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《素女经》全文及白话详解
分页导航：《素女经》全文及白话详解和志第四临御第五五常第六五徵第七五欲第八十动第九四至第十九气第十一九法第十二八益第十六七损第十七还精第十八施泻第十九治伤第廿十求子第廿一好女第廿二素 女 经 详 解摄捕与强精多御与少泄九浅与一深养生与练气 气氛与情趣《素女经》全文及白话详解(24)良宵一刻值千金心平气和舒泰自然爱抚的必要性交的规则性器的伦常女性性感的测定女性的生理需要女性欲求的徵象从脚趾运动看性生活房中的重要过程九法之一－－龙翻九法之二－－虎步九法之三——猿博九法之四——蝉附九法之五——龟腾九法之六——凤翔九法之七——免吮毫九法之八——鱼接鳞九法之九——鹤交颈强化性机能的各种体位医治性衰落的七种体位触而不泄的妙用洞玄子性技三十种性交基本姿式射精的抑制泄精的次数与媚药的处方男人精力的盛衰女性行房的最佳时辰如何才有好胎令人心动的女人泄精的次数与媚药的处方男人精力的盛衰女性行房的最佳时辰如何才有好胎令人心动的女人
至理第一
黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”素女曰：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男，犹水之灭火。知行之，如釜鼎能和五味，以成羹霍①。能知阴阳之道，悉成五乐；不知之者，身命将夭，何得欢乐？可不慎哉！
素女曰：“有采女者，妙得道术。王使采女问：彭祖延年益寿之法，彭祖曰：“爱精养神，服食众药，可得长生。然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成，犹天地相生也。天地得交会之道，故无终竟之限。人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之术，则不死之道也。”
采女再拜曰：“愿闻要教。”彭祖曰：“道甚易知，人不能信而行之耳。今君王御万机，治天下，必不能备为众道也。幸多后宫，宜知交接之法，法之要者，在於多御少女而数泻精，使人身轻，百病消除也。”
素女曰：“御敌，当视敌如瓦石，自视如金玉，若其精动，当疾去其乡。御女当如朽索御奔马，如临深坑下有刃，恐坠其中。若能爱精，命亦不穷也。”
黄帝问素女曰：“今欲长不交接，为之奈何？”素女曰：“不可。天地有开阖，阴阳有施化。人法阴阳随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？练气数行，去故纳新，以自助也。玉茎不动，则辟死其舍，所以常行以当导引也。能动而不施者，所谓还精。还精补益，生道乃著。”
《素女经》云：黄帝曰：“夫阴阳交接节度，为之奈何？”素女曰：“交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强。然不知行者，渐以衰损。欲知其道，在於定气、安心、和志。三气皆至，神明统归，不寒不热，不饥不饱，宁身定体，性必舒迟，浅内徐动，出入欲希。女快意，男盛不衰，以此为节。”
《******》云：黄帝问玄女曰：“吾受素女阴阳之术，自有法矣。愿复命之，以悉其道。”玄女曰：“********，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。一阴一阳，相须而行。故男感坚强，女动辟张，二气交精，流液相通。男有八节，女有九宫，用之失度，男发瘫疽，女害月经，百病生长，寿命消亡。能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。”
本书章节列表如下
(1)、《素女经》全文及白话详解 (2)、和志第四
(3)、临御第五 (4)、五常第六
(5)、五徵第七 (6)、五欲第八
(7)、十动第九 (8)、四至第十
(9)、九气第十一 (10)、九法第十二
(11)、八益第十六 (12)、七损第十七
(13)、还精第十八 (14)、施泻第十九
(15)、治伤第廿十 (16)、求子第廿一
(17)、好女第廿二 (18)、素 女 经 详 解
(19)、摄捕与强精 (20)、多御与少泄
(21)、九浅与一深 (22)、养生与练气 
(23)、气氛与情趣 (24)、《素女经》全文及白话详解(24)
(25)、良宵一刻值千金 (26)、心平气和舒泰自然
(27)、爱抚的必要 (28)、性交的规则
(29)、性器的伦常 (30)、女性性感的测定
(31)、女性的生理需要 (32)、女性欲求的徵象
(33)、从脚趾运动看性生活 (34)、房中的重要过程
(35)、九法之一－－龙翻 (36)、九法之二－－虎步
(37)、九法之三——猿博 (38)、九法之四——蝉附
(39)、九法之五——龟腾 (40)、九法之六——凤翔
(41)、九法之七——免吮毫 (42)、九法之八——鱼接鳞
(43)、九法之九——鹤交颈 (44)、强化性机能的各种体位
(45)、医治性衰落的七种体位 (46)、触而不泄的妙用
(47)、洞玄子性技三十种 (48)、性交基本姿式
(49)、射精的抑制 (50)、泄精的次数与媚药的处方
(51)、男人精力的盛衰 (52)、女性行房的最佳时辰
(53)、如何才有好胎 (54)、令人心动的女人
(55)、泄精的次数与媚药的处方 (56)、男人精力的盛衰
(57)、女性行房的最佳时辰 (58)、如何才有好胎
(59)、令人心动的女人
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