蚌埠市卫计委网站:如何“驯服”负面情绪-华尔街日报
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 07:41:00
这是治疗忧郁症的一种内观疗法,在美国比较流行。其实它只是一种简单的气功疗法,近似于瑜伽和禅家的修炼。通过放下一切思虑,调呼吸和意念、舒缓的气息导引,获得养心健身的功效。 如何“驯服”负面情绪-华尔街日报 http://sinaurl.cn/hGgzHq
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