虚无世界2最强的枪:再谈练球技巧 来源:华奥 作者:hcs1961
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 16:37:02
再谈练球
门球传入中国20多年了,20多年来,经过几代门球人的努力,中国门球在技术上取得了长足的发展,特别是胜利油田徐卫国老师发明的贴脚打法,提升了中国门球的命中率,展示了门球人的美誉度。这几年,很多门球人也都在探索门球技术的再提升,有的门球人不辞辛苦,天天磨爬在门球场上,打呀练呀,为的是练就一身硬功夫。
最近,我专门到几个球场细心观测了很多人的练球,也和一些门球人在聊一些如何提高门球技法的话题。有些苦心练球者,天天在“练球”,有的练的汗流浃背,就是长进慢,练了半天上场还是老样子。这些练球者,练球的出发点是好的,只是方法上不对劲,练球的思路不清晰。譬如:有的说“打”就是练,练就是“打”,不管三七二十一,远近一个字“打”,至于打上打不上,自球出界不出界,落点在哪里,心中无数。打上了就打上了,打不上嘴里念念有词:“地不平,拐弯了”“ 球不圆,门歪了......”,怪这怪那,为自己开脱,意思是自我安慰一下。还有的打不上,擦不上,随口脏话“他妈的......”,而自己并不以为然,可叫人听了很不舒服。
参加乌鲁木齐市门球赛归来后,利用这个空余时间,我也在练球,不妨和大家交流一下。我认为门球的发展在战术上的挖掘固然很有必要,但是门球个人技术不过硬,影响整个战局的胜负。因此,我反复观摩了门球论坛,“牛虻影视集......”中国名将徐卫国、刘贤、白建华......的击球技术。我发现凡是打的好的名将,大多数都是贴脚打法,而且很多名将还是双贴脚。我也试着开始练双贴脚,开始有点别扭,练了几天感到双贴脚很舒服,而且命中率也在大大提高,无论正打还是擦球、远打都有很大的收获。我觉得双贴脚比单贴脚好,单贴脚比大叉腿好。不妨大家试着练练双贴脚打法,练上一周就会有感受的,练上两周你的门球技术就会大大的提高。
双贴脚的打法:站在自球前对着目标球,球搥离自球5CM左右,三点一线(有的说四点一线、五点......),反复瞄准,然后先贴左脚,再贴右脚,轻靠在球搥边,注意:你的脚尖最好不要超过球搥中心点,超过了一是不好瞄准,二是击球用不上力,影响命中率,还有双脚不能夹得太紧和太松;击球时槌头后撤(击球)力度要均匀,不能猛加力,猛加力容易打偏。
另外,要制定一个练球方案,我觉得河南济源县门球练球方案很好,在这里推介给大家。
门球训练方案
第1项、过一门球球落40厘米内;
第2项、撞击距离10米球;
第3项、5米闪带终点柱球;
第4项、3米擦球进门球(60厘米角度自放);
第5项、距线1m,垂直距离3.5米撞击压线球自球不出界;
第6项、闪送球到13米处2米直径内;
第7项、击送球13米处1.5米直径内;
第8项、3.5米造打双杆球第一球闪送到距离比赛线50厘米内,第二闪送第三球击送不限距离,用第一球撞击二三球成双杆;
第9项、顺边线3米撞击距边线20厘米正前方离线也是20厘米球均不出线;
第10项、12米闪送过二门球;
第11项、进一门占二门零号位,离边线20厘米前后距离1米;
第12项、2米自球闪带他球距离边线30厘米自球不出线;
第13项、距边线1.5米擦内边球50厘米角度自放击球超过7米,他球不出线;
第14项、距边线1米擦顶球两球距40厘米超8米他球不出线。
王处的贴子,借来多看几次,用心学习。
门球传入中国20多年了,20多年来,经过几代门球人的努力,中国门球在技术上取得了长足的发展,特别是胜利油田徐卫国老师发明的贴脚打法,提升了中国门球的命中率,展示了门球人的美誉度。这几年,很多门球人也都在探索门球技术的再提升,有的门球人不辞辛苦,天天磨爬在门球场上,打呀练呀,为的是练就一身硬功夫。
最近,我专门到几个球场细心观测了很多人的练球,也和一些门球人在聊一些如何提高门球技法的话题。有些苦心练球者,天天在“练球”,有的练的汗流浃背,就是长进慢,练了半天上场还是老样子。这些练球者,练球的出发点是好的,只是方法上不对劲,练球的思路不清晰。譬如:有的说“打”就是练,练就是“打”,不管三七二十一,远近一个字“打”,至于打上打不上,自球出界不出界,落点在哪里,心中无数。打上了就打上了,打不上嘴里念念有词:“地不平,拐弯了”“ 球不圆,门歪了......”,怪这怪那,为自己开脱,意思是自我安慰一下。还有的打不上,擦不上,随口脏话“他妈的......”,而自己并不以为然,可叫人听了很不舒服。
参加乌鲁木齐市门球赛归来后,利用这个空余时间,我也在练球,不妨和大家交流一下。我认为门球的发展在战术上的挖掘固然很有必要,但是门球个人技术不过硬,影响整个战局的胜负。因此,我反复观摩了门球论坛,“牛虻影视集......”中国名将徐卫国、刘贤、白建华......的击球技术。我发现凡是打的好的名将,大多数都是贴脚打法,而且很多名将还是双贴脚。我也试着开始练双贴脚,开始有点别扭,练了几天感到双贴脚很舒服,而且命中率也在大大提高,无论正打还是擦球、远打都有很大的收获。我觉得双贴脚比单贴脚好,单贴脚比大叉腿好。不妨大家试着练练双贴脚打法,练上一周就会有感受的,练上两周你的门球技术就会大大的提高。
双贴脚的打法:站在自球前对着目标球,球搥离自球5CM左右,三点一线(有的说四点一线、五点......),反复瞄准,然后先贴左脚,再贴右脚,轻靠在球搥边,注意:你的脚尖最好不要超过球搥中心点,超过了一是不好瞄准,二是击球用不上力,影响命中率,还有双脚不能夹得太紧和太松;击球时槌头后撤(击球)力度要均匀,不能猛加力,猛加力容易打偏。
另外,要制定一个练球方案,我觉得河南济源县门球练球方案很好,在这里推介给大家。
门球训练方案
第1项、过一门球球落40厘米内;
第2项、撞击距离10米球;
第3项、5米闪带终点柱球;
第4项、3米擦球进门球(60厘米角度自放);
第5项、距线1m,垂直距离3.5米撞击压线球自球不出界;
第6项、闪送球到13米处2米直径内;
第7项、击送球13米处1.5米直径内;
第8项、3.5米造打双杆球第一球闪送到距离比赛线50厘米内,第二闪送第三球击送不限距离,用第一球撞击二三球成双杆;
第9项、顺边线3米撞击距边线20厘米正前方离线也是20厘米球均不出线;
第10项、12米闪送过二门球;
第11项、进一门占二门零号位,离边线20厘米前后距离1米;
第12项、2米自球闪带他球距离边线30厘米自球不出线;
第13项、距边线1.5米擦内边球50厘米角度自放击球超过7米,他球不出线;
第14项、距边线1米擦顶球两球距40厘米超8米他球不出线。
王处的贴子,借来多看几次,用心学习。
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