的作用主要是感情，喜怒哀乐，七情六欲，这些东西会对人的潜意识造成最大的印象，就像录像、照片、录音一样，总会在脑子里重播重放，完全不受意识的控制，不受大脑推理的决定。比如，当一个人失恋了，几年甚至几十年想起来还会有哀有怒，而这个“想起来”往往不是故意的，而是有时触景生情，看到别人花前月下、看到电视、文字等等，有的有关联，有的毫无关联，但是这个记忆就会跳出来，赶不走。其它的潜意识记忆可以是小时候打架了、学校里受气了、工作不顺利了、上级压制了、生意赔钱、股票赔钱，等等等等，不一而足。这些东西在心理学上叫做念头。念头对人的伤害是最重的，常常造成心理不高兴，情绪不好，很多疾病都是由此而来。念头里面的内容可大可小，有的的确是大事，有的是很小的小事，但是在潜意识里面小事可以放大，甚至放得很大。
学音乐学体育能否去除这些不好的潜意识，能否用弹钢琴、打乒乓球的潜意识来代替那些念头？能，只能是即时的，不能是长久的，当你不弹琴不打球的时候，念头还会跳出来。有一些音乐家很乐观，似乎没有念头，跟他们交流以后发现这样的音乐家脑子里面没有别的只有音乐、乐器、音乐的理论、理解、乐器的类型、制作、技巧，还有他们的前辈、同辈音乐家的故事、事迹、传说、甚至神话之类的事迹等等，他们整个人的思维、日常活动，连吃饭睡觉都在想这些事，这些事占有了他们的整个那一片潜意识的大脑功能，通俗点说，心里面所有的回忆和社会家庭的记忆已经被这些音乐有关的记忆代替了，掩盖了，因而也就遗忘了。除非给他一个大的刺激，不然那些非音乐的念头是不会跳出来的。这样的人很快乐，有人叫他们呆子，但是他们很快乐。同理，书呆子，古时候有些秀才除了背书，别的都不做，不种田，不谋生，但是考不上进士举人，做不了官了，整天除了书里面的东西没有其它的，念头也就全是读过的书里面的内容了，书呆子，但是很快乐。
即潜意识上面的理论是差不多相同的，尽管目的不尽相同。主要是用在克服尘世间带来的潜意识，说得好听点叫消除烦恼、放下执着、清心无为、，但是实际上就是要去除那些令人不舒服的潜意识。静坐、打坐、练功，都要克服潜意识的东西，，这些已有的潜意识是修炼的大敌。潜意识是个现代词，由西方心理学引进的。现代的解释，识神应该是大脑的认知、推理意识加上隐藏的能动的意识，即现实意识加潜意识，，也是为了解决这个问题，用什么大智慧取代小智慧，更加模糊的观念。通常说，静坐入静，摒弃杂念，什么都不要去想，这是不对的，或者说，这样练是没有效果的，除非你的心很纯，一点社会家庭的记忆都没有，也就是说没有受尘世的污染，但这是很稀有的。大多数人心理上有很多的经历、记忆、症结，解不开的结，要靠“止”地方法，静坐的时候老是喊“停，停止念头，不要想啦”，越喊就越不舒服，最后只好不静坐了。这些就像音乐家一样，用一种潜意识覆盖另一种潜意识。打太极拳练武术也有相同的潜意识的代替，成为武呆子，一样的，就不重复了。
有几个建议：
1 而是现代人心目中的功能成就者，就像足球明星一样的概念，没有正邪之分。那么，如果你修道的目的是修习功能，你就要相信功能，要时刻想象这些功能的效用，比如，长期性的练你的灵觉去感应，去看听触摸那些不可思议的东西，使得自己成为功能呆子，用功能的意识覆盖、取代原有的潜意识，成为你的潜意识。
2.以健身养生为目的的修道，那么，可以背诵道德经、庄子、黄帝内经。不一定要理解里面的这里学术，只是当做你喜爱的诗词文章背诵。练的功法可以静坐、站桩、太极拳、易筋经，可以吸收一些内丹功、气功的东西。练功的时候长期的经常性的想自己的身体，骨骼、经络、肌肉、皮肤，观察身体随着四时天气的变化、随着地理的变化。3 多出去旅游，看风景、吃美食。这样，脑子里会大量的充斥这些古典的经文和符合这些经文的健康、旅游、美食的东西，这些东西用好了是可以覆盖潜意识的，虽然不会像信教、音乐家那样的成为呆子，完全取代潜意识，但是有一定作用，可以覆盖大部分。而其目的是健康，那么，有了健康的潜意识，对于健康是很有利的。养生的比较实际，但，总难免有玄之又玄的东西。那么，对于玄着迷的人可以学玄学的，玄不起来兴趣的人可以学学养生，都是不错的。4 要注意到，克服念头，克服潜意识的做法，普适的来说只有一种办法，就是用一种潜意识覆盖、取代另一种，而不可能是洗干净了，成为虚无。这种取代必须是有目的性的，目的性很强的，音乐就是音乐，美术就是美术，武术就是武术，修道就是修道，没有目的是做不到的，没有一个特定的目的，你都不知道应该用什么思维来代替它，谈何覆盖？ 5 如果在以上说的几个方面还不足以覆盖原有的潜意识的话，还有一种极端的方法，就是给自己编造历史，幻想经历，制造暗示。这是一种比较极端也比较危险的方法，但是特别有效。 心理学，属于西医的范畴，但也涉及到诸多方面。心理学目的是治病，治疗心理疾病，不是通常意义上的爱好、嗜好，也不是锻炼、修炼，就是有病治病，但是有关潜意识的概念是一样的，很多心理学的理论也是来自于这些传统的方法。西医的大脑医学，有关左脑右脑的功能，脑电波的研究等，也都涉及到潜意识的东西。所以我们只要知道潜意识是科学存在的。确实，潜意识和潜意识的修炼是一个很值得研究的课题。
附注：我对于潜意识的理解和体验和心理学的主流潜意识论是相似的，和西方的某些激进提法即所谓人类基因带来的千古的记忆不同，那种说法反而适合佛家的轮回学说。我的理解也和80年代中国气功热时开发特异功能潜意识不同，正相反，功能的东西是要克服你的潜意识才能开始修习，指的仅仅是后天的东西，是生下来之后的认知和记忆造成的能动意识，这也是心理学的定义。不是遗传的，不是先天的，这样的说法。元的东西是好东西，是要修炼发挥的东西。也就是洗净后天印象的潜意识。本文还未涉及先天，以后会再讨论，所以，先讨论后天的潜意识。