九乡新闻网虎皮蛋:快乐养生学堂-养生之道
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:42:20
兑人养生关键脏腑及易患疾病
人体中，肺对应兑卦。如果您是兑人，就要特别注意肺系统的保健。因为兑卦体质的朋友一旦出了与肺系统有关的疾患，就很难自动痊愈，即使暂时治好了，也很容易复发。
肺系统在人体之中具有很多重要的功能，列举如下：
1. 主气、司呼吸：呼吸出问题，自然首先是肺出问题了。
2．主宣发和肃降：这条大家都很熟悉，比如咳嗽和哮喘，一般都是由于肺的这个功能失常所致。
3．主通调水道：如果肺气宣降失常，失去通调水道的职能，那么就可能出现体内水分输送和排泄发生障碍的病变。肺气失于宣发，就会形成腠理闭塞而出现无汗、浮肿等肺气失宣的病态。
中医认为：
肺在志为忧：“悲则气消”、“肺主气”，忧愁和悲伤会对肺系统造成不小的伤害。所以，兑卦之人，平时还是要少看让人悲伤的影视剧或小说等为好，免得损害自己的健康。
在液为涕：不停流鼻涕，大多是属于肺系统受邪。
在体合皮，其华在毛：憔悴枯槁以及皮肤上的诸多病患都要责之于肺。
在窍为鼻：嗅觉失灵，多是肺系统出了出现了故障。另外，声音沙哑、失音也常常与肺有关。
兑人要学会用兑卦食物来养生祛病
兑卦体质之人要多吃兑卦食物作为养生保健。
兑卦食物一览表
蔬菜
西红柿
圣女果
冬瓜
西瓜皮
丝瓜
红苋菜
生姜
肉类
羊肉
鱿鱼
甲鱼
鸭血
鸡血
猪血
水果
西藏人参果
草莓
山竹
圣女果
西瓜
莲雾
无花果
樱桃
火龙果
干果
红枣
花生
药材
枸杞
百合
菊花
芦苇根
饮品
浓米汤
米酒
白酒
啤酒
红酒
为什么用这些食物呢？
下面我们举某些进行说明：
兑人适合吃任何红色的食物，枸杞子外表鲜红，又含有兑泽之气，兑人把它作为日常保健品来吃，简直是太理想不过了。枸杞子能补益人体精气，强壮筋骨，去虚劳病，自古至今作为延年益寿的佳品而受人喜爱。
对于易患肺系统疾病的兑泽之人来说，浓米汤是绝佳的补品。如果兑泽孩子的体质差，浓米汤很快就能补上。
果蔬之中，西红柿非常普通，却很有益于兑人。
酒，以八卦给予分类，属于兑卦，如果少量饮用，宜于兑人。
花生具有兑泽之气，因而特别适合兑人食用，但请一定不要去掉花生衣，因为那才是满怀兑气的宝贝。
芦苇生长在水沟的旁边，得兑泽之气，用芦苇根来清兑人的肺热，几乎可以说有神效，胜过诸多药物。
兑人养生保健穴位 —太渊穴
平时，兑人的很多小毛病，不必辩证，直接用太渊穴来治疗，一般会有很不错的效果。
兑卦体质之人养生饮食注意
1) 兑人体质特殊，不宜多吃烤制的食品，尤其是烤鸡、烤鸭、炒花生、炒葵花子等或其它干货。若吃了很容易得肺部疾患，如肺炎、哮喘等，这时，芦苇根就是兑人的祛热良药了。
2) 兑人不宜多吃梨和苹果
兑人养生保健最佳生活方式
1）寒伤兑泽，兑人尤其要注意保暖
2）按《易经》的标准，一定要让兑人开心才行
乐观是兑人的天性。所以，对于兑人来说，所有让自己感觉开心的事情，都具有延年益寿的绝佳保健效果。兑人没有必要为追求保健刻意让自己做一些别人说好、但自己并不喜欢的事情，如果您和您的朋友是兑人，那么千万不要强迫自己和别人去做不愿意做的事情，否则，会心情郁闷，身体受伤。
肺在志为忧，这句话的准确含义是指忧伤悲愁比别的情绪更容易伤肺。
兑人的天性是开心，所有让兑人不开心的事，对于兑人的健康而言，都是莫大的伤害。